Sbarazzatevi dell'obesità! La gente della città di Kaohsiung sfida a perdere 85 tonnellate

Perdiamo peso tutti insieme in modo sano! L'ufficio sanitario ha tenuto la cerimonia di lancio del controllo del peso "Vibrant Kaohsiung, Leap into Health" l'11. Il vice sindaco Li Yongde ha guidato la folla nell'annunciare che l'obiettivo della città per una sana perdita di peso è di sfidare le 85 tonnellate metriche quest'anno. È importante sottolineare un'alimentazione sana e più esercizio fisico piuttosto che perdere un certo numero di chili. Spero che tutti possano perdere peso in modo sano.

Il problema dell'obesità infantile nelle scuole sta diventando sempre più serio. Quest'anno, il Kaohsiung Health Bureau ha collaborato con l'Education Bureau per promuovere un piano di postura corporea sana per gli studenti. 19 college e università e 374 scuole superiori e inferiori promuoveranno attività di controllo del peso nel campus, il che ha attirato molta attenzione.

Il vicesindaco Li Yongde ha sottolineato che l'obesità è il risultato di un accumulo nel tempo, quindi perdere peso non è qualcosa che si può ottenere da un giorno all'altro, ma deve essere completato un passo alla volta, fase per fase. La rapida perdita di peso è in gran parte un'illusione creata dalla disidratazione, che non solo facilita il riacquisto di peso, ma provoca anche disturbi fisiologici e metabolici, danneggiando così la salute e rendendo più difficile perdere peso la volta successiva.

Per questo motivo, la perdita di peso deve essere effettuata in modo graduale, iniziando con la regolazione del metabolismo fisiologico e poi riducendo in modo costante ed efficace il peso corporeo e il grasso corporeo. Questo è il modo sano ed efficace per perdere peso, e solo così potrai davvero raggiungere "una vita sana e snella, e godere di snellezza e salute".

Il direttore He Qigong dell'Ufficio sanitario della città di Kaohsiung ha dichiarato durante l'evento che l'obiettivo della città per una sana perdita di peso lo scorso anno era di 103 tonnellate e che il risultato è stato una perdita di peso di 108,5 tonnellate, superando di gran lunga i risultati pianificati. Tra questi, i luoghi di lavoro della città hanno ridotto il peso di 61 tonnellate metriche, pari a circa un terzo delle 172 tonnellate metriche del paese. Il Dipartimento di Polizia della Città di Kaohsiung e l'Environmental Protection Bureau hanno vinto il primo e il terzo posto nel National Workplace Weight Loss Excellence Award.

Tuttavia, in considerazione del crescente numero di studenti obesi nel campus, quest'anno il Dipartimento della Salute ha collaborato anche con l'Ufficio dell'Istruzione per promuovere un piano di sana postura per gli studenti. 19 college e università e 374 scuole superiori e inferiori promuoveranno attività di controllo del peso nel campus, tra cui la fornitura di diete nutrizionalmente equilibrate ed educazione sanitaria, e la guida di esercizi per perdere peso e bruciare i grassi, ecc., nella speranza che una sana perdita di peso possa radicarsi nel campus.

Il numero di scuole che partecipano a una sana perdita di peso è aumentato di oltre sei volte quest'anno. La perdita di peso nel campus potrebbe avere conseguenze di etichettatura. I due uffici della salute e dell'istruzione hanno raggiunto un consenso sul fatto che non istituiranno nuovi corsi di perdita di peso, ma forniranno consulenza e servizi pertinenti sulla perdita di peso ai corsi esistenti per ridurre la pressione psicologica sugli studenti sovrappeso.

Il direttore He Qigong ha anche chiesto che sovrappeso e obesità siano i principali fattori di rischio per le malattie croniche, che possono essere accompagnate da gravi malattie cardiovascolari e metaboliche nutrizionali e aumentare il rischio di almeno nove tipi di cancro. A Taiwan, sette delle prime 10 cause di morte sono legate all'obesità.

Una sana perdita di peso deve iniziare con il miglioramento della funzione metabolica del corpo. Migliorare la funzione metabolica e ripristinare uno stato di salute è l'obiettivo fondamentale della perdita di peso. Quando la funzione metabolica migliora, il peso corporeo verrà naturalmente regolato. In particolare, il numero di perdita di peso non è importante. Il modo fondamentale per sviluppare un fisico sano delle persone è radicare i concetti di corretto controllo del peso, dieta equilibrata e corretto esercizio nelle scuole e coltivare concetti corretti in tutta la nazione fin da un'età precoce.