Sei troppo pigro per lavarti i denti durante le festività della Festa di Primavera? Attenzione all'alito cattivo!

Mentre sei a letto e ti prepari ad addormentarti a tarda notte, all'improvviso ti ricordi una cosa e continui a rigirarti nel letto: non ti sei ancora lavato i denti.

"Devo accendere la luce, alzarmi dal letto, lavarmi i denti e poi tornare a dormire?"

Credo che in questo momento molte persone siano restie ad alzarsi dal letto e preferiscano oziare. Pochi sanno che dietro questa sfortuna quotidiana si nascondono numerose patologie che compromettono la salute orale.

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Il quarto rapporto dell'indagine epidemiologica nazionale sulla salute orale ha mostrato che il tasso di rilevamento del sanguinamento gengivale nella fascia di età di 12 anni era del 58,4% e il tasso di rilevamento del tartaro era del 61,3%.

Con l'avanzare dell'età, la salute orale delle persone peggiora gradualmente. Tra i 55 e i 64 anni, il tasso di salute parodontale della popolazione cinese è pari solo al 5% e la prevalenza delle malattie orali supera il 90%. Ciò significa che 9 cinesi su 10 soffrono di malattie orali.

Per molto tempo, la carie dentale, l'infiammazione e il sanguinamento gengivale, l'alito cattivo, la sensibilità e la perdita dei denti sono stati problemi orali comuni che hanno afflitto la popolazione cinese.

In realtà, la fonte di molti problemi orali è causata da batteri patogeni presenti nella bocca e non lavarsi i denti di notte è il "killer nascosto" che viene più facilmente trascurato.

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I batteri, residenti permanenti della bocca

Infatti la nostra bocca è sempre un ambiente assolutamente batterico. Attraverso le azioni quotidiane di masticazione, alimentazione, deglutizione e altre azioni, più di 500 ceppi batterici fluttuano nella bocca, mantenendo uno stato di relativo equilibrio.

Entro pochi minuti dal momento in cui abbiamo finito di lavarci i denti, le glicoproteine ​​salivari possono adsorbirsi selettivamente sulla superficie dei denti, formando una pellicola acquisita . Sebbene abbia uno spessore di soli pochi micron, rappresenta un "luogo di atterraggio" perfetto per molti batteri e fornisce un ambiente di vita idoneo per i patogeni orali.

Gli esperimenti hanno rilevato la presenza di diversi batteri, tra cui agenti patogeni parodontali, nella placca dentale iniziale, ma questo è solo l'inizio della riproduzione dei batteri orali.

Schema della formazione della membrana dentale acquisita, fonte: Riferimento [2]

Il primo gruppo di microrganismi che colonizzano nella fase iniziale aderisce alla superficie dei denti, all'epitelio gengivale e ad altri tessuti parodontali, dove si diffondono rapidamente con un ciclo di riproduzione di ore.

Dopo 24 ore, le colonie batteriche si sono completamente fuse e hanno ricoperto la superficie del dente; Dopo 48 ore, la pellicola acquisita, inizialmente relativamente semplice, si è "evoluta" in un biofilm di placca dentale.

È bene sapere che il biofilm della placca dentale non è una semplice sovrapposizione di strutture batteriche, bensì una comunità microbica estremamente complessa. Si moltiplicano rapidamente e formano dei "villaggi" in diverse parti del parodonto.

In uno stato di salute, le normali attività della flora non causano danni all'organismo .

Tuttavia, in determinate condizioni particolari (ad esempio se non ci si lava i denti in tempo, causando uno squilibrio nel pH della bocca), i batteri nocivi iniziano ad attaccare i tessuti che circondano i denti, provocando l'insorgenza di malattie orali.

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Lavarsi i denti prima di andare a letto è molto necessario

Non è difficile capire che la velocità con cui i batteri si diffondono, passando dal galleggiamento nella bocca alla formazione della placca dentale, è allarmante. Prima della formazione del biofilm della placca dentale, i batteri non sono saldamente legati ai denti.

Pertanto, se si vuole "bloccare" la formazione del biofilm della placca dentale, spazzolare i denti per tempo è un metodo efficace .

Quando i batteri che galleggiano nella bocca cercano un posto dove insediarsi, facciamo affidamento sulla "frizione meccanica" dello spazzolino per distruggere l'adesione batterica e il biofilm attaccato ai denti si disgrega. Ecco perché i dentisti raccomandano sempre di lavarsi i denti due volte al giorno. Lavarsi i denti è una pulizia regolare dell'ambiente orale che impedisce ai batteri di proliferare.

Tra queste, è particolarmente importante lavarsi i denti di notte.

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L'ambiente orale dopo cena favorisce la riproduzione dei batteri. Quando le persone dormono con la bocca chiusa, la cavità orale è spesso chiusa e carente di ossigeno, facilitando la proliferazione e la moltiplicazione di batteri nocivi.

Allo stesso tempo, anche i cambiamenti nella secrezione salivare durante la notte rappresentano una condizione importante, ma spesso trascurata da molte persone.

Dovresti sapere che la quantità di saliva secreta durante il giorno è da otto a dieci volte superiore a quella prodotta durante la notte e che la saliva può inibire notevolmente la crescita dei batteri. Quando la quantità di saliva secreta nella bocca diminuisce drasticamente durante la notte, anche il lisozima presente nella saliva, che può proteggere i denti, diminuisce drasticamente durante il sonno, offrendo ai batteri un ambiente più rilassato per la proliferazione.

Se sei pigro e vai a letto senza lavarti i denti la sera, per poi lavarli al mattino, stai dando alla placca dentale il doppio del tempo per espandersi e depositarsi definitivamente sui denti.

Tuttavia, i dati dei sondaggi mostrano che solo il 36% degli adulti nel mio Paese si lava i denti due volte al giorno e oltre il 60% degli adulti non rispetta le norme basilari di igiene orale.

In altre parole, la salute orale della maggior parte delle persone non è rosea.

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Minacce alla salute orale

Spesso difficile da rilevare

Credo che molte persone abbiano avuto questa esperienza: se non ti lavi i denti la sera, il sapore in bocca sarà particolarmente forte la mattina dopo. È vero che l'80% dell'alito cattivo è causato da problemi orali, mentre una piccola parte proviene dallo stomaco e dal tratto digerente.

La medicina moderna ritiene che l'alito cattivo sia causato dall'eccessiva riproduzione di batteri orali nocivi, batteri anaerobi notturni, che decompongono e digeriscono i residui di cibo, le cellule, la materia organica e il sangue nella bocca, producendo solfuri volatili.

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Si può pensare all'alito cattivo come a una "piccola vendetta" per non essersi lavati i denti la sera, ma se il problema dell'alito cattivo non viene affrontato in modo tempestivo, si possono sviluppare silenziosamente altre malattie dentali.

Quando i liquidi e i residui di cibo introdotti nella bocca rimangono a lungo nel solco gengivale, i batteri si raccolgono e formano la placca. Man mano che la placca continua ad accumularsi e calcificarsi, col tempo si trasformerà in tartaro.

In questa fase, il tartaro dentale è il nido dei batteri. Assorbe una grande quantità di tossine batteriche e, insieme alla nuova placca dentale, stimola costantemente le gengive, causando infiammazione e persino sanguinamento.

Con il passare del tempo, quando le gengive si restringono e i tessuti parodontali vengono distrutti, la situazione peggiorerà ulteriormente, trasformandosi in "parodontite".

Oltre a questi evidenti problemi, anche le "piccole fessure nere" che si formano silenziosamente sui denti di molte persone potrebbero essere un segno di carie.

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Quando i residui di cibo presenti nella bocca (compresi gli zuccheri) vengono scomposti dai batteri, si producono acidi che corrodono giorno dopo giorno i tessuti duri dei denti, causando la demineralizzazione della superficie del dente e, con il tempo, la carie.

I problemi dentali che si accumulano nel tempo non possono essere risolti semplicemente spazzolando i denti. Pacchetti costosi come la cura canalare e le otturazioni dentarie presso gli ospedali odontoiatrici ti attraggono.

Infatti, la bocca è una "finestra" su altre parti del corpo e la salute orale può riflettere la salute dell'intero organismo.

Non è solo una manifestazione diretta di malattie dentali e parodontali, ma è anche strettamente correlata a malattie sistemiche come malattie cardiache, diabete e patologie dell'apparato digerente.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha inserito la salute orale tra i primi dieci standard di salute umana. Dalle abitudini alimentari personali allo sviluppo di buone abitudini di spazzolatura, l'igiene orale è un progetto "sistematico".

Che sia mattina o sera, spazzolare i denti con serietà e prendersi cura di ogni angolo della bocca può influire sulla salute dell'intero corpo e migliorare la qualità della nostra vita.

Riferimenti:

[1] Stato di salute orale dei residenti cinesi: Rapporto sulla quarta indagine epidemiologica sulla salute orale in Cina

[2] Il principe Wu Rihan. Formazione e controllo del biofilm della placca dentale[N]. Acta Microbiologica Sinica, 2018, 58(11)

[3] Zhou Xuedong. Microbioma orale umano e biofilm della placca dentale[J]. Rivista di stomatologia della Cina occidentale, 2010, 28(2)

Autore | jting

Recensione | Si Yan, primario e professore associato, Dipartimento di prevenzione della salute orale, Ospedale odontoiatrico dell'Università di Pechino

Questo articolo è prodotto da "Science Popularization China". In caso di ristampa, si prega di indicare la fonte.

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