Quali sono i vantaggi e gli svantaggi del tè al latte? Valore nutrizionale del tè al latte

Sai? Gli ingredienti unici contenuti nel tè al latte possono regolare l'equilibrio acido-base nel corpo umano. Il tè al latte può sostituire altre bevande e accelerare il sonno senza comprometterne la qualità. Contiene inoltre tutti gli amminoacidi essenziali e altri amminoacidi necessari alla crescita e allo sviluppo umano ed è ricco di minerali. Contiene tutti i tipi di vitamine conosciuti, in particolare la vitamina A e la vitamina B2, che hanno un alto contenuto e possono compensare le nostre carenze nella dieta. Quindi il tè al latte è ancora bevibile.

Contenuto di questo articolo

1. Valore nutrizionale del tè al latte

2. Vantaggi e svantaggi del tè al latte

3. Ingredienti del tè al latte

Valore nutrizionale del tè al latte

Ogni 100 grammi contengono 3,1 grammi di grassi, 2,9 grammi di proteine, 4,5 grammi di lattosio, 0,7 grammi di minerali e 88 grammi di acqua fisiologica.

1. Il valore nutrizionale dei grassi presenti nel latte è molto elevato e i globuli di grasso in esso contenuti sono molto piccoli, per questo motivo il suo sapore è delicato e molto facile da digerire. Inoltre, il grasso del latte contiene acidi grassi e fosfolipidi essenziali per l'organismo umano ed è un grasso dall'elevato valore nutrizionale.

2. Contiene tutti gli amminoacidi essenziali e altri amminoacidi necessari alla crescita e allo sviluppo umano.

3. Il carboidrato in esso contenuto è il lattosio, e la sua funzione nutrizionale è quella di fornire energia termica e favorire l'assorbimento di ioni metallici come calcio, magnesio, ferro, zinco, ecc., il che è molto importante per lo sviluppo intellettivo dei neonati. Inoltre, il lattosio può favorire la crescita dei batteri dell'acido lattico nell'intestino umano, inibire l'avvelenamento causato dalla fermentazione anomala nell'intestino e garantire la salute intestinale. Il lattosio è superiore agli altri carboidrati.

4. Contiene un'ampia varietà di minerali. Oltre al calcio che conosciamo bene, contiene anche molto fosforo, ferro, zinco, rame, manganese e molibdeno.

5. Contiene tutti i tipi di vitamine conosciuti, in particolare alti livelli di vitamina A e vitamina B2, che possono compensare le nostre carenze nella dieta.

Pro e contro del tè al latte

Benefici del tè al latte:

1. Il tè al latte può sostituire altre bevande, come il caffè o il tè. Il caffè e altre bevande contengono caffeina, che può eccitare il cervello, aumentando così il carico sul cuore e rendendo difficile addormentarsi la notte. Il tè al latte è diverso dal caffè. Può accelerare il sonno senza comprometterne la qualità.

2. Gli ingredienti unici contenuti nel tè al latte possono regolare l'equilibrio acido-base nel corpo umano.

Svantaggi del tè al latte:

1. Il tè al latte contiene alti livelli di zucchero e proteine, oltre a molti aromi. Bere troppo ti farà ingrassare e i sapori aumenteranno i danni al tuo corpo.

2. I pigmenti e i conservanti presenti nel tè al latte sono molto dannosi per l'organismo umano.

Ingredienti del tè al latte

Gli ingredienti del tè al latte includono panna vegetale, CMC, glucosio, panna fresca, polvere di frutta, zucchero proteico, gomma arabica, maltodestrina, etilmaltolo e aroma di caffè tostato al carbone, oltre a zucchero bianco, latte intero in polvere, caffè in polvere e tè nero in polvere. L'ingrediente principale della panna fresca è l'acido grasso trans.

Come preparare il tè al latte fatto in casa:

1. Preparare gli ingredienti: 500 grammi di latte puro, 2 grammi di tè nero, due cucchiai di latte condensato e due cucchiai di panna liquida.

2. Versare 500 grammi di latte puro e aggiungere la giusta quantità di tè nero.

3. Aggiungere due cucchiai di latte condensato e due cucchiai di panna liquida.

4. Portare a ebollizione il tè al latte a fuoco medio-basso, quindi lasciar sobbollire a fuoco basso per circa un minuto e spegnere il fuoco.

5. Filtrare il tè al latte subito dopo averlo tolto dal fuoco.

6. Versare il tè al latte preparato nella tazza e lasciare riposare per due minuti, finché non si forma la pellicola di latte. Il tè al latte fatto in casa è pronto.