Per migliorare l’obesità infantile, dobbiamo prima ridurre l’assunzione di cibo spazzatura

L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha più volte avvertito il mondo che il problema del sovrappeso e dell'obesità sta diventando sempre più grave, tanto da essere quasi diventato un'epidemia globale. Secondo le statistiche, nel 1995 nel mondo c'erano circa 200 milioni di adulti obesi e nel 2000 erano almeno 300 milioni. Inoltre, il problema dell'obesità non è limitato agli adulti. Anche il numero di bambini e adolescenti sovrappeso e obesi in tutto il mondo è in aumento. Entro il 2010, la prevalenza di bambini sovrappeso nelle Americhe, in Medio Oriente e in Europa rappresentava il 40-50% del numero totale di bambini in ciascuna regione (raggiungendo rispettivamente il 46,4%, il 41,7% e il 38,2%). Anche nel Sud-est asiatico e nel Pacifico occidentale, che sono tradizionalmente relativamente "magri", la prevalenza di bambini sovrappeso si avvicinerà a un quarto della popolazione totale (raggiungendo rispettivamente il 22,9% e il 27,2%).

In risposta al problema dell'obesità infantile, il Regno Unito intende vietare in televisione qualsiasi pubblicità di "cibo spazzatura" per tenere i bambini lontani dalla tentazione di mangiarne.

A causa dell'obesità infantile, la percentuale di obesità in età adulta è piuttosto alta. Secondo la ricerca, quasi l'80% dell'obesità adolescenziale si trasformerà in obesità adulta, e l'obesità adulta è incline a causare gravi malattie croniche, tra cui diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, ipertensione, ictus e cancro, che comportano costi medici considerevoli.

Le cause principali dell'obesità infantile sono genetiche e ambientali, tra cui i fattori ambientali più discussi sono "cattive abitudini alimentari" e "mancanza di attività fisica". I risultati dell'indagine del Dipartimento della Salute dello Yuan esecutivo hanno scoperto che le abitudini alimentari degli scolari di Taiwan non sono ideali. Non solo consumano più calorie della quantità raccomandata, ma hanno anche troppe proteine ​​e grassi, un apporto insufficiente di zucchero e fibre alimentari e un apporto di calcio e ferro che non soddisfa le quantità raccomandate. Inoltre, recenti indagini hanno dimostrato che i bambini preferiscono bere bevande ad alto contenuto calorico e zuccherino. In termini di attività fisica, il numero di ore di lezioni di educazione fisica nelle scuole elementari e medie o il numero di crediti di educazione fisica nelle scuole superiori sono significativamente inferiori rispetto a quelli dei principali paesi e anche il tasso di adolescenti che partecipano a club sportivi a scuola o alla loro attività fisica quotidiana è relativamente basso. Le ragioni sopra esposte dimostrano che la crescente prevalenza dell'obesità tra bambini e adolescenti in Cina non è sorprendente.

Per frenare l'obesità infantile, i paesi in Europa e negli Stati Uniti hanno tutti adottato misure pertinenti. Ad esempio, in termini di dieta, il governo britannico ha in programma di introdurre una politica per vietare ai canali televisivi di trasmettere qualsiasi pubblicità di "cibo spazzatura" per impedire che la pubblicità di cibo spazzatura influenzi le abitudini alimentari dei bambini. Per quanto riguarda l'attività fisica, gli Obiettivi nazionali di salute degli Stati Uniti per il 2010 hanno indicato come uno degli obiettivi principali l'aumento dell'attività fisica tra bambini e adolescenti.

La prevalenza dell'obesità tra bambini e adolescenti in Cina rimane elevata. Oltre a fare affidamento sulle politiche governative, richiede anche la cooperazione di scuole e famiglie. Le scuole devono promuovere attività fisiche, incoraggiare gli studenti a iscriversi a club sportivi e a partecipare ad attività sportive ricreative extracurriculari e creare un ambiente alimentare sano, ad esempio evitando di vendere cibo spazzatura. Anche gli atteggiamenti dei genitori influenzeranno le abitudini alimentari dei bambini. Si raccomanda ai genitori di cercare di ridurre l'acquisto di cibo spazzatura e di fornire più cibo sano adatto ai bambini. Si raccomanda ai genitori di accompagnare i propri figli obesi per cercare assistenza medica professionale, se necessario, per ottenere il massimo effetto di perdita di peso.