È meglio lavarsi i denti durante la quarantena o no? Quali sono i requisiti per lavarsi i denti durante la quarantena?

Sappiamo tutti che la reclusione è un periodo importante per il recupero post-partum e molte donne incinte lo fanno dopo il parto. Durante il periodo di confinamento, spesso sono molte le cose a cui prestare attenzione e le precauzioni da adottare, che riguardano tutti gli aspetti della vita. Molte mamme prestano maggiore attenzione all'igiene: possono lavarsi i denti durante il parto? Diamo un'occhiata più da vicino qui sotto!

Posso lavarmi i denti durante la quarantena?

È possibile lavarsi i denti durante la quarantena.

Durante la gravidanza e nei 2 mesi successivi al parto, i livelli ormonali nel corpo della madre cambiano e le gengive tendono ad arrossarsi e gonfiarsi. Alcune donne possono sviluppare la gengivite gravidica e avvertire gonfiore, dolore e fastidio. Nei tempi antichi, quando la medicina non era ancora molto sviluppata, alcuni credevano che questo fenomeno fosse causato dallo spazzolamento dei denti e si diffuse il detto secondo cui non ci si può lavare i denti durante la quarantena.

Quali sono le conseguenze se non ci si lava i denti per molto tempo? Innanzitutto, i residui di cibo rimangono negli spazi tra i denti, diventando un terreno fertile per i batteri. Un gran numero di batteri si moltiplica, si accumula e si calcifica nelle gengive congestionate e gonfie, formando facilmente tartaro duro, che può trasformare una gengivite di breve durata durante la gravidanza in una gengivite cronica difficile da curare. Inoltre, può anche portare all'acidificazione e alla demineralizzazione della superficie del dente, all'atrofia gengivale, all'esposizione delle radici dei denti e alla perdita del supporto del tessuto gengivale da parte dei denti, che diventano inclini ad allentarsi e cadere. Questa è la verità nascosta nel detto popolare "per ogni bambino che nasce si perde un dente".

Inoltre, la crescita massiccia di batteri nella bocca produrrà indoli, solfidrili e ammine, che causano l'alito cattivo. Pertanto, lavarsi i denti correttamente protegge la cavità orale anziché danneggiarla.

Come lavarsi i denti durante la quarantena

Acquista uno spazzolino speciale

Durante il periodo di confinamento, dovresti lavarti i denti ogni mattina e sera e ricordarti di sciacquare la bocca con acqua calda dopo ogni pasto. Se le condizioni lo consentono, puoi chiedere al tuo medico di prescriverti qualche medicinale per fare i gargarismi. E non bisogna lavarsi i denti prima di andare a letto. Assicuratevi di acquistare uno spazzolino speciale, in modo che irriti meno le gengive.

Lavatevi i denti con una garza per i primi tre giorni

Durante questi tre giorni è possibile utilizzare il metodo dello spazzolamento con garza. Basta avvolgere una garza pulita attorno alle dita, applicare un po' di dentifricio e spazzolare delicatamente i denti come faresti con uno spazzolino da denti. Successivamente potrai utilizzare direttamente il tuo cellulare per massaggiarti le gengive.

Collutorio alle erbe cinesi

Mettete a bagno la buccia pulita del mandarino in acqua bollente. Quando l'acqua è tiepida, mettila in bocca per fare dei gargarismi. Sfrutta le proprietà detergenti della scorza di mandarino per eliminare l'alito cattivo.

Cose da tenere a mente quando ci si lava i denti durante la quarantena

1. Fai attenzione quando scegli uno spazzolino da denti. Utilizzare uno spazzolino a setole morbide. Non è necessario acquistare uno spazzolino da denti per la maternità, soprattutto quello con la testina di garza che non riesce a pulire bene.

2. Utilizzare acqua calda quando si lavano i denti e si sciacqua la bocca per evitare lo stimolo negativo dell'acqua fredda sui denti.

3. Frequenza di spazzolatura dei denti: lavarsi i denti al mattino e alla sera come al solito e sciacquare la bocca dopo i pasti.

Tabù post-partum

dieta

È molto importante prestare attenzione alla propria alimentazione durante il periodo di confinamento. Ad esempio, se si mangiano troppi cibi freddi o piccanti, è probabile che si verifichino ritenzione di lochi, dolori addominali e altre complicazioni post-partum.

Confinamento

Anche se è necessario riposare a sufficienza durante il periodo di confinamento, non è possibile restare sdraiate tutto il tempo, perché un'attività insufficiente può causare edema post-partum o obesità post-partum.

gridare

Mantieni un umore allegro. Come dice il proverbio, "Un mese di reclusione senza pianto non è un mese di reclusione", il che dimostra che piangere è diventato un problema comune durante il mese di reclusione. Innanzitutto ci sono ragioni interne. Durante il periodo di confinamento, a causa dei cambiamenti ormonali nell'organismo, alcune neomamme non hanno ancora vissuto il passaggio da donne incinte a neomamme e si sentono molto depresse. Inoltre, la suocera e il marito non sono abbastanza premurosi e spesso piangono durante il periodo del parto. Ciò potrebbe causare una quantità insufficiente di latte materno.