Quali sono i metodi migliori per risolvere l'ingorgo mammario e come prevenirlo durante l'allattamento?

Sappiamo tutti che dopo il parto le mamme incinte iniziano il periodo dell'allattamento e allattano frequentemente i loro bambini. Durante l'allattamento, molte madri possono soffrire di ingorgo mammario, che può essere molto doloroso e fastidioso. Come si può alleviare l'ingorgo mammario durante l'allattamento? Diamo un'occhiata più da vicino qui sotto!

Perché si verifica il rigonfiamento del latte?

1. Il bambino non riesce a finire il cibo

La capacità dello stomaco del bambino è molto ridotta. Un neonato può assumere 15-30 ml di latte a ogni poppata, mentre un bambino più pesante può assumerne 10 ml in più. Tuttavia, una volta che la madre inizia a produrre latte dopo il parto, ne secernerà una grande quantità. L'output non riesce a tenere il passo con l'input. Il bambino non riesce a finire il latte materno, che si accumula nel seno e non può essere espulso, causando ingorgo e dolore.

2. L'intervallo tra le poppate è troppo lungo

In genere, l'intervallo tra un allattamento e l'altro nei neonati è di 2-3 ore. Se il bambino si addormenta, bisogna svegliarlo ogni 3-4 ore per allattarlo. Se l'allattamento al seno dura troppo a lungo, il neonato è soggetto a ipoglicemia. Il latte si accumulerà nel seno della madre, provocando ingorgo e dolore perché il latte non è stato svuotato per troppo tempo. Allo stesso tempo, se il seno non viene svuotato in tempo, può facilmente verificarsi la mastite. Se soffri di mastite, la patologia sarà più grave dell'ingorgo mammario e del dolore.

3. Eccessiva secrezione di latte materno

Alcune madri hanno ottime condizioni fisiche e, anche se allattano diligentemente i loro bambini, il latte verrà comunque secreto molto rapidamente. Si tratta di una secrezione eccessiva di latte. Se il latte è troppo e il bambino non riesce a finirlo, bisogna strizzarlo e metterlo nel biberon per evitare sprechi.

Come alleviare l'ingorgo mammario

Lascia che il tuo bambino succhi di più

Poiché il dolore dovuto all'ingorgo mammario è causato dall'eccessivo accumulo di latte materno negli alveoli mammari e nei dotti galattofori, è possibile lasciare che il bambino succhi di più. Dopo la suzione del latte materno, la pressione negli alveoli mammari e nei dotti galattofori si ridurrà e il dolore dovuto all'ingorgo mammario verrà naturalmente alleviato. Pertanto, quando una madre che allatta soffre di ingorgo mammario, può lasciare che il bambino succhi di più.

Utilizzo del tiralatte

Sebbene l'ingorgo mammario e il dolore possano essere alleviati lasciando che il bambino succhi di più per succhiare il latte materno, il bambino è molto piccolo e ha una forza limitata. Pertanto, quando il bambino non succhia, la madre che allatta può usare un tiralatte per succhiare il latte materno e alleviare il dolore.

Applica un asciugamano fresco o delle patatine fritte sul seno

Quando una madre che allatta soffre di ingorgo mammario e dolore, spesso le vene sporgono dai seni e i vasi sanguigni diventano visibili. Ciò è dovuto alla pressione eccessiva all'interno degli alveoli mammari e dei dotti galattofori. Pertanto, se si desidera alleviare l'ingorgo mammario in questa fase, è necessario applicare impacchi freddi, poiché possono inibire la secrezione di latte materno e stimolare la contrazione dei vasi sanguigni. Pertanto, quando una madre avverte ingorgo mammario e dolore, può applicare un asciugamano freddo o delle fette di patate. (Tuttavia, vale la pena notare che non è possibile applicare impacchi caldi sul seno gonfio, è possibile applicare solo impacchi freddi, altrimenti si aggraverà il grado di gonfiore del seno.)

Dormire con la mascella inferiore rivolta verso il lato gonfio e dolorante del seno

Se la madre soffre di ingorgo mammario e avverte dolore, a causa dell'ingorgo si formeranno dei grumi nei seni. In questo caso, la madre può prestare attenzione alla sua postura durante il sonno e avvicinare il mento alla zona dolorante del seno mentre dorme. In questo modo è possibile sbloccare il nodulo e alleviare il dolore causato dall'ingorgo mammario.

Massaggio al seno

Quando i seni di una madre sono gonfi e doloranti a causa dell'ingorgo lattifero, è possibile alleviare il dolore massaggiandoli, ma durante il massaggio bisogna essere delicati per evitare di ferirli. Inoltre, il massaggio al seno viene utilizzato solo per alleviare il dolore al seno. Se il dolore causato dal gonfiore del seno si trasforma in mastite, sarà necessario rivolgersi a un professionista per un massaggio o recarsi in ospedale.

Come prevenire l'ingorgo mammario

Il dolore al seno può essere prevenuto. Le neomamme devono solo prestare maggiore attenzione a queste tre situazioni:

Succhiare entrambi i seni durante l'allattamento

Durante l'allattamento, non lasciare che il bambino si attacchi a un solo lato, ma a entrambi. Se il tuo bambino non riesce a mangiare così tanto, puoi allattarlo da un lato per 10 minuti e poi passare all'altro lato. Cercare di far uscire un po' di latte da entrambi i seni per evitare ingorghi e dolore.

Allattamento frequente

Allatta il tuo bambino più spesso, in genere ogni 2-3 ore. Se il bambino si addormenta, è necessario allattarlo di nuovo dopo 3-4 ore.

Mangia meno cibi ad alto contenuto proteico

Se una neomamma secerne troppo latte e il bambino non riesce a finirlo, allora dovrebbe evitare di assumere cibi ad alto contenuto proteico nella sua dieta quotidiana. Perché gli alimenti ad alto contenuto proteico e calorico, come le zuppe nutrienti, hanno maggiori probabilità di produrre latte.

Sii sempre pronta a tirare il latte

Le madri che hanno appena partorito avranno più latte, ma poiché la capacità dello stomaco del bambino è ridotta, spesso non riescono a finirlo. In questo periodo, le neomamme devono essere pronte a tirare il latte in qualsiasi momento e devono cercare di non lasciarlo accumulare nel seno. Se non riesci a finirlo, esprimilo. Ciò può anche prevenire l'insorgenza della mastite.

Infine, le madri nel periodo post-partum devono acquisire sicurezza, allattare più spesso e mantenere un umore positivo, in modo che la qualità del latte materno sia migliore.