Danno "spirituale"! Troppo cibo spazzatura provoca una crisi batterica

Molte coppie taiwanesi hanno problemi di infertilità. Anche dopo molti anni di matrimonio, non riescono ancora a concepire e alla fine devono affidarsi all'inseminazione artificiale per realizzare il loro "sogno di avere figli". Ci sono molti fattori che causano l'infertilità, alcuni dei quali sono correlati a un numero insufficiente di spermatozoi o a una scarsa qualità. Un recente rapporto di ricerca dell'Università di Harvard negli Stati Uniti ha sottolineato che gli uomini dovrebbero rinunciare al cibo spazzatura il più possibile, altrimenti ciò influirà seriamente sulla qualità e sulla quantità dello sperma.

Più grassi saturi consumi, meno spermatozoi hai. (Foto/tratta da Time Magazine)

L'emittente nazionale britannica BBC ha citato un articolo pubblicato sulla rivista Human Reproduction da un team di ricerca della Harvard Medical School. Il team ha condotto un sondaggio di follow-up di quattro anni su 99 uomini di circa 35 anni, cercando di trovare la relazione tra abitudini alimentari e numero di spermatozoi. I risultati hanno mostrato che più grassi saturi venivano consumati a ogni pasto, più lungo era il numero di spermatozoi, più basso era il numero di spermatozoi del 43% e anche la densità di sperma per unità diminuiva del 38%. Al contrario, l'altro gruppo consumava regolarmente pesce di mare profondo o oli vegetali e gli acidi grassi Omega-3 in essi contenuti rafforzavano effettivamente la struttura e la vitalità dello sperma e aumentavano anche la densità di sperma per unità.

Richard, Università di Edimburgo, Regno Unito. Il dott. Richard Sharp ha spiegato che la membrana plasmatica dello sperma è la chiave per determinare se la sua struttura è completa o meno. Il componente principale della membrana plasmatica è il grasso, quindi il grasso ingerito dal corpo alla fine influenzerà la qualità della composizione dello sperma. È stato anche confermato clinicamente che gli acidi grassi Omega-3 sono strettamente correlati positivamente con i parametri di qualità dello sperma. Sembra che sia effettivamente fattibile aumentare le possibilità di concepimento cambiando la dieta.

Tuttavia, le carenze di questo studio sono che il numero di partecipanti era troppo piccolo e il 71% dei soggetti era sovrappeso o gravemente obeso, il che potrebbe essere la ragione della scarsa qualità dello sperma. Pertanto, la relazione tra il tipo di grasso e la qualità dello sperma deve ancora essere ulteriormente chiarita. Ma ciò che è certo è che mangiare troppo cibo spazzatura poco sano per lungo tempo è destinato a causare obesità, colesterolo alto, alti livelli di lipidi nel sangue e altri problemi, che influiranno più o meno sulla capacità riproduttiva dell'uomo e anche sulla salute del bambino.