Quali sono i sintomi dell'elevata umidità all'inizio dell'estate? Quale tè dovrei bere per eliminare l'umidità all'inizio dell'estate?

Molte persone hanno un'eccessiva umidità nel corpo, ad esempio capelli grassi, viso unto e pancia piccola, tutti segnali di un'eccessiva umidità. Soprattutto durante l'estate calda e umida, se non si presta attenzione all'eliminazione dell'umidità, è più facile che le persone si sentano fuori forma. Quale tipo di tè si può bere per eliminare l'umidità all'inizio dell'estate?

Quali sono i sintomi dell'elevata umidità all'inizio dell'estate?

Capelli grassi, pelle del viso secca e spenta, tendenza a sviluppare l'acne, ecc.

Malattie ginecologiche come perdite vaginali eccessive, dismenorrea, mestruazioni ritardate, prurito alle parti inferiori e utero freddo.

Feci molli persistenti, appiccicose e non formate, difficili da espellere. La lingua è gialla e unta.

Le persone con molta umidità non possono restare apatiche tutto il giorno. La loro funzione gastrointestinale è compromessa e il loro cervello, gli arti, la vita e il corpo si sentono pesanti. Hanno sempre la sensazione che qualcosa sia avvolto nel loro corpo e non vogliono muoversi.

C'è troppa umidità nel corpo e quando incontra il freddo diventa freddo e umido, quando incontra il caldo diventa umido e caldo e quando incontra il vento diventa reumatoide. L'umidità si trova generalmente sotto la pelle, quindi è facile ingrassare, gonfiarsi e avere la pancia gonfia.

Quale tisana dovrei bere all'inizio dell'estate per eliminare umidità e tossine?

L'umidità è la radice di ogni male. È chiamata anche eczema ed è una comune malattia infiammatoria della pelle. La malattia è prolungata, difficile da curare e soggetta a ricadute. Le piaghe sono piatte e gonfie alla base. Sono di colore blu o viola-nero. Dopo la rottura, il pus si diffonde e la ferita non guarisce per molto tempo.

D'estate fa caldo e la cosa più importante per preservare la salute è eliminare l'umidità e le tossine. Per alleviare il calore ed eliminare l'umidità, puoi preparare altre tisane profumate, come la tisana ai semi di coix, la tisana alla curcuma per purificare il fegato, la tisana alla scorza di mandarino e poria, la tisana al ginkgo e liquirizia stufata con miele, la tisana al crisantemo, la tisana verde, ecc. sono tutte ottime bevande.

Esistono anche tisane allo zenzero e alle giuggiole, che rinforzano la milza e lo stomaco; tisana di tarassaco e amomum, che rimuove l'umidità e le tossine; tè di bacche di goji e semi di coix; tè ai fagioli rossi e semi di coix; Tè Pu'er, ecc.

L'acne è causata dall'aumento del sebo. La viscosità dell'olio inibisce la dispersione del calore, che si accumula nel corpo e provoca l'acne. L'untuosità è ciò che chiamiamo "peso umido".

Inoltre, la dieta dovrebbe essere leggera. La terapia dietetica è la soluzione migliore senza effetti collaterali. Bisognerebbe evitare cibi piccanti e irritanti. Si può mangiare più porridge di semi di coix per rafforzare la milza ed eliminare l'umidità.

Come eliminare l'umidità all'inizio dell'estate

Stanchezza da lavoro, stare alzati fino a tardi, fumare e bere, mangiare troppi cibi di origine animale, mangiare spesso cibi ipercalorici, un'alimentazione sbilanciata, ecc. Tutti questi fattori possono causare una costituzione caldo-umida. Se controlliamo prima questi fattori, otterremo il doppio del risultato con la metà dello sforzo nel processo di rimozione dell'umidità e delle tossine.

Aprire il flusso significa disintossicazione. Esistono numerose tisane in grado di eliminare il calore, disintossicare ed eliminare l'umidità. Puoi scegliere quello che preferisci, come il tè all'orzo e ai fagioli rossi, il tè alle foglie di loto, il tè al melone invernale, ecc. Personalmente consiglio gli integratori alimentari per aiutare a rimuovere l'umidità e le tossine, che saranno più efficaci. La combinazione standard: due parti di chicchi d'orzo, due parti di fagioli rossi, una parte di fagioli neri, una parte di sesamo nero, due parti di Huaishan, una parte di riso integrale e una parte di riso nero. Mescolare e cuocere il porridge nella pentola a pressione. Mangia spesso! Può accelerare l'espulsione delle tossine dovute all'umidità e al calore. Questo porridge ha l'effetto di nutrire i reni, rimuovere l'umidità, rafforzare la milza, ecc.

Per le persone con una costituzione umida-calda è meglio mantenere buone abitudini di vita. Come un atteggiamento ottimista, un sonno adeguato, un'alimentazione equilibrata, un esercizio fisico adeguato, smettere di fumare e di bere, ecc.