Cos'è la riabilitazione sportiva? Cosa può fare un terapista della riabilitazione sportiva?

1. Che cos'è la riabilitazione sportiva?

La riabilitazione sportiva utilizza principalmente conoscenze e competenze di base in chinesiologia, riabilitazione, medicina, ecc., combinate con la relazione e le leggi tra sport e corpo umano, per progettare e implementare piani di allenamento riabilitativo per pazienti con diversi livelli di infortuni sportivi, in modo da ottenere il recupero dall'infortunio.

2. Che cos'è un terapista della riabilitazione sportiva?

Il terapista della riabilitazione sportiva è una professione che può essere trovata nel reparto di medicina riabilitativa o di medicina sportiva di un ospedale, in una squadra nazionale di allenamento sportivo, in una palestra o in vari centri di riabilitazione sportiva.

Oggi parleremo principalmente dei terapisti della riabilitazione sportiva negli ospedali. Ad esempio, tutti sanno che le cose più importanti per ottenere una vittoria sono le armi e le strategie. I nostri terapisti della riabilitazione sportiva dispongono sia di "armi" che di "strategie". Le "armi" sono le loro mani e le "strategie" sono i programmi di allenamento sportivo che elaborano per i pazienti.

Prima del trattamento di riabilitazione sportiva, il terapista della riabilitazione sportiva effettuerà una valutazione riabilitativa del paziente, solitamente utilizzando attrezzature e bilance professionali per valutare le condizioni e la causa delle lesioni fisiche. Sulla base dei risultati della valutazione, il terapista della riabilitazione sportiva discuterà con il medico, il paziente e i familiari un trattamento riabilitativo mirato e un piano di allenamento fisico, per poi infine attuare il piano di allenamento.

3. Quali patologie può curare la riabilitazione sportiva?

La riabilitazione sportiva cura principalmente il dolore, il gonfiore, la limitazione funzionale e altri problemi causati da vari infortuni sportivi acuti e cronici nella vita quotidiana, come dolore al collo, alle spalle e alla schiena, lombalgia, dolore al ginocchio, infortuni sportivi come cadute, colpi, distorsioni, ecc., nonché pazienti postoperatori e, naturalmente, atleti che devono tornare in campo sportivo attraverso un allenamento riabilitativo sistematico.

4. Come condurre la riabilitazione tramite auto-esercizio?

La riabilitazione sportiva non è solo un allenamento per il recupero dopo un infortunio sportivo, ma anche un allenamento per prevenire gli infortuni sportivi e rafforzare il corpo, perché prevenire è più importante che curare. Nella vita quotidiana, puoi migliorare le funzioni del tuo corpo attraverso un allenamento fisico regolare e scientifico, come corsa, nuoto, yoga, fitness, ciclismo, ecc., che può migliorare efficacemente la funzionalità del sistema cardiopolmonare e la forza e la potenza di ossa, articolazioni e muscoli. È possibile anche utilizzare attrezzi da allenamento per l'auto-allenamento, come quelli presenti nelle palestre pubbliche.

Se si è già verificato un infortunio sportivo, si prega di eseguire quotidianamente una riabilitazione autogestita sotto la guida di un terapista della riabilitazione sportiva!

Solo garantendo la sicurezza, pianificando ragionevolmente il tempo e l'intensità degli esercizi, mangiando sano e mantenendo un programma regolare è possibile ottenere il massimo beneficio dalla riabilitazione fisica.