Non è colpa tua se sei avido! La tua golosità potrebbe essere causata da batteri intestinali cattivi "batteri grassi sporchi"

La medicina tradizionale cinese ritiene che se si consuma più cibo del necessario, l'efficienza della funzione gastrointestinale si deteriora e si sviluppa la cosiddetta "costituzione catarro-umida".

Quando i rifiuti vecchi, come i residui di cibo, si accumulano nello stomaco e nell'intestino sotto forma di fango, si forma una costituzione umida e catarrosa. È molto difficile per le persone con catarro e umidità accumulati nello stomaco e nell'intestino perdere peso. Non importa se bevono acqua o respirano aria, aumenteranno di peso... Si può dire che questo è uno stato molto miserabile. La maggior parte delle persone che non riescono a perdere peso nonostante i loro sforzi hanno questa costituzione flemma-umida.

Ma non è tutto. Il catarro e l'umidità menzionati prima sono qualcosa di simile al fango o, per dirla senza mezzi termini, qualcosa di molto sporco. Questo tipo di sporco produce tossine nello stomaco e nell'intestino, che causano alito cattivo, acne, pelle ruvida, cattivo odore e altri fenomeni. Si può osservare che questa sporcizia si diffonderà dallo stomaco e dall'intestino a tutto il corpo. Questa condizione malsana porta le persone ad aumentare di peso a causa della sporcizia, quindi non è esagerato chiamarlo "grasso sporco".

In effetti, io stesso in passato ho sofferto di "grasso sporco". Alle elementari ero in sovrappeso di oltre 60 chilogrammi, e al primo anno delle superiori ero addirittura vicino ai 90 chilogrammi. A quel tempo odiavo lo sport, odiavo studiare e non avevo alcuna motivazione per fare altro.

La mia rovina in quel periodo fu causata dal fatto di essere "sporco e grasso". Mangia il doppio degli altri e deve aggiungere riso al suo pranzo nutriente quotidiano. Dopo la scuola, mangia spuntini e gioca contemporaneamente. Mangio noodles istantanei prima di cena e gelato come spuntino dopo cena. Nel frigorifero c'è sempre della cola.

Ricordo molto chiaramente che la mia pelle era molto sporca, i pori delle mani e dei piedi erano ostruiti dal grasso e su alcuni di essi si formavano anche dei piccoli puntini neri. D'estate sudavo molto e spesso avevo il cavallo rosso e gonfio... Inoltre, in quel periodo mi sentivo spesso stordito. Ha un corpo enorme e una pancia grande, ma ha poca forza fisica e si stanca facilmente.

Ripensandoci, è possibile che fossi così a causa di un flusso sanguigno insufficiente? Forse si era accumulato molto catarro e umidità... Dopo di che, per capriccio, ho provato a usare tisane cinesi combinate con restrizioni dietetiche per perdere peso. Ho perso con successo 20 chili e ho detto addio alla mia pelle sporca e al mio corpo obeso.

Sono passati più di vent'anni da allora e ora sono alto 180 cm e peso 74 kg. Anche se occasionalmente si aumenta di peso, è possibile perderlo immediatamente, mantenendo così la forma fisica ideale. Puoi mantenere il tuo corpo e la tua mente felici in ogni momento e, cosa ancora più importante, senza alcuna stanchezza o disagio mentale. All'epoca facevo queste cose solo per perdere peso, ma poi ho scoperto che hanno avuto un enorme cambiamento nel mio fisico.

Anche se hai una costituzione flemma-umida, non preoccuparti troppo

Da bambino soffrivo di questa patologia fisica, ma poi è gradualmente migliorata. Tutti possono cambiare il proprio fisico, proprio come me. Infatti, il catarro e l'umidità possono causare problemi più seri.

Ciò significa che il catarro e l'umidità contamineranno lo stomaco e l'intestino, che sono la fonte del qi e del sangue. Quando la sorgente di un fiume è inquinata, anche tutti i fiumi a valle saranno inquinati. Allo stesso modo, quando lo stomaco e l'intestino sono inquinati, anche il flusso sanguigno in tutto il corpo sarà inquinato e la qualità del flusso sanguigno peggiorerà notevolmente.

Nella medicina tradizionale cinese, se sono presenti catarro e umidità, la prima cosa da fare è rimuoverli. Come dice il proverbio "Tutte le malattie sono causate da catarro e umidità", catarro e umidità possono inquinare il sangue, causando diversi disagi fisici e portando a varie malattie. Lo stomaco e l'intestino vengono inquinati, si accumulano molto catarro e umidità e il sangue inquinato viene trasportato in tutto il corpo... alla fine si verificheranno varie malattie.

In effetti, anche la medicina moderna più recente ha scoperto un meccanismo che corrisponde a questo catarro e a questa umidità: i batteri intestinali, in particolare i batteri intestinali nocivi, che negli ultimi anni sono stati studiati rapidamente.

Non puoi perdere peso riducendo l'assunzione di cibo.

Anche le calorie calcolate differivano dalle aspettative.

Ho la sensazione che ingrasserò anche se bevo acqua.

Nemmeno l'esercizio fisico aiuta.

Sono tutti problemi molto seri. Sto cercando con tutte le mie forze di perdere peso, ma non vedo alcun risultato. Solo chi ha mai affrontato la sfida di perdere peso può comprendere il dolore. Ciò non significa che i tuoi sforzi non siano sufficienti, ma che siano vani a causa dell'influenza di qualcosa. Sono i batteri intestinali nocivi che vanificano i tuoi sforzi.

Esistono molti tipi di batteri intestinali dannosi e qui li chiameremo "batteri grassi sporchi". Sotto l'influenza di questi batteri grassi e sporchi, al corpo accadono due cose terribili.

Per prima cosa, aumentare la quantità di calore assorbito.

Questa scoperta rivoluziona persino il modo in cui il calcolo delle calorie è stato utilizzato finora nella scienza della nutrizione. Anche se mangi lo stesso cibo, la quantità di calorie che il tuo corpo può assorbire sarà diversa se i tipi di batteri intestinali sono diversi.

Per fare un esempio semplice ed estremo, quando qualcuno mangia una torta con l'etichetta "400 calorie", i batteri grassi sporchi presenti nel suo corpo potrebbero fargli assorbire 450 o addirittura 500 calorie. Mangia meno, mangia una fetta di torta più piccola, altrimenti tutti questi piccoli sforzi potrebbero essere vani.

Al contrario, le persone che hanno batteri intestinali benefici nel loro corpo non aumenteranno di peso anche se non si rifiutano deliberatamente di mangiare. Questo perché anche se mangi la stessa quantità di cibo, assorbirai meno calorie.

In secondo luogo, fa ingrassare. In altre parole, induce le persone a mangiare cibi oleosi e snack che contengono molto saccarosio.

Potresti aver mangiato un intero sacchetto di patatine senza rendertene conto, o aver preparato degli spaghetti e averli mangiati tutti mentre vagavi per la cucina di notte... Questi comportamenti impulsivi sono tutti causati da batteri grassi sporchi.

Potreste aver sentito o visto un modello snello dire che "non si trattiene e mangia quando vuole". Forse in questo momento stai pensando: "Questa è sicuramente una bugia. Loro dicono questo, ma devono trattenersi dal mangiarlo in privato..." Ma questa è la verità. Se i batteri grassi sporchi nel tuo corpo diminuiscono, avrai meno voglia di cibi grassi o dolci.

Jeffrey dell'Università di Washington. Il professor Gordon condusse degli esperimenti sui topi e i risultati furono pubblicati su Science, una delle riviste scientifiche più autorevoli al mondo. Prese i batteri intestinali del grasso di due gemelli umani e li trapiantò nei topi: i topi cominciarono ad aumentare di peso. Quando i batteri intestinali del gemello più magro vennero trapiantati nei topi, questi rimasero magri. I due tipi di topi mangiavano e facevano esercizio fisico quasi nella stessa quantità, ma ottenevano risultati diversi.

Con l'aumento del numero di batteri grassi sporchi, le persone vorranno mangiare più spesso cibi che ingrassano e assorbiranno troppe calorie dal cibo, facendo sì che il loro corpo continui ad aumentare di peso... Si può dire che sta "accelerando l'obesità". Naturalmente il sangue sarà anche pieno di grasso, sporco e oleoso.

D'altro canto, i "batteri magri" possono produrre acidi grassi a catena corta che aiutano le persone a perdere peso. Gli acidi grassi a catena corta sono un farmaco naturale per la perdita di peso. Dopo essere stati assorbiti dall'intestino, possono essere trasportati in tutto il corpo attraverso il flusso sanguigno, migliorando così la qualità del flusso sanguigno.

L'obesità è una condizione causata dall'accumulo eccessivo di grasso negli adipociti. Se le cellule adipose assorbono i nutrienti dal sangue, si gonfieranno gradualmente. Se i farmaci naturali per la perdita di peso entrano nelle cellule in questo momento, possono fermare l'accumulo di grasso e aiutare a bruciare i grassi.

Più di mille clienti si sono rivolti alla nostra farmacia per una consulenza sulla perdita di peso e hanno perso in media dai cinque ai sei chilogrammi. Sulla base delle teorie della medicina tradizionale cinese, ho spiegato loro come eliminare catarro e umidità, migliorando così la qualità e la quantità del flusso sanguigno. Ora parleremo dei metodi specifici, ma in poche parole si tratta di ridurre i batteri grassi e aumentare quelli magri.

Applicando questo metodo, non solo potrai perdere peso, ma potrai anche cambiare le tue preferenze alimentari. Molte persone che inizialmente amavano i cibi ricchi di grassi o i dolci sono passate con successo a preferenze alimentari più sane.

"Niente più voglia di spuntini mentre lavori."

"Adesso ho la sensazione che le verdure siano più saporite e non voglio più mangiare cibi fritti."

Abbiamo ricevuto molti feedback di questo tipo. Poiché le loro preferenze alimentari sono cambiate, non devono più reprimere l'appetito quando mangiano e molte persone hanno meno probabilità di ingrassare. Presumibilmente, il metodo della medicina tradizionale cinese per rimuovere catarro e umidità può trasformare lentamente i batteri sporchi e grassi presenti nell'intestino in batteri magri, senza che nessuno se ne accorga.

Questo articolo è tratto dal libro "Japan's Centennial Kampo Pharmacy's Damp-Removing and Warming: Regulating the Body from the Root, Solving Menstrual Pain, Infertility, Allergies, and Slimming Naturally with Flowing Blood" pubblicato da Shimao