Quali sono le cause della debolezza della milza e dello stomaco? Quali sono i sintomi della debolezza della milza e dello stomaco?

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono le cause della debolezza della milza e dello stomaco?

2. Quali sono i sintomi della debolezza della milza e dello stomaco?

3. Cosa mangiare per la milza e lo stomaco deboli

Quali sono le cause della debolezza della milza e dello stomaco?

1. Dieta irregolare

Una dieta irregolare è una causa importante di debolezza della milza e dello stomaco. Ad esempio, mangiare frequentemente cibi irritanti stimolerà ripetutamente la milza e lo stomaco. Inoltre, non esiste un orario fisso per i tre pasti, si mangia sempre un pasto in meno o si mangia molto a cena, quindi anche le abitudini alimentari irregolari sono dannose per la milza e lo stomaco.

2. Mancanza di esercizio

La vita è fatta di esercizio. Le persone che continuano a fare attività fisica godranno di una salute migliore. Le persone che non hanno l'abitudine di fare attività fisica potrebbero soffrire di alcune patologie, come debolezza della milza e dello stomaco. Questa è una ragione molto comune. Durante l'attività fisica è possibile eliminare alcune tossine presenti nel nostro corpo, che a loro volta possono migliorare la funzionalità muscolare e cardiopolmonare.

3. Superlavoro

Anche un'eccessiva stanchezza può causare debolezza alla milza e allo stomaco. Non te l'aspettavi? Dovresti andare a letto verso le dieci di sera. Le persone che vanno sempre a letto dopo mezzanotte avranno un sistema endocrino squilibrato. La mancanza di sonno prolungata o l'esecuzione di lavori fisici e mentali pesanti senza riposo causeranno il declino delle funzioni della milza e dello stomaco, con conseguente cattiva salute.

4. Bevande fredde

Soprattutto nelle giornate calde, molte persone amano bere bevande fredde, ma le bevande fredde sono effettivamente dannose per l'organismo, quindi nella vita di tutti i giorni non possiamo mangiare bevande fredde. Le bevande fredde sono molto irritanti per l'organismo e possono irritare la milza e lo stomaco, quindi dobbiamo prestare attenzione a questo aspetto nella vita quotidiana. Ciò significa non mangiare bevande fredde.

5. L'invasione del patogeno provoca disturbi alla milza e allo stomaco

A causa dell'invasione di patogeni interni ed esterni, i patogeni umidi o secchi possono facilmente entrare nel corpo umano e invadere la milza e lo stomaco, mentre i patogeni umidi possono facilmente danneggiare la milza, mentre la secchezza e le alte temperature possono facilmente danneggiare l'intestino e lo stomaco. La combinazione di freddo esterno e umidità interna può facilmente dare origine a caldo umido, che può colpire anche i polmoni, provocando costrizione toracica e tosse.

Quali sono i sintomi della debolezza della milza e dello stomaco?

1. Cambiamenti nella patina della lingua

Innanzitutto, nelle persone con milza e stomaco deboli, si verificheranno dei cambiamenti nella patina della lingua. Saranno presenti patina linguale e alcuni segni di denti sul bordo della lingua. Se la patina della lingua è bianca e spessa e appare liscia e umida, significa che nel corpo c'è freddo; se la patina della lingua è ruvida o molto spessa, gialla e untuosa, significa che nel corpo c'è calore umido; Se la lingua è rossa e non ha patina, significa che il corpo è già abbastanza caldo e ha danneggiato lo yin. Allo stesso tempo, in estate, le persone con la milza umida spesso hanno la bocca appiccicosa e un colorito spento e giallastro.

2. Diminuzione dell'appetito

Potrebbe verificarsi anche perdita di appetito, perché l'umidità che entra nel corpo umano può facilmente danneggiare la milza e lo stomaco. In questo caso, l'appetito ne risentirà. In estate, in un ambiente caldo e umido, molte persone sperimentano una diminuzione dell'appetito e della funzionalità digestiva. Alcune persone non ne soffrono, ma si sentono sazie dopo aver mangiato, il che indica che lo stomaco è forte e la milza è debole.

Cosa mangiare per milza e stomaco deboli

1. Funghi shiitake

Funghi Shiitake: sapore dolce, natura neutra. Funzione: stimola il qi dello stomaco e allevia l'acne. È adatto in caso di milza e stomaco deboli, perdita di appetito, stanchezza e debolezza. È un alimento allergenico e non deve essere consumato da persone affette da morbillo, malattie della pelle o allergie.

2. Patate dolci

Patata dolce: sapore dolce, natura neutra, penetra nei meridiani della milza e dello stomaco. Funzione: nutre la milza e lo stomaco, rafforza il qi e l'energia e rilassa l'intestino e lo stomaco. È adatto a persone con milza e stomaco deboli, corporatura magra, stanchezza, scarso appetito e diarrea. Mangiare troppo può facilmente causare reflusso acido, bruciore di stomaco e gonfiore gastrointestinale.

3. Castagna

Castagna: sapore dolce, natura calda, penetra nei meridiani della milza, dello stomaco e dei reni. Funzione: nutre la milza e lo stomaco, nutre i reni e rafforza i tendini, favorisce la circolazione sanguigna e ferma le emorragie. È adatto in caso di carenza di milza, scarso appetito, nausea e diarrea. Le persone che soffrono di ristagno del qi e gonfiore addominale dovrebbero evitare di mangiarlo.

4. Igname

Yam: sapore dolce, natura neutra, entra nei meridiani della milza, dei polmoni e dei reni. Funzione: tonifica il Qi e rafforza la milza, nutre lo Yin e apporta benefici ai polmoni, nutre i reni e consolida l'essenza. È adatto a persone con milza debole, scarso appetito, feci molli e diarrea cronica. Le persone con eccessiva umidità, ristagno di qi e pienezza dovrebbero evitare di mangiarlo.