Protezione solare: inizia fin da bambino!

Autore: Li Lu Dalian Women and Children's Medical Center (gruppo)

Revisore: Wei Fenglei, primario, Dalian Women and Children's Medical Center (gruppo)

La pelle del bambino è in fase di crescita e sviluppo e non può sopportare troppe radiazioni ultraviolette. L'esposizione ai raggi ultravioletti è un fattore di rischio per l'insorgenza di diverse malattie della pelle (come il melanoma maligno della pelle, il carcinoma basocellulare della pelle, la cheratosi solare, il carcinoma squamocellulare della pelle, ecc.). Se durante questo periodo non si protegge adeguatamente la pelle dal sole, potrebbero manifestarsi prematuramente vari problemi alla pelle e problemi di invecchiamento in età adulta. Per questo motivo, la protezione solare deve iniziare fin dall'infanzia!

Mentre ci godiamo il sole, impariamo prima di tutto cosa sono i danni provocati dalla luce e come proteggersi dal sole. Ciò ci consentirà non solo di accogliere con serenità i caldi doni della natura, ma anche di proteggere la nostra pelle sana e bella. I raggi ultravioletti si dividono in raggi ultravioletti a onde lunghe, raggi ultravioletti a onde medie e raggi ultravioletti a onde corte a seconda della loro lunghezza d'onda. I raggi ultravioletti di diverse lunghezze d'onda possono avere effetti diversi sulla pelle. Raggi ultravioletti a onde lunghe (UVA): agiscono principalmente sul derma, causando fotoinvecchiamento, abbronzatura, macchie e pigmentazione. Raggi ultravioletti (UVB): agiscono principalmente sull'epidermide, provocando danni alla pelle (come rossore e sensazione di bruciore). Luce ultravioletta a onde corte (UVC): viene assorbita dallo strato di ozono e ha scarsi effetti sulla pelle umana.

Pertanto, l'essenza della nostra protezione solare è impedire che i raggi UVA e UVB danneggino la pelle. Questo è il punto chiave a cui dobbiamo prestare attenzione quando scegliamo un metodo di protezione solare. Anche se a volte utilizziamo la protezione solare, le scottature possono comunque verificarsi. Quali sono quindi le manifestazioni cutanee causate dalle scottature solari?

1. Nei casi gravi possono comparire rossore, gonfiore, bruciore, prurito, pizzicore, ecc. sulla pelle e vesciche.

2. Generalmente, la reazione eritematosa cutanea raggiunge il suo picco il secondo giorno dopo l'esposizione al sole. L'eritema scompare dopo circa una settimana e compaiono desquamazione e pigmentazione.

3. Nei casi gravi possono verificarsi reazioni sistemiche, come febbre, mal di testa, stanchezza, nausea e malessere generale, e persino palpitazioni, delirio e shock.

Promemoria speciale: se si verificano i sintomi sopra indicati o se il bambino ha brividi, febbre, malessere generale, ecc., consultare immediatamente un medico e rivolgersi a un dermatologo professionista.

Figura 1 Immagine protetta da copyright, nessuna autorizzazione alla ristampa

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Come possiamo evitare le scottature?

1. Evitare di uscire quando i raggi ultravioletti sono più forti: in genere, la luce solare è più forte dalle 10:00 alle 14:00, mentre i raggi ultravioletti sono più forti a fine primavera e in estate. Dovresti cercare di ridurre al minimo le uscite durante questo periodo, soprattutto se sei un neonato o un bambino piccolo (la pelle dei neonati è più sottile e delicata e i bambini sono più sensibili ai raggi ultravioletti). Bisogna fare attenzione a evitare i luoghi con un indice UV (UVI) elevato (ad esempio altitudini elevate, spiagge costiere, neve, muri di grattacieli nelle città, finestrini delle auto, ecc.).

2. Protezione solare rigida (copertura fisica rigorosa e protezione) che non può essere ignorata: indossare abiti a maniche lunghe, un cappello a tesa larga, tenere un parasole, indossare occhiali con protezione solare e utilizzare un velo per coprirsi. I neonati e i bambini piccoli di età inferiore ai 6 mesi hanno una pelle sottile e una forte capacità di assorbimento transdermico, pertanto dovrebbero utilizzare principalmente una "protezione solare forte" ed evitare di usare creme solari per prevenire possibili irritazioni cutanee, allergie, fotosensibilità e persino reazioni fototossiche; Anche i bambini di età superiore ai 6 mesi dovrebbero evitarne l'uso o utilizzarlo il meno possibile. Se proprio devi utilizzarlo, usa il più possibile una protezione solare fisica ed evita quella chimica.

3. Prestare attenzione alla protezione solare non significa evitare completamente l'esposizione ai raggi solari, ma evitare la luce solare intensa, l'esposizione prolungata e i danni alla pelle causati dai raggi solari. Infatti, anche se si adottano tutte le misure di protezione solare, si rimarrà comunque esposti alla luce del sole. La luce del sole penetra e anche il terreno la riflette. Soprattutto in estate, quando il sole è particolarmente forte, la luce solare riflessa dal suolo può causare gravi danni al bambino, per questo è molto importante utilizzare prodotti solari in modo ragionevole ed efficace sulle parti esposte. Quindi, come possiamo scegliere il prodotto solare più adatto a noi?

Innanzitutto, dobbiamo comprendere il principio di protezione solare dei prodotti solari. In base alle diverse modalità d'azione dei principi attivi presenti nei prodotti solari, questi possono essere suddivisi in filtri solari fisici e filtri solari chimici. La protezione solare fisica sfrutta principalmente la riflessione per bloccare i raggi ultravioletti e raggiungere così lo scopo di proteggere dal sole. Non verrà assorbito dalla pelle. Essendo inerte e stabile, non subisce fotodegradazione come le creme solari chimiche e ha meno probabilità di causare sensibilità cutanea. Tuttavia, la sua consistenza è relativamente densa e biancastra e il suo effetto protettivo è limitato. È adatto per pelli secche e sensibili. La protezione solare chimica assorbe i raggi ultravioletti e li rilascia sotto forma di energia inferiore, evitando così i danni diretti causati dai raggi ultravioletti. Ai filtri solari chimici vengono aggiunti vari assorbitori di raggi UVA e UVB. Poiché la protezione solare si ossida gradualmente assorbendo i raggi ultravioletti, il suo effetto si indebolisce quando i raggi vengono assorbiti in una certa misura. Pertanto è necessario ripetere l'applicazione in base all'intensità e alla durata dei raggi ultravioletti. Gli ingredienti chimici delle protezioni solari vengono facilmente assorbiti, hanno una consistenza leggera e una buona trasparenza, ma sono facilmente allergenici e adatti alle pelli miste e grasse. Esistono sul mercato alcuni prodotti che combinano effetti di protezione solare sia fisici che chimici. Le mamme possono scegliere in base alle proprie esigenze al momento dell'acquisto. Se il bambino è soggetto ad allergie, non scegliere prodotti solari chimici. Altrimenti puoi sceglierne uno qualsiasi. In genere, si sconsiglia l'uso di creme solari chimiche sui bambini di età inferiore ai 3 anni.

La scelta dei prodotti solari dipende da due indicatori principali: SPF (indicatore che riflette l'effetto anti-arrossamento) = tempo impiegato per raggiungere la dose minima di eritema (MED) sulla zona su cui sono stati applicati cosmetici solari/tempo impiegato per raggiungere la dose minima di eritema (MED) sulla zona su cui non sono stati applicati cosmetici solari. PA (indice che riflette l'effetto anti-scurimento) = la dose minima di scurimento prolungato (MPPD) necessaria affinché la pelle protetta da cosmetici con protezione solare si scurisca / la dose minima di scurimento prolungato (MPPD) necessaria affinché la pelle non protetta da cosmetici con protezione solare si scurisca. In generale, scegli prodotti con SPF 20 e PA (++); in estate calda e con forte luce solare, scegliere prodotti con SPF 30 o superiore e PA (+++); quando si fa il bagno o si prende il sole sotto il sole cocente, scegliere prodotti con SPF 60 o superiore e PA (++++).

Abbiamo quindi selezionato i prodotti solari in base alle nostre condizioni e all'intensità dell'esposizione alla luce solare. Come possiamo utilizzarli per ottenere il doppio del risultato con la metà dello sforzo? La protezione solare chimica deve essere applicata 20-30 minuti prima di uscire; il dosaggio deve raggiungere 2 mg/cm2 (uno strato spesso, equivalente allo spessore di 3 fogli A4); a seconda delle circostanze personali, è generalmente difficile raggiungere lo standard sopra indicato con un dosaggio normale, quindi la frequenza di utilizzo può essere aumentata in modo appropriato; si consiglia di riapplicare la protezione solare ogni 2 ore quando si è all'aperto; se la pelle è sudata o bagnata, è necessario riapplicarla dopo la pulizia; la protezione solare è importante anche nei giorni di pioggia; Anche i proprietari di auto dovrebbero prestare attenzione alla protezione solare; si consiglia ai bambini di scegliere prodotti normali con contrassegni speciali.

I "tre must" e i "due don't" prima e dopo l'uso di prodotti solari: usarli quando la barriera cutanea è intatta; effettuare prima la manutenzione di base; utilizzare prima uno struccante, poi detergere con un detergente (per i prodotti solari oleosi). Non è necessario utilizzare uno struccante, puoi usare direttamente un detergente per pulire - per i prodotti solari non oleosi; non è necessaria una detersione eccessiva (ad esempio l'uso frequente di prodotti esfolianti). Non è necessario rimuovere la protezione solare per bambini: basta lavarla via con acqua pulita o con un gel doccia specifico per bambini e un detergente per il viso. Perché le creme solari per bambini sono formulate per essere facili da lavare via e i prodotti struccanti sono troppo irritanti per la pelle dei più piccoli. Inoltre, non utilizzare sui neonati prodotti per la cura della pelle destinati agli adulti. I neonati hanno uno strato di sebo sulla superficie della pelle che li protegge e l'uso di prodotti per adulti può danneggiare questo strato di sebo. Per rimuovere il trucco dai bambini, puoi prima pulirli con una salvietta umidificata per bambini oppure usare un olio da massaggio specifico per bambini per rimuovere il trucco, quindi risciacquare abbondantemente con un gel doccia più delicato e acqua pulita.

Anche se prendere il sole ha molti benefici per i neonati, i raggi ultravioletti danneggeranno sempre e comunque la nostra pelle quando usciamo. La pelle dei bambini è intrinsecamente fragile e sensibile, quindi quando portiamo il nostro neonato a godersi il sole, non dobbiamo dimenticare una cura scientifica della pelle e una protezione solare adeguata per salvaguardare la salute della sua pelle.