Qual è il problema con il dolore alla vita e alle gambe? Perché i muscoli si stirano facilmente?

Molte persone oggigiorno sono in uno stato di salute precario, quindi spesso soffrono di varie malattie e dolori minori, come comuni stiramenti muscolari, vertebre cervicali, muscoli lombari e glutei, ecc. Quindi cosa c'è che non va nel dolore alla vita e alle gambe?

Qual è il problema con il dolore alla vita e alle gambe?

Un sintomo comune è il dolore alla parte bassa della schiena e alle gambe. Le due patologie più comuni sono lo stiramento dei muscoli lombari e glutei e l'ernia del disco lombare.

Stiramento muscolare lombare e dell'anca

Lo stiramento dei muscoli lombari e glutei, il dolore lombare e il dolore alle gambe sono due patologie distinte. Il dolore lombare può essere causato da uno stiramento muscolare lombare, mentre il dolore ai glutei e alle gambe è causato principalmente dal dolore nei muscoli dei glutei che comprimono e irritano i nervi. Ad esempio, la sindrome del piriforme può causare dolore ai glutei e alla parte posteriore delle gambe, mentre la sindrome del gluteo medio può causare dolore ai glutei e alla parte esterna delle gambe.

Ernia del disco lombare

Se i sintomi sono causati da un'ernia del disco lombare che comprime le radici nervose, i sintomi varieranno a seconda del disco. Ad esempio, l'ernia del disco L4-5 provoca dolore ai glutei e alla parte esterna delle gambe, mentre l'ernia del disco L5-S1 provoca dolore ai glutei e alla parte posteriore delle gambe. Più ci si muove, più il dolore aumenta, e gli esercizi più intensi non faranno altro che peggiorare la situazione.

Per il dolore lombare e alle gambe, se i sintomi a breve termine migliorano o scompaiono dopo la comparsa del dolore e non influenzano la qualità della vita dopo la stabilizzazione, se il dolore persiste a lungo o peggiora gradualmente, è necessario consultare tempestivamente un medico.

Perché i muscoli sono inclini allo sforzo

trauma

Distorsione lombare acuta, stiramento muscolare della coscia, lesione del muscolo gluteo e del piriforme durante le cadute. Il trauma acuto non viene curato adeguatamente e il dolore si sviluppa gradualmente nel tempo.

Accumulo negativo

Se si abusa dei muscoli per un lungo periodo di tempo senza concedersi un buon riposo, questi perderanno elasticità e funzionalità e si sforzeranno, soprattutto nei muscoli del collo e delle spalle!

Prendere un raffreddore

Anche lavorare e riposare in un ambiente freddo e umido per lunghi periodi di tempo può causare tensione e stiramenti muscolari.

Malattia secondaria

Ad esempio, i pazienti con ernia del disco lombare possono avvertire dolore all'articolazione dell'anca o ai muscoli delle gambe, nonché dolorabilità e tensione dovute al dolore irradiato a lungo termine. Questo tipo di differenziazione della sindrome è molto semplice. I pazienti affetti da patologie monolaterali premono con la stessa forza sulle parti simmetriche del corpo e il dolore sul lato affetto è evidente sul lato sano.

Fattori confondenti

Una combinazione di fattori accelera l'accumulo di persone traumatizzate, ferendo facilmente le persone con stanchezza accumulata a lungo termine. Un ambiente umido accelera lo sviluppo. I sintomi possono essere anche immagini. L'ernia del disco lombare è spesso accompagnata da stiramento muscolare lombare, muscolo gluteo e sindrome del piriforme.

Perché i muscoli lombari e la colonna cervicale si stirano così facilmente?

Ciò accade perché la colonna cervicale e i muscoli lombari soffrono di tensioni croniche, in particolare a causa di cattive posture di vita e di lavoro a lungo termine, associate a lesioni acute come esercizi intensi per la vita, piegamenti e rotazioni impropri e improvvisi cambiamenti nella posizione del corpo, che sono tutte cause importanti di distorsioni lombari acute. Lo sforzo della vertebra cervicale è causato principalmente dal lavoro alla scrivania con la testa piegata per troppo tempo senza prestare attenzione a proteggere la vertebra cervicale, dalla scelta sbagliata dei cuscini durante il sonno, dai cuscini troppo alti o troppo bassi, dal prendere freddo, ecc., che causano sforzo. Causa spondilosi cervicale e spondilosi lombare.