Quanto tempo impiega il tuo corpo a cambiare durante la gravidanza? Quali cambiamenti si verificano durante la gravidanza?

Sappiamo tutti che dopo che una donna rimane incinta, il suo corpo subisce diversi cambiamenti. Il cambiamento più evidente è il ventre della donna incinta. Alcune donne incinte mostreranno la loro gravidanza prima, mentre altre la mostreranno più tardi. Ciò è dovuto principalmente alla corporatura della donna incinta e ad altri fattori. Quindi dopo quanti mesi di gravidanza cambierà la forma del tuo corpo? Diamo un'occhiata più da vicino qui sotto!

Cambiamenti nella forma del corpo durante la gravidanza

In generale, nei primi tre mesi di gravidanza, la forma del corpo della maggior parte delle future mamme non cambierà molto. Alcune future mamme potrebbero addirittura perdere peso a causa della forte nausea mattutina e il loro corpo potrebbe diventare più "snello". Naturalmente, verso la fine del terzo mese di gravidanza, la maggior parte delle future mamme può già vedere un po' di "pancia".

Dopo la gravidanza iniziale, si passa alla gravidanza intermedia. Si può affermare che la forma del corpo della maggior parte delle future mamme cambia a metà gravidanza (o 4 mesi, o 5 mesi, o 6 mesi).

Inoltre, i cambiamenti nella forma del corpo possono essere diversi per ogni futura mamma. Alcune future mamme hanno solo la pancia più grande, ma i loro arti rimangono snelli, mentre altre future mamme non solo hanno la pancia più grande, ma anche braccia e cosce diventano più spesse.

Inoltre, alcune future mamme potrebbero non notare cambiamenti nella forma del corpo fino alle fasi avanzate della gravidanza. Questo tipo di futura mamma solitamente non aumenta molto di peso. Se il controllo prenatale è normale, significa che la futura mamma ha perso molto peso.

In breve, la maggior parte delle future mamme nota dei cambiamenti nella forma del corpo verso la metà della gravidanza (circa 5 mesi). Esiste anche un piccolo numero di future mamme la cui forma del corpo cambia solo nelle fasi avanzate della gravidanza. Tuttavia, finché il controllo prenatale risulta normale, non c'è motivo di preoccuparsi troppo.

Cambiamenti nella forma del corpo durante la gravidanza

1. Gravidanza precoce

Nei primi 1-3 mesi di gravidanza, i cambiamenti ormonali nel corpo della donna incinta provocano gravi reazioni alla gravidanza e il peso della donna incinta diminuisce anziché aumentare. Alcune donne incinte perdono più di quattro chili in poche settimane. Inoltre, il feto è piccolo e le sue esigenze nutrizionali non sono elevate, quindi il peso della donna incinta non aumenta molto e la sua pancia è quasi invisibile.

2. Metà gravidanza

Il peso del feto aumenterà da 20 a 900 grammi, l'utero della donna incinta si estenderà oltre il bacino e l'accumulo di grasso della donna incinta farà sì che la pancia della donna incinta diventi come un palloncino gonfio e l'addome si espanderà lentamente. La pancia della donna incinta sarà più evidente tra il quinto e il sesto mese di gravidanza.

3. Gravidanza tardiva

Nelle fasi avanzate della gravidanza, poiché il peso del feto è ancora in aumento, la donna incinta sembrerà ancora più incinta. Man mano che il feto cresce, l'utero dilatato comprimerà gli organi interni della donna incinta verso sinistra e verso destra. La donna incinta avvertirà senso di oppressione allo stomaco, scarso appetito e difficoltà respiratorie.

A cosa dovresti prestare attenzione durante i cambiamenti della forma del corpo in gravidanza

A cosa dovrebbero prestare attenzione le donne incinte quando la forma del loro corpo cambia durante la gravidanza?

1. Segui una dieta equilibrata e controlla correttamente il tuo peso. In genere, è consigliabile mantenere l'aumento di peso entro i 12,5 kg durante tutta la gravidanza, per facilitare il recupero post-partum.

2. Indossare abiti e pantaloni comodi e larghi per proteggere l'addome dall'impatto.

3. Mantieni l'addome caldo ed evita di premere sull'addome mentre dormi.

4. Adatto per l'esercizio fisico, aumenta l'elasticità dei muscoli e della pelle e previene le smagliature

5. Dovresti fare più attenzione quando cammini

Poiché l'addome aumenta con la crescita del feto, l'addome sporgente influirà sulla vista sotto i piedi della madre incinta, quindi la madre incinta dovrebbe prestare maggiore attenzione alla presenza di ostacoli sotto i suoi piedi per evitare incidenti.