Cosa mangiare quando si ha mal di gola in primavera? In primavera il fuoco del cuore è forte e la bocca si riempie di ulcere

Il principio della medicina tradizionale cinese per la salvaguardia della salute durante le quattro stagioni è che il fegato è di stagione in primavera, quindi deve essere nutrito e protetto in primavera per prevenirne la congestione. Oltre a nutrire e proteggere il fegato, la cura della salute primaverile richiede anche la prevenzione del fuoco, in particolare del fuoco del fegato, dello stomaco, del cuore e dei polmoni. In combinazione con questa caratteristica di salvaguardia della salute, dal punto di vista dell'alimentazione moderna, la salvaguardia della salute primaverile dovrebbe dare priorità alla terapia dietetica. La seguente rete di conoscenze enciclopediche ti spiegherà cosa mangiare per contrastare i vari sintomi del caldo primaverile.

Fuoco al fegato in primavera - fa male agli occhi e aumenta la pressione sanguigna

La prima cosa da fare in primavera per mantenersi in buona salute è nutrire il fegato; preparare il fegato al fuoco primaverile è la priorità assoluta per nutrirlo e proteggerlo in primavera. Quando il fuoco del fegato è forte, è più probabile che gli occhi delle persone reagiscano. Il fastidio agli occhi causato dal fuoco del fegato in primavera si manifesta principalmente con occhi rossi, gonfi e doloranti e con sensazione di astringenza. Tra questi, gli occhi rossi, gonfi e doloranti, accompagnati da sintomi quali irritabilità, facile ira, dolore alle costole, sapore amaro in bocca e feci secche, sono per lo più causati da un vero fuoco. Se gli occhi sono astringenti e si presentano sintomi come calore nella pianta dei piedi e irritabilità, la causa è solitamente un falso fuoco. Si possono usare bacche di goji o crisantemi per immergerli in acqua e berli come balsamo.

Inoltre, la primavera è dominata dal vento, e il vento passa attraverso il fegato. Il vento esterno induce vento interno, che può facilmente causare fluttuazioni della pressione sanguigna nei pazienti. Inoltre, in primavera il fegato è soggetto a un aumento eccessivo di qi e sangue, per cui l'ipertensione diventa particolarmente evidente. Per prevenire la pressione alta in primavera, bisognerebbe evitare di uscire nelle giornate ventose, di lavorare troppo, di arrabbiarsi, di essere ansiosi e depressi. Mangiare porridge di sedano può liberare il fegato dal fuoco, abbassare la pressione sanguigna e fermare le vertigini.

Ricetta dietetica per porridge di sedano : prendi 250 grammi di riso, aggiungi la giusta quantità di acqua, cuoci finché non diventa un porridge semicotto, quindi aggiungi 120 grammi di sedano lavato e tritato con le radici, cuoci finché il porridge non è cotto e mangia.

Fuoco di stomaco in primavera - gengive gonfie e doloranti

Le gengive gonfie e doloranti sono un piccolo disturbo allo stomaco che si verifica spesso in primavera. Le gengive gonfie e doloranti sono solitamente accompagnate da sintomi quali ulcere orali, secchezza delle fauci e delle feci e alito cattivo grave. Quando si manifestano i sintomi sopra descritti, bisogna considerare che sono causati da un fuoco allo stomaco. Per eliminare il calore gastrico, una terapia dietetica più efficace è quella di tagliare a striscioline la sostanza bianca tra la polpa e la buccia dell'anguria e mescolarla con il sale prima di mangiarla. Tuttavia, considerando che l'anguria non è ancora disponibile sul mercato in grandi quantità e il costo del cibo è relativamente alto, le persone possono provare a mangiare più alghe o kelp mescolati a freddo e altri alimenti, che possono anche raggiungere lo scopo terapeutico di eliminare il fuoco allo stomaco.

Inoltre, se in primavera soffri spesso di secchezza delle fauci e alito cattivo e hai sempre la sensazione di non essere pieno e provi un dolore sordo, dovresti pensare che la causa sia un fuoco allo stomaco. La medicina tradizionale cinese ritiene che la regolazione del fuoco dello stomaco debba seguire i principi di eliminazione del calore e di eliminazione della stagnazione. Bisogna avere una dieta moderata, mangiare meno cibi piccanti, meno dolci e grassi, aumentare le verdure giallo-verdi e la frutta di stagione nella dieta per integrare la carenza di vitamine e sali inorganici e prestare la dovuta attenzione all'igiene orale.

Il fuoco polmonare è forte in primavera, depressione e stitichezza

Molte persone soffrono anche di stitichezza e pelle secca in primavera, uno dei sintomi tipici dell'infiammazione provocata dal caldo primaverile. La medicina tradizionale cinese ritiene che i polmoni controllino la pelle e i capelli, quindi è una buona idea mangiare alcuni alimenti con proprietà fresche, come il ravanello bianco, il fungo bianco, il cavolo, il sedano, gli spinaci, i germogli di bambù invernale, le banane, le pere, le mele, i gigli, la carambola e le nespole. Allo stesso tempo, bevete più acqua e mangiate meno carne e cibi ipercalorici come il cioccolato.

Inoltre, se il qi polmonare non cresce bene in primavera, ristagnerà all'interno e si trasformerà in calore insieme allo yang, il che può facilmente portare alla depressione, i cui sintomi principali sono catarro eccessivo, calore all'interno del corpo e cattivo umore. Se si verifica questa situazione, puoi bere la zuppa di datteri rossi Ganmai. Il metodo specifico è il seguente: prendi 15 grammi di liquirizia tostata, 50 grammi di grano Huai e 10 datteri rossi e mettili a decotto in acqua.

In primavera il fuoco del cuore è forte e si verificano afte in bocca.

Le ulcere orali sono una delle malattie più comuni causate dall'eccessivo fuoco epatico in primavera. Se la punta della lingua diventa rossa, compaiono vesciche o ulcere e si presentano sintomi quali irritabilità, secchezza delle fauci e feci secche, si dovrebbe pensare che la causa sia il fuoco cardiaco. Il miglior trattamento dietetico per il fuoco del cuore è mangiare più melone amaro o bere da 5 a 10 grammi di semi di loto in acqua.

Inoltre, ci sono alcune persone che, a parte la punta rossa della lingua dopo la primavera, non hanno forti dolori o ulcere, ma si svegliano facilmente durante il sonno e hanno mani e piedi caldi. Questa è una manifestazione di carenza cardiaca e fuoco. Questa tipologia di persone dovrebbe concentrarsi sul nutrimento. La terapia dietetica per l'insufficienza cardiaca consiste nell'utilizzare 15 grammi di semi di giuggiola cinese, 10 grammi ciascuno di bacche di goji e schisandra chinensis, farli bollire insieme in acqua e berli.