Come bere il tè Liubao per perdere peso? Come preparare il tè Liubao

Di recente, chiacchierando e bevendo tè con gli amici, ho scoperto che anche il tè Liubao è un tipo di tè molto popolare. Oggi spiegheremo in dettaglio questi comuni principi di vita, analizzandone gli aspetti pratici, come berlo per perdere peso, quali sono i requisiti per il tempo di infusione del tè Liubao e come preparare il tè Liubao. Ci auguriamo che possa esservi utile e rendere la vostra vita più gustosa e colorata.

Contenuto di questo articolo

1. Come bere il tè Liubao per perdere peso

2. Come preparare il tè Liubao

3. Quali sono i requisiti per preparare il tè Liubao?

Come bere il tè Liubao per perdere peso

1. Mezz'ora dopo il pasto, bere una grande tazza di tè leggero Liubao, circa 400 ml. Non troppo. Il rapporto tra tè e acqua è di circa 1:30-1:35.

2. Bere una tazza di tè Liubao forte a pranzo, circa 300 ml, con un rapporto tra tè e acqua di circa 1:20-1:25. Successivamente, fai una passeggiata o fai altri esercizi aerobici per mezz'ora o un'ora dopo il pasto e bevi del tè quando hai sete.

3. Bere circa 500 ml di tè leggero Liubao nel pomeriggio.

4. Il suo stile di vita dovrebbe seguire il principio di mangiare meno e fare più esercizio fisico per perdere peso.

Come preparare il tè Liubao

1. A seconda della capacità della tazza interna della tazza Piaoyi e del gusto personale, solitamente si aggiungono circa 10 g di tè a una tazza interna da 180 ml.

2. La temperatura dell'acqua è ancora di 100℃, riempirla fino all'80% o fino al cerchio argentato. È inoltre possibile regolare la quantità di acqua in base alle proprie preferenze personali.

3. Dopo aver lavato il tè due volte, attendere 5 secondi affinché il tè esca per la terza volta.

4. A partire dalla sesta infusione, il tempo di infusione del tè di ogni infusione sarà prolungato di circa 10 secondi rispetto alla precedente.

Quali sono i requisiti per preparare il tè Liubao?

1. Sebbene il tempo necessario per l'infusione diventi sempre più lungo con l'aumentare del numero di infusioni, la seconda infusione dovrebbe essere più breve della prima, perché la prima infusione serve solo a risvegliare il tè. Dopo che le foglie di tè sono state immerse nella prima infusione, le sostanze contenute nella seconda infusione precipiteranno più velocemente rispetto alla prima volta, quindi è opportuno ridurre il tempo.

2. Inoltre, se le foglie del tè sono sciolte o contengono molte briciole, le sostanze in esse contenute verranno rilasciate più velocemente e sarà necessario ridurre opportunamente il tempo di infusione per evitare che il tè risulti amaro. Se la torta di tè viene pressata troppo forte, non è facile ottenere una completa infusione delle foglie di tè, quindi il tempo di infusione deve essere opportunamente prolungato.