In "Ordinary World", Sun Shaoping beve aceto per abbassare la pressione sanguigna. È affidabile? I medici smentiscono le voci

Molte persone mi hanno chiesto se bere aceto può abbassare la pressione sanguigna.

Ho detto: È molto semplice, prova a berlo per qualche giorno. Se la pressione sanguigna scende, significa che bere aceto può abbassarla. Se la pressione sanguigna rimane invariata dopo aver bevuto aceto, significa che bere aceto non la abbassa.

Il feedback dopo un po' è stato: la pressione sanguigna era ancora la stessa e non era scesa affatto.

A mia volta ho chiesto loro: chi ha detto che bere aceto può abbassare la pressione sanguigna?

Come ha detto un esperto, direi di stare attenti o si rischia di spararsi sui piedi e di rovinare il proprio lavoro.

Qualcuno ha anche detto che si trattava di uno show televisivo:

1. Perché la pressione sanguigna di Sun Shaoping è scesa dopo aver bevuto aceto in "Ordinary World"

Più persone hanno affermato di averlo visto in TV. Nella serie televisiva "Ordinary World", Sun Shaoping aveva la pressione alta durante la visita medica di lavoro e non la superò. Era molto nervoso e spaventato e urlò eccitato a Xiaoxia al telefono. Più tardi, Xiaoxia lo calmò e disse a Shaoping che bere aceto avrebbe potuto abbassare la pressione sanguigna. Così Shao Ping comprò delle mele e andò di nascosto dal medico per una visita medica, e ebbe un'altra possibilità di misurargli la pressione sanguigna.

Prima di misurare la sua pressione sanguigna per la seconda volta, Shao Ping bevve una bottiglia di aceto e il risultato dimostrò che la sua pressione sanguigna era normale, quindi superò il secondo esame fisico.

Proprio a causa della trama del romanzo, la gente crede che bere aceto possa abbassare la pressione sanguigna. Per non parlare del fatto che questo è un romanzo a sé stante, non un'opera medica o di divulgazione scientifica. Anche se pensiamo che la pressione sanguigna di Sun Shaoping sia tornata alla normalità dopo aver bevuto l'aceto, non possiamo essere così sciocchi da pensare che bere aceto possa abbassare la pressione sanguigna.

Se avete letto "Il mondo ordinario", saprete sicuramente che Shao Ping in seguito scese nella miniera per estrarre carbone e divenne il caposquadra. Ciò significa che a Sun Shaoping non si soffre affatto di pressione alta. Per i bambini delle zone rurali, il reclutamento era una questione troppo importante. Potevano trasformarsi istantaneamente da contadini in operai, il che era estremamente glorioso a quell'epoca, quindi Shao Ping si preoccupava troppo dell'esame fisico. Quando venne misurata per la prima volta la pressione sanguigna di Sun Shaoping, si scoprì che la sua pressione alta era causata dal nervosismo, proprio come quella che oggi chiamiamo ipertensione da camice bianco, ovvero quando si misura la pressione sanguigna in ospedale, è alta, ma quando la si misura a casa, è normale. Questo tipo di ipertensione da camice bianco non può essere considerato ipertensione.

Più tardi, Xiaoxia gli disse che bere aceto può abbassare la pressione sanguigna. Dopo aver bevuto l'aceto, Shaoping non era più nervoso. Pensò che l'aceto abbassasse la pressione sanguigna, quindi non fu più nervoso e la sua pressione tornò alla normalità.

Per questo motivo, Sun Shaoping bevve aceto per abbassare la pressione sanguigna, il che non fece altro che alleviare la sua tensione psicologica. Quando non fu più nervoso, la sua ipertensione da camice bianco scomparve naturalmente.

2. Quale dei cinque gusti misti può abbassare la pressione sanguigna?

Se dobbiamo dire quale dei quattro sapori, acido, dolce, amaro, piccante e salato, può abbassare la pressione sanguigna, o quale è sano o meno.

Un eccesso di sale aumenterà sicuramente la pressione sanguigna, mentre un eccesso di olio e zucchero non fa bene alla salute; relativamente parlando, meno sale e più aceto sono più sani, ma questo non significa che bere aceto possa abbassare la pressione sanguigna.

L'aceto è una soluzione acquosa contenente principalmente dal 2% al 9% di acido acetico. Oltre all'acido acetico, l'aceto di fermentazione contiene anche una varietà di aminoacidi e molte altre sostanze in tracce. L'aceto è un condimento liquido acido fermentato, prodotto principalmente dalla fermentazione di riso glutinoso, sorgo, riso, mais, grano, zucchero e alcol. L'aceto può stimolare l'appetito e aiutare la digestione, ma non ci sono prove che bere aceto possa abbassare la pressione sanguigna o i lipidi nel sangue o ammorbidire i vasi sanguigni.

Studi condotti negli ultimi anni hanno dimostrato che l'amarezza e il piccante possono aiutare a tenere sotto controllo la pressione sanguigna. Naturalmente, si tratta ancora di una fase di ulteriore ricerca. Anche se è benefico, non significa che le persone con pressione alta avranno una pressione normale dopo aver mangiato melone amaro o peperoncini. È solo relativo.

Acido, dolce, amaro, piccante e salato sono solo sapori, solo condimenti nelle nostre vite e non possono curare direttamente le malattie. L'uso prolungato di condimenti salutari aiuta a prevenire e a tenere sotto controllo la pressione alta, ma non può curarla direttamente.

3. Come abbassare la pressione sanguigna nella vita quotidiana

Se prima mangiavi molto sale e poi hai sviluppato la pressione alta, e poi sei passato gradualmente a una dieta povera di sale e hai consumato più aceto, verdura e frutta, la tua pressione sanguigna si abbasserà sempre di più. Anche l'ipertensione lieve può essere migliorata attraverso la dieta e la pressione sanguigna può tornare alla normalità. Tuttavia, il merito della pressione sanguigna normale va attribuito a una dieta povera di sale, a più frutta, verdura, cereali integrali e altri alimenti, anziché attribuire tutto il merito al consumo di aceto.

Oltre a seguire una dieta povera di sale, olio, zucchero e potassio, è necessario anche fare esercizio fisico, perdere peso, evitare di stare alzati fino a tardi, smettere di fumare e bere, ecc. Tutti questi fattori contribuiscono al controllo della pressione sanguigna. Se davvero non funziona, si possono assumere solo farmaci antipertensivi per abbassare la pressione sanguigna. L'obiettivo è raggiungere gli standard della pressione sanguigna!

In breve, meno sale e più aceto sono più sani di più sale e meno aceto, ma non aspettarti di abbassare la pressione sanguigna bevendo aceto!