Dipendenti da cocaina: la dopamina ti rende dipendente, lo zucchero ti fa invecchiare

Pollo fritto e cola, più ne mangi, più sarai felice, e così è nata la “Happy Fat House”.

Quando si parla di limite massimo delle bevande gassate, se la Coca-Cola è al secondo posto, temo che nessuno oserà affermare di essere al primo.
Quando ne prendi un sorso, senti la collisione tra la dolcezza e l'aroma del caramello, e le bollicine al suo interno scoppiano sulla lingua come caramelle scoppiettanti, riempiendoti immediatamente di un senso di felicità. Un flusso crescente di anidride carbonica ti entra nel naso, seguito da un lungo rutto, e solo allora puoi finalmente assaporare la felicità di questo sorso di Coca-Cola.

Grazie al forte sostegno di Ronald McDonald e KFC, la popolarità della Coca-Cola non è mai diminuita. La Coca-Cola non è una cosa nuova per noi, e i volti delle madri cambiano quando ne parlano.

Una comune lattina di cola contiene 38 grammi di zucchero, 150 kcal di energia, 30-35 mg di caffeina, 30-40 mg di fosforo e colorante caramello. Non contiene quasi nessun nutriente benefico per l'organismo umano. Perché ci piace ancora così tanto bere la cola?

Innanzitutto, il contenuto di zucchero nella cola può aumentare rapidamente la concentrazione di dopamina e di altri ormoni nel corpo umano, ed è una riconosciuta fonte di felicità.

In secondo luogo, è correlato alle abitudini di consumo delle persone. Se mangi troppo cibo da fast food, ti sentirai unto. In questo momento, un bicchiere di cola ghiacciata è semplicemente un'arma magica per rimuovere il sebo.

L'assunzione di zucchero aumenterà rapidamente l'insulina, causando un calo della glicemia; di conseguenza, diminuirà anche la concentrazione di ormoni come la serotonina, quindi la felicità portata da Happy Fat House Water è solo temporanea.
Per continuare a essere felici, le persone vorranno continuare a berla, ed è per questo che l'acqua della felicità crea così tanta dipendenza.

Inoltre, lo zucchero accelera l'invecchiamento. Ho comprato tantissime essenze anti-invecchiamento, ma dopo aver bevuto un sorso di Coca-Cola, le ho sprecate tutte. Mi fa male solo pensarci.

D'altro canto, la cola contiene anche acido fosforico, che può avere effetti negativi sulla salute. Cosa? Dopo aver bevuto una bottiglia di acqua allegra, tutte le preoccupazioni della giornata svaniscono. Con una cosa così felice, chi si ricorda ancora dell'acido fosforico nella Coca-Cola!

Questo acido fosforico può danneggiare le ossa, provocando uno squilibrio nel rapporto tra calcio e fosforo e, di conseguenza, rallentando lo sviluppo osseo e provocando osteoporosi. I dati dimostrano che gli adolescenti che bevono spesso grandi quantità di bevande gassate hanno tre volte più probabilità di subire fratture rispetto agli altri adolescenti.

Bere troppa cola può portare non solo all'osteoporosi, ma anche a obesità, gonfiore, corrosione dei denti e disfunzioni gastrointestinali, che gravano pesantemente sull'organismo. Un'indagine dimostra che il consumo prolungato di bevande gassate aumenta del 59% il rischio di danni ai denti nei ragazzi di 12 anni, mentre aumenta del 22% il rischio di danni ai denti nei ragazzi di 14 anni.

Preferisci la cola in una gelida lattina di metallo, in una comoda bottiglia di plastica o in una bottiglia di vetro che ti riporta alla mente i ricordi dell'infanzia? Molte persone ritengono che bere da bottiglie di plastica non sia stimolante quanto bere da lattine di metallo e che il piacere non sia sufficiente. Anche se non viene aperto, il sapore si deteriora con il tempo. Questo perché le bottiglie di plastica perdono.

Per i ragazzi grassi e felici, il piacere portato dall'anidride carbonica è l'anima della Coca-Cola, altrimenti la Coca-Cola è solo comune acqua zuccherata.

Si dice che la cola contenga troppo zucchero. E allora perché non bere una cola senza zucchero?

Incredibilmente, uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition afferma che le bevande gassate dietetiche aumentano il rischio di diabete più delle normali bevande gassate zuccherate.

Infatti, la cola senza zucchero o a basso contenuto di zucchero sostituisce semplicemente lo zucchero con dei sostituti dello zucchero. Anche i dolcificanti artificiali sono considerati neurotossine in grado di danneggiare il sistema nervoso, quindi la cola senza zucchero non è più sana della cola normale.

Sappiamo che gli atleti non bevono bevande gassate. Perché?

In particolare, le bevande gassate hanno numerosi effetti sulla salute umana.

Innanzitutto, l'anidride carbonica rilasciata bevendo troppa cola può facilmente causare gonfiore e influenzare l'appetito. Se gli atleti bevono Coca-Cola, potrebbero non riuscire a consumare pasti nutrienti, preparati con cura.

In secondo luogo, bere troppa soda ghiacciata quando si suda troppo farà sì che i pori sudoripari dilatati si chiudano rapidamente a causa del freddo e ostacolerà la dissipazione della temperatura corporea, il che causerà gravi danni al consueto allenamento ad alta intensità degli atleti.

In terzo luogo, poiché il contenuto di zucchero nella cola supera lo standard, se si consumano due lattine di bevande gassate al giorno, si consumano inconsapevolmente 70 grammi di zucchero, che apportano 280 chilocalorie. Per gli atleti aumentare di peso è un tabù.

Che tu sia uno sportivo o meno, l'impatto delle bevande gassate sul corpo umano è lo stesso. Beveteli con moderazione e ricordatevi di non esagerare.

Prodotto da: Dongdongmeow

Account pubblico: Dongdongmeow Science (ID: dongdongmeow)

Resoconto video: Dongdongmiao; Weibo: @Dongdongmiao Scienza

Fonte: Dongdongmiao