Cosa è più dannoso, fumare un pacchetto al giorno o un pacchetto ogni tre giorni? Quante sigarette può sopportare il corpo umano in un giorno?

Smettere di fumare è più difficile che salire in paradiso. Tutti sanno che fumare fa male alla salute, quindi cosa è più dannoso: fumare un pacchetto al giorno o un pacchetto ogni tre giorni? Quante sigarette può sopportare il corpo umano in un giorno? Parliamone oggi.

Cosa è più dannoso: fumare un pacchetto al giorno o un pacchetto ogni tre giorni?

Tutti sanno che fumare fa male alla salute. Ma quanto è dannoso il fumo per l'organismo umano?

La prima cosa che voglio dirvi è che circa l'85-90% dei casi di cancro ai polmoni è strettamente correlato al fumo. Come chirurgo toracico, ogni volta che scrivo un articolo sul SCI o tengo una lezione, menziono questo: la Cina è il paese con il più alto tasso di cancro ai polmoni al mondo e ha il più alto numero di fumatori al mondo. Ovviamente, questa "prima" non è poi così gloriosa.

Il numero di pazienti a cui viene diagnosticato un tumore al polmone in ambulatori è in aumento e l'età della diagnosi si sta abbassando sempre di più. Proprio la scorsa settimana, a un impiegato trentenne è stato diagnosticato un carcinoma polmonare a cellule squamose. Quando gli ho detto che il carcinoma polmonare a cellule squamose è strettamente correlato al fumo, ha pianto e ha detto: "Devo restare sveglio fino a tardi per finire il copywriting. Fumo mentre scrivo. Un pacchetto di sigarette a sera è normale".

Il fumo ha molti effetti nocivi, i più evidenti dei quali sono i polmoni. Il British Journal of Cancer ha pubblicato un articolo ormai classico che contava i tassi di mortalità per cancro ai polmoni negli uomini di diversi gruppi nei paesi europei.

Come si può vedere dalla figura sopra, il rischio di morte per cancro ai polmoni tra i fumatori di 75 anni è di circa il 16%, mentre il rischio tra i non fumatori è inferiore allo 0,5%, ovvero 50 volte superiore.

Quanto più a lungo e di più si fuma, tanto più dannoso sarà il fumo per il proprio organismo. Quindi fumare un pacchetto di sigarette al giorno e un pacchetto di sigarette ogni tre giorni sono entrambi dannosi per l'organismo umano, e il primo è ovviamente più dannoso. Lo possiamo constatare anche dalla popolazione ad alto rischio di cancro ai polmoni dichiarata nelle linee guida del National Comprehensive Cancer Network (NCCN). Come standard tumorale attualmente riconosciuto a livello internazionale, definisce la popolazione ad alto rischio di cancro al polmone come segue:

● Gruppo ad alto rischio 1: età compresa tra 55 e 77 anni, fumatori ≥ 30 pacchetti-anno e che smettono di fumare

●Gruppo ad alto rischio 2: età ≥50 anni, fumo ≥20 pacchetti-anno e presenza di un altro fattore di rischio.

Da questa suddivisione possiamo dedurre che maggiore è l'esposizione al fumo e maggiore è il numero di sigarette fumate, maggiore è il rischio.

Oltre a essere dannoso per i polmoni, il fumo emette anche radiazioni per gli esseri umani. Molte persone sanno che il fumo danneggia i polmoni, ma pochi sanno che il fumo emette radiazioni nel corpo umano e che la dose di radiazioni non è bassa.

In generale, la radiazione si misura in sievert (Sv). Una persona normale è esposta a circa 2 millisievert di radiazioni all'anno, mentre la dose di radiazioni sicura non può superare i 100 millisievert all'anno. Per occupazioni particolari, come gli addetti alla diagnostica per immagini, si raccomanda che l'esposizione alle radiazioni non superi i 20 millisievert all'anno e i 50 millisievert in un singolo anno.

Le sigarette contengono Po-210, che può rilasciare raggi alfa. Quando si accende una sigaretta, il Po-210 entra nelle vie respiratorie con il fumo e provoca danni alla mucosa respiratoria, soprattutto quando aderisce agli alveoli, provocando danni all'organismo umano per un tempo relativamente lungo.

Attualmente, a causa delle diverse tecniche di fabbricazione delle sigarette in patria e all'estero, è ancora controversa l'esposizione alle radiazioni causate dal fumo. La letteratura nazionale ritiene che fumare un pacchetto di sigarette al giorno esponga a circa 2-3 millisievert di radiazioni all'anno, mentre la letteratura straniera ritiene che fumare un pacchetto di sigarette al giorno esponga a una dose efficace totale di circa 10-50 millisievert di radiazioni. Sebbene le dosi di radiazioni mostrate in patria e all'estero non siano le stesse, è certo che fumare un pacchetto di sigarette al giorno espone sicuramente a più radiazioni rispetto a una TAC spirale a bassa dose del torace.

Molti "fumatori" sostengono che fumare una sigaretta al giorno non provoca alcun danno all'organismo. In effetti, fumare una sola sigaretta sembra non arrecare molti danni al corpo umano, ma quante persone fumano solo una sigaretta? Il ghiaccio spesso un metro non si forma durante la notte. La dose di sostanze nocive contenuta in una sigaretta è molto piccola, ma con il passare del tempo le sostanze nocive aumentano sempre di più e i danni all'organismo umano diventano sempre maggiori. Quel che è peggio è che la dipendenza dal fumo diventerà sempre più grave, da una sigaretta a due, poi a dieci, e infine a un pacchetto... L'opposto è la difficoltà di smettere di fumare.

Oltre a danneggiare se stessi, il fumo mette in pericolo anche le persone care che ci circondano. Il danno causato dal fumo passivo prodotto dal fumo è ancora più grave di quello causato dal fumo diretto. Questo è anche uno dei motivi per cui molte donne non fumatrici alla fine sviluppano il cancro ai polmoni.

Per te e la tua famiglia, smetti di fumare adesso