La pelle abbronzata è più sana?

Non proprio

Molte persone credono che l'abbronzatura sia segno di salute, forza e vitalità, ma oggettivamente parlando questa opinione non è corretta.

La pelle abbronzata è in realtà una risposta di autoprotezione della pelle dopo l'esposizione ai raggi ultravioletti, non un segno di salute. Quando la pelle è esposta ai raggi UV, il corpo produce più melanina (o ridistribuisce la melanina esistente) per proteggersi da ulteriori danni causati dai raggi UV, quindi la pelle si scurisce. Questo cambiamento, però, non significa che la pelle stia diventando più sana, bensì che stia subendo dei danni.

È importante sapere che l’esposizione ai raggi UV è una delle principali cause di danni alla pelle. L'esposizione prolungata (soprattutto durante tutto l'anno) ai raggi UV può aumentare i segni dell'invecchiamento cutaneo, come rughe, rilassamento cutaneo e pigmentazione. Inoltre, i raggi ultravioletti possono danneggiare direttamente il DNA delle cellule della pelle, provocando mutazioni cellulari e aumentando la probabilità di cancro della pelle.

Contrariamente a quanto alcuni credono, un tono della pelle sano è uniforme, privo di pigmentazioni anomale o di secchezza e sensibilità causate dall'eccessiva esposizione al sole. L'abbronzatura (compresa la pelle abbronzata) è una risposta temporanea della pelle ai danni dei raggi UV e non è sintomo di condizioni malsane.

Per questo motivo, cercare di abbronzarsi non solo è inutile, ma può anche avere conseguenze negative sulla salute. Una corretta protezione solare e una corretta cura della pelle sono il modo migliore per mantenerla sana.

Per mantenere la pelle sana, evita un'esposizione eccessiva o prolungata al sole. Quando si esce, adottare misure adeguate di protezione solare, come applicare la crema solare, indossare indumenti protettivi e cappelli.

Autore: Tang Jiaoqing, MD, medico curante di dermatologia

Recensione | Feng Jun, vice primario del reparto di dermatologia dell'ospedale generale Sinopharm Tongmei