Xiao S ha rivelato di aver perso 8 chili in 22 giorni! Dottore: può influire sulla salute

La moglie hot Xiao S, dopo aver dato alla luce la sua terza figlia Alice, ha perso peso attivamente e allenato il suo fisico in preparazione del suo ritorno sullo schermo a maggio. Il 22° giorno dopo il parto, ha annunciato su Weibo di aver perso 8 chilogrammi e di essere vicina al suo ritorno. Tuttavia, gli specialisti della perdita di peso hanno opinioni diverse sulla rapida perdita di peso di Xiao S dopo il parto. Credono che perdere 8 chilogrammi in 22 giorni sia molto pericoloso, il che non solo danneggia indirettamente l'alimentazione di neonati e bambini piccoli, ma può anche mettere a repentaglio la salute delle madri.

Di solito, dopo il parto, se le donne riescono a fare più esercizio fisico e ad adottare una dieta equilibrata "per la prima volta", cioè entro 6 mesi dal parto, riescono gradualmente a ripristinare la forma fisica che avevano prima della gravidanza. (Immagine/tratta da "Xiao S Weibo")

Wang Wei, direttore del Weight Loss Management Center presso il Taipei Medical University Hospital, ha sottolineato che alcune artiste affermano spesso di riprendere rapidamente peso e che la loro figura torna normale entro poche decine di giorni dal parto. In realtà, questi non sono concetti corretti sulla perdita di peso. In genere, si raccomanda alle donne di ripristinare gradualmente la forma fisica che avevano prima della gravidanza, facendo più esercizio fisico e seguendo una dieta equilibrata entro il "primo periodo" dopo il parto, ovvero entro 6 mesi dal parto.

Infatti, alcune donne magre, dopo la gravidanza, il parto e la maternità, aumentano gradualmente di peso e perdono il loro fascino di un tempo. Il motivo è che, da un lato, il processo di gravidanza provoca una disfunzione temporanea dell'ipotalamo e delle gonadi, in particolare uno squilibrio nel metabolismo dei grassi.

D'altro canto, poiché nel mio Paese vige la tradizionale teoria del "parto", nel primo mese dopo il parto, per allattare, la madre è tenuta a mangiare una grande quantità di cibo ricco di grassi e proteine, cosicché la quantità di nutrienti assunti supera di gran lunga il fabbisogno, e la scarsa attività fisica riduce notevolmente il consumo di energia, che alla fine riempie le cellule adipose del corpo e provoca obesità post-partum.

Il dott. Wang Wei ha sottolineato che alcune neomamme adotteranno diete drastiche e programmi di esercizi, usando qualsiasi mezzo necessario per perdere peso rapidamente. Questo metodo di perdita di peso veloce potrebbe non solo fallire, ma potrebbe anche danneggiare la salute della madre e del bambino. Poiché l'allattamento e la crescita dei bambini richiedono molto peso ed energia, molte madri hanno bisogno di mantenere un po' di peso dopo il parto per poter crescere bene i loro figli. Se non sono abbastanza grasse, potrebbero non essere in grado di far fronte al compito di nutrire.

Oltre all'esercizio fisico regolare, per quanto riguarda la dieta, il dott. Wang Wei raccomanda alle madri di assumere quotidianamente un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi. La seconda cosa è usarne la giusta quantità. Dovresti aumentare la tua alimentazione dopo il parto, ma non essere esigente con pollo, anatra, pesce, carne e uova. Invece, dovresti combinare carne e verdure, inclusi latte, verdure, frutta e alimenti di base. Cerca di mangiare meno dolci, cibi fritti, oli animali, carne grassa e frattaglie animali.

Inoltre, le madri possono utilizzare una fascia addominale nel primo periodo post-partum. Poiché la pancia della madre dopo il parto è relativamente rilassata, ogni volta che l'attività è intensa, la trazione degli organi liberi del corpo provocherà un forte disagio, ma è bene ricordare che la fascia addominale non deve essere troppo stretta.

Wang Wei ha anche ricordato alle madri di non assumere pillole o tisane dimagranti dopo il parto. Le pillole dietetiche raggiungono principalmente lo scopo di perdere peso riducendo la quantità di nutrienti assorbiti dal corpo umano e aumentando la quantità di escrezione. Allo stesso tempo, le pillole dietetiche influenzano il normale metabolismo del corpo umano, soprattutto se assunte durante l'allattamento. La maggior parte dei farmaci verrà escreta dal latte materno, il che equivale a dare al bambino le pillole dietetiche. La funzione di disintossicazione del fegato del bambino è scarsa e grandi dosi di pillole dietetiche possono facilmente ridurre la funzionalità epatica del bambino e causare una funzionalità epatica anomala nel bambino. Assicurati di prestare attenzione.