Cosa dovresti fare se ti accorgi di avere il raffreddore? A quale tipo di spazzatura appartengono i medicinali per il raffreddore scaduti?

L'essere umano è una funzione corporea unitaria. Se ci sentiamo a disagio in qualche posto, ci sentiremo molto a disagio. Ad esempio, se prendiamo un raffreddore, ci sentiremo anche a disagio. Cosa dovremmo fare a casa? Diamo un'occhiata a cosa dice Encyclopedia Knowledge Network qui sotto, spero che ti possa essere utile. Ti auguro buona salute.

Contenuto di questo articolo

1. Cosa fare se si prende il raffreddore

2. A quale tipo di spazzatura appartengono i medicinali scaduti per il raffreddore?

3. Un buon modo per curare il raffreddore senza prendere medicine

Cosa fare se si prende il raffreddore

Fase 1: Trova un letto

Dopo aver preso un raffreddore, è meglio trovare un letto comodo su cui sdraiarsi. Non pensare di andare al lavoro e non forzarti ad uscire per andare a festeggiare, a divertirti o a fare esercizio fisico. Il sonno è la migliore medicina contro il raffreddore, quindi assicurati di dormire 8 ore al giorno. Se possibile, è meglio prendersi un giorno di riposo e riposare a casa per 1-2 giorni per ridurre il rischio di trasmettere la malattia ad altri.

Fase 2: Assumi un po' di vitamina C

Sia che si assumano integratori di vitamina C o si mangino frutti ricchi di vitamina C, come datteri, arance, kiwi, mandarini, pompelmi, ecc., questi possono aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore. In generale, la frutta acida contiene molta vitamina C. Bere succo d'arancia può non solo integrare la vitamina C, ma anche eliminare il disagio in bocca.

Fase 3: Mangia un pezzo di cioccolato fondente

Non solo può integrare gli antiossidanti, ma una ricerca dell'Università di Londra nel Regno Unito dimostra anche che la teobromina in esso contenuta ha un effetto sedativo della tosse.

Fase 4: accendere l'umidificatore

L'aria secca in autunno e in inverno può causare problemi alle vie respiratorie. Posizionare un umidificatore vicino al letto o al divano può aiutarti a respirare più facilmente. Prima dell'uso, è meglio pulirlo accuratamente per evitare che il virus si diffonda attraverso di esso.

Fase 5: Mangiare cibi liquidi

Sia la zuppa calda che il porridge caldo sono ottime scelte. L'idea che il brodo di pollo possa curare il raffreddore circola da centinaia di anni e gli studiosi britannici hanno scoperto che ha senso perché alcuni ingredienti del brodo di pollo possono ridurre la tosse e il vapore della zuppa e del porridge caldi possono anche aiutare ad alleviare la congestione nasale.

Passaggio 6: passare a una tazza d'acqua più grande

Assicuratevi di bere 2000 ml di acqua ogni giorno, preferibilmente bevande elettrolitiche.

Fase 7: evitare i latticini

Gli esperti affermano che quando si ha il raffreddore è meglio non mangiare latticini difficili da digerire, come il formaggio, ma si può bere un po' di latte. Se hai poco appetito, puoi bere dello yogurt.

A quale tipo di spazzatura appartengono i medicinali per il raffreddore scaduti?

I medicinali contro il raffreddore scaduti sono considerati rifiuti pericolosi. Di solito i medicinali contro il raffreddore scaduti si decompongono facilmente, evaporano ed emettono gas tossici. Se non vengono gestiti correttamente, finiscono nel terreno e nei fiumi. Nei casi più gravi, possono causare danni alle vie respiratorie umane. Quando si smaltiscono i medicinali contro il raffreddore scaduti, è necessario gettarli insieme alla confezione nei rifiuti pericolosi.

I medicinali contro il raffreddore scaduti sono rifiuti pericolosi. La maggior parte dei medicinali scaduti si decompongono ed evaporano facilmente, emettendo gas tossici, inquinando l'ambiente circostante. Se la quantità è elevata, può causare danni anche alle vie respiratorie umane. Per questo motivo, i medicinali contro il raffreddore scaduti sono considerati rifiuti pericolosi.

Se i farmaci contro il raffreddore scaduti vengono gettati via a piacimento, inquineranno l'acqua e il suolo a causa della diffusione e della volatilizzazione, compromettendo la crescita e la sopravvivenza delle colture e degli animali acquatici. Deve essere smaltito insieme al suo imballaggio in un apposito contenitore per la raccolta dei rifiuti pericolosi.

Attualmente, i medicinali scartati possono essere suddivisi in due categorie: medicinali di scarto biomedico e rifiuti derivanti dal recupero delle risorse. I rifiuti di medicinali biomedici si riferiscono principalmente a medicinali scartati che sono cancerogeni, citotossici o contaminati da sangue o fluidi corporei, mentre i rifiuti di recupero delle risorse si riferiscono a medicine erboristiche cinesi, ecc.

Un buon modo per curare il raffreddore senza prendere medicine

Non è consigliabile affrettarsi a prendere le medicine quando si ha il raffreddore, ma ciò non significa che si debba ignorare la cosa. Per alleviare il disagio puoi provare i seguenti metodi.

1. Inalazione di aria calda: il comune raffreddore è spesso accompagnato da sintomi quali starnuti e naso che cola. Il modo migliore per alleviarlo è mantenere pulite le cavità nasali: assorbire aria calda è molto efficace. Posiziona un asciugamano imbevuto di acqua bollente vicino al naso e assorbi l'aria calda. Aggiungendo qualche goccia di olio vegetale, come l'olio di eucalipto, i sintomi saranno notevolmente alleviati. Si può anche fare una doccia calda o sedersi in un bagno pieno di vapore, soluzione particolarmente efficace contro il raffreddore dei bambini.

2. Bevi bevande calde: uno studio ha scoperto che il succo caldo ha un effetto sorprendentemente positivo nel migliorare il flusso d'aria nasale e nel combattere i sintomi comuni di raffreddore e influenza. Anche bere bevande calde dal sapore leggermente amaro è particolarmente benefico. Molti medici consigliano di bere acqua calda con miele, zenzero e succo di limone fresco.

3. Riposati di più: se hai il raffreddore, riposare per uno o due giorni è la cura migliore. Perché solo il sonno può riparare il corpo. Inoltre, finché è presente il virus che causa il raffreddore, anche la più piccola attività è dannosa, soprattutto per gli anziani.

4. Aggiungere nutrienti: alcuni nutrienti aiutano a rafforzare il sistema immunitario, come la vitamina A (uova, latte), la vitamina E (frutta secca, cereali) e il selenio (frutta secca, frutti di mare e maiale). Puoi anche mangiare più aglio perché ha effetti antimicrobici.

5. Fare gargarismi frequenti: i gargarismi possono alleviare temporaneamente il mal di gola. Il metodo consiste nell'aggiungere un cucchiaio di sale all'acqua calda e fare gargarismi quattro volte al giorno.

6. Aggiungi un cuscino: solleva il cuscino quando dormi e il muco presente nella cavità nasale verrà espulso più facilmente.