Quali sono i piatti appetitosi e nutrienti dell'estate? Cibo appetitoso

La dieta estiva è prevalentemente leggera. È possibile mangiare melone amaro, cetriolo, melone invernale e altri alimenti a base di melone per integrare le sostanze di cui il corpo umano ha bisogno. Le verdure sono un alimento sano. Ci sono molti tipi di verdure in estate. Tutti i tipi di verdura sono ricchi di sostanze nutritive come vitamine, carotene, minerali, ecc. Possono essere consumati freddi o cucinati con la carne. Hanno un alto valore nutrizionale. Oggi vedremo quali sono le verdure disponibili come antipasto.

Contenuto di questo articolo

1. Quali piatti sono appetitosi e nutrienti in estate?

2. Cibo appetitoso

3. Come alleviare la nausea dopo aver bevuto

Quali sono i piatti appetitosi e nutrienti dell'estate?

Piatti estivi appetitosi e nutrienti includono fette di radice di loto piccanti e aspre, maiale saltato in padella con fagioli acidi, insalata fredda di cetrioli, maiale saltato in padella con peperoni, pollo al peperone verde, mapo tofu, striscioline di patate piccanti e aspre, melanzane arrostite, ravanelli sottaceto, pollo al pepe di Sichuan, germogli di soia freddi, carne in umido con pomodori, insalata fredda di tofu e funghi neri, ali di pollo al pepe di Sichuan, ecc.

D'estate il clima è caldo, il che è adatto per mangiare alcuni piatti freddi, come alghe fredde, wakame fredde, gombo freddo, fette fredde di radice di loto, zampe di pollo fredde, ecc.

Le verdure sono un alimento sano. Ci sono molti tipi di verdure in estate. Tutti i tipi di verdura sono ricchi di sostanze nutritive come vitamine, carotene, minerali, ecc. Possono essere consumati freddi o cucinati con la carne. Hanno un alto valore nutrizionale.

La dieta estiva è prevalentemente leggera. È possibile mangiare melone amaro, cetriolo, melone invernale e altri alimenti a base di melone per integrare le sostanze di cui il corpo umano ha bisogno.

Cibo appetitoso

Tra gli alimenti che stimolano l'appetito ci sono il biancospino, la prugna, la scorza di mandarino, ecc. Sono ottimi antipasti. Tra i frutti rientrano fragole, mele, melograni, limoni, arance, ecc. Questi contengono grandi quantità di vitamine e oligoelementi, che aiutano a favorire la digestione del cibo e hanno un effetto stimolante sull'appetito.

Anche lo yogurt è un buon antipasto. Lo yogurt può stimolare la mucosa gastrica e secernere acido gastrico. Lo yogurt è dolce e aspro e può aumentare l'appetito.

Anche le patate dolci, il mais e le patate possono stimolare l'appetito. Contengono molte fibre alimentari, che possono stimolare la motilità gastrointestinale e favorire la digestione degli alimenti.

Anche gli alimenti leggeri e rinfrescanti, come fagioli mungo, semi di loto, gigli, melone invernale, melone amaro, ecc., hanno un effetto appetitoso.

Come alleviare la nausea dopo aver bevuto

La nausea e il vomito dopo aver bevuto sono causati dall'irritazione della mucosa gastrica. Per alleviare il problema, puoi bere del latte caldo o dell'acqua con miele. Anche mangiare un po' di frutta può accelerare il metabolismo dell'alcol. Se hai mal di testa dopo esserti ubriacato, puoi immergere un asciugamano nell'acqua e applicarlo per alleviare i sintomi del mal di testa. Se non riesci a smettere di provare nausea, si consiglia di indurre direttamente il vomito, vomitare tutto l'alcol e poi bere acqua calda per alleviare i sintomi.

Se dopo aver bevuto si avverte nausea e rigurgito, è possibile rallentare il processo bevendo latte caldo o acqua e miele, perché il latte caldo o l'acqua e miele possono ridurre la concentrazione di alcol nello stomaco e nell'intestino, ed entrambi contengono ingredienti in grado di scomporre l'alcol.

Se dopo aver bevuto si ha mal di testa, si consiglia di immergere un asciugamano in acqua calda, quindi strizzarlo fino a quando non è asciutto al 70% e applicarlo sulla testa. Questo può alleviare efficacemente i sintomi del mal di testa causato dall'ubriachezza. Inoltre, applicare un asciugamano caldo sul corpo può aprire i pori e favorire l'evaporazione dell'alcol presente nel corpo.

Se dopo aver bevuto si avverte una nausea incontrollabile, si consiglia di indurre il vomito. Dopo aver vomitato l'alcol o le sostanze contenenti alcol presenti nello stomaco e nell'intestino, bere un po' di acqua calda può alleviare efficacemente il fastidio della nausea.