La celebrità di Internet An Qiu ha condiviso la sua colazione a base di porridge di avena e frutta e ha dimostrato una danza dinamica per sfrecciare in strada

D'estate ho paura di indossare vestiti freddi perché il mio corpo grasso sarà esposto. Soprattutto durante le vacanze estive, sono più indulgente nel mangiare e il mio peso salirà alle stelle se non sto attenta. Pertanto, imparare a "mangiare in modo intelligente, fare esercizio fisico in modo felice e pesarsi ogni giorno" è la chiave per una vita sana. Per richiamare l'attenzione del pubblico sulla salute, la "Quaker Oats Confidence Evolution Academy" è scesa in piazza. I partecipanti hanno seguito le note celebrità di Internet An Qiu e JOEMAN per mostrare la loro danza dinamica e apprendere nuovi concetti di alimentazione sana, che erano sia dinamici che pieni di energia.

La famosa celebrità di internet An Qiu una volta ha condiviso la sua colazione sana in una trasmissione in diretta su YouTube. Si tratta di yogurt alla frutta fatto in casa (con kiwi e mirtilli) e porridge di avena. Ha un sapore sano e non appesantisce. È una scelta comoda per le persone che mangiano spesso fuori e non hanno tempo di preparare la colazione. Infatti, se si vuole raggiungere una salute completa, la dieta è solo una parte e deve essere abbinata a un esercizio fisico moderato. Ha l'abitudine di fare regolarmente attività fisica, quindi è stata felice di partecipare alle attività della Confidence Evolution Academy organizzate da Quaker.

La danza dinamica irrompe in strada, gli studenti mostrano il loro corpo evoluto e sicuro di sé

Qualche giorno fa, An Qiu e un'altra celebrità di Internet, JOEMAN, hanno guidato 20 studenti della "Quaker Oats Confidence Evolution Academy" nell'atrio del Xinyi Vieshow Cinemas di Taipei City, indossando magliette bianche con la scritta "I love Quaker", e hanno dato vita a un flash mob. La musica FUNK veloce è stata abbinata a balli dinamici e gli studenti hanno mostrato appieno la loro sicurezza auto-evoluta. I loro movimenti ben allineati e le posture di danza professionali hanno attirato l'attenzione sulle strade trafficate del distretto di Xinyi durante le vacanze e sono diventati immediatamente il centro dell'attenzione.

Esercizio fisico e dieta per mantenerti sano e felice

L'evento "Quaker Oats Confidence Evolution Academy" pone l'accento sull'esercizio fisico e sugli adattamenti alimentari per consentire a tutti di sfidare il grasso corporeo. An Qiu ha detto: "Ho imparato molto sulla nutrizione partecipando alla Quaker Oats Confidence Evolution Academy. Ho più scelta nella dieta. Penso che il processo di attività sia molto buono!" JOEMAN ha anche condiviso la sua esperienza di partecipazione a questa attività: "La pratica di fitness e danza è un po' dura, ma il processo di pratica con tutti è in realtà molto felice. Sento che il mio corpo è più forte e provo un senso di realizzazione!"

Gli studenti che hanno preso parte a questa attività hanno anche affermato che, dopo aver appreso nozioni sulla nutrizione e modificato le proprie abitudini alimentari, si sono sentiti più sani e felici.

Quaker ha detto che lo scopo principale di questo evento è quello di aumentare la consapevolezza delle persone sulla salute. Attraverso l'esercizio fisico e l'allenamento alla danza, nonché modificando la propria dieta mangiando avena, gli studenti possono sviluppare sane abitudini di vita, che possono rendere le persone più sicure di sé e più sane.