Perdere peso in modo intelligente! Per prima cosa, comprendi il meccanismo con cui l'ATP si trasforma in grasso

Le persone hanno bisogno di mangiare e di mantenersi in vita trasformando tre pasti al giorno in energia. Se riuscissimo a comprendere meglio il meccanismo d'azione, ci aiuterebbe a comprendere meglio la necessità dell'esercizio fisico per bruciare i grassi.

Mangiamo cereali, pesce, carne, verdure, tofu e altri alimenti per ottenere i nutrienti necessari alla vita. Le proteine, gli zuccheri (carboidrati) e i grassi sono i tre nutrienti essenziali per il corpo umano.

I loro componenti sono amminoacidi, glucosio e acidi grassi e, indipendentemente da quali, alla fine verranno scomposti nell'organismo in acetil coenzima A (Acetil-CoA). In altre parole, non importa cosa mangi, alla fine diventerà acetil coenzima A. Non c'è altra possibilità.

Dopo essere diventato acetil coenzima A, ha solo due possibilità: trasformarsi in adenosina trifosfato (ATP) o grasso. Ora spiegherò il percorso dell'ATP (il percorso giusto).

Utilizzo dell'acetil coenzima A come materia prima → estrazione di idrogeno dal cibo → sintesi di ATP. Questo è l'unico modo corretto per convertire il cibo in energia. L'ATP è equivalente all'energia di cui abbiamo bisogno per la vita quotidiana. Tutto il cibo diventa energia attraverso questo percorso (metabolico).

Per la maggior parte delle persone, ATP potrebbe essere un termine sconosciuto. Sanno solo che il suo ordine alfabetico è esattamente opposto all'abbreviazione di "Parent-Teacher Association" PTA (Parent-Teacher Association). Tuttavia, è una sostanza estremamente importante per la vita.

Proprio come le automobili hanno bisogno di benzina per funzionare (e, più di recente, le auto elettriche), gli esseri umani hanno bisogno di ATP per sopravvivere, così come tutti gli esseri viventi sulla Terra.

Quando si parla di energia su cui fanno affidamento gli esseri viventi per sopravvivere, l'unica a fare affidamento è l'ATP. L'ATP viene sintetizzato nei mitocondri delle cellule e tutti gli esseri viventi devono farne affidamento per ottenere l'energia necessaria alla vita (l'unica eccezione sono i virus che non hanno mitocondri propri e non producono ATP autonomamente, ma lo sottraggono ad altri organismi).

ATP è l'abbreviazione di adenosina trifosfato, dove A sta per adenosina, T sta per tri e P sta per fosfato.

Se l'apporto di ATP viene interrotto anche solo per tre minuti, l'organismo non sarà in grado di tornare al suo stato originale, lasciando dietro di sé danni irreversibili. Sebbene l'ATP sia la fonte di energia vitale, il corpo umano non è in grado di immagazzinarlo (solo una piccola quantità può essere immagazzinata nei muscoli).

Da questo punto di vista, l'ATP è come il "denaro" necessario per sopravvivere.

Questo articolo è fornito da New Naturalism Press ed è estratto dal libro The New Brain Revolution