La pressione è enorme! Dovrei consultare uno psichiatra?

Insonnia, ansia, irritabilità... la vita frenetica e stressante ha causato un notevole stress mentale alle persone di oggi. Qual è il tuo livello di stress psicologico? Dove posso consultare uno psicologo? Qual è la differenza tra psichiatria e psicologia? Gli esperti rispondono alle domande online!

Zhang Weihua, vice primario

Dipartimento di Psichiatria, Sesto Ospedale dell'Università di Pechino

Metodi per testare lo stress psicologico

La pressione psicologica è una sensazione soggettiva, perché persone diverse provano pressioni diverse quando affrontano la stessa cosa.

I valori di stress misurati dalla scala di autovalutazione dello stress sono relativamente accurati per alcune persone, ma ci sono differenze tra gli individui e i valori misurati da alcune persone non sono reali.

Puoi darti un punteggio e chiedere alle persone che ti circondano di aiutarti a valutarlo: forse riuscirai a trovare una soluzione. Se il problema non può essere risolto, consultare immediatamente un medico e chiedere a un professionista di aiutarvi con ulteriori accertamenti.

Consultare uno psichiatra aiuta davvero?

Gli psicologi di cui stiamo parlando si dividono in due categorie: gli psichiatri e gli psicologi consulenti.

Il trattamento da parte di uno psichiatra è molto utile per i pazienti. Gli psicologi consulenti hanno superato gli esami di abilitazione e ricevuto la formazione adeguata. Possono anche esprimere giudizi, curare e affrontare problemi psicologici clinicamente più lievi o, in una certa misura, problemi mentali e comportamentali. Tuttavia, se le condizioni del paziente esulano dall'ambito della sua competenza o della sua pratica, il consulente consiglierà al paziente di consultare uno psichiatra.

Se soffri di problemi psicologici, ti consigliamo di rivolgerti tempestivamente a un professionista per una consulenza o un trattamento, in modo da ripristinare la tua salute mentale il prima possibile.

La differenza tra psichiatria e psicologia

Il nome standard per psichiatria e psicologia è psichiatria.

Nelle sue prime fasi di sviluppo, la psichiatria curava principalmente gravi malattie mentali, quindi la società ha uno stereotipo sulla psichiatria, credendo che curi solo pazienti pazzi. Per evitare questa situazione, alcuni ospedali hanno cambiato il nome del loro reparto in reparto di psicologia.

Nel complesso, nel nostro Paese c'è una carenza di psichiatri professionisti. In realtà, molti medici che lavorano in psichiatria non ricevono una formazione standardizzata fin dall'inizio. O cambiano lavoro o ricevono solo una formazione di base.

Un medico che possa fornire un trattamento veramente professionale, standardizzato e sistematico deve essere uno psichiatra. Uno psichiatra qualificato può fornire consulenza e trattamento per tutti i tipi di malattie psichiatriche, inclusa la consulenza sui problemi psicologici riscontrati dalle persone normali.