Fate attenzione quando fate esercizio fisico quando siete stanchi o siete rimasti alzati fino a tardi e fate attenzione all'infarto del miocardio!

Non fare esercizi faticosi in modo avventato dopo essere stati estremamente stanchi o essere rimasti alzati fino a tardi! Un ingegnere di 53 anni di nome Lin è uscito per una corsa nel fine settimana dopo aver lavorato straordinario per una settimana. Inaspettatamente, ha subito un infarto miocardico ed è caduto a terra. Fortunatamente, è stato trovato immediatamente dal pubblico, che ha eseguito la rianimazione cardiopolmonare e ha chiamato il 119 per le cure mediche. Dopo un intervento di cateterizzazione cardiaca per aprire i vasi sanguigni e posizionare uno stent, la sua vita è stata salvata con successo. Si è ripreso bene dopo l'operazione e non ha sequele.

Non allenarti a caso quando sei stanco o sei rimasto sveglio fino a tardi! Attenzione alle malattie cardiache acute

Il dott. Huang Hongru, cardiologo presso il Guangtian General Hospital, ha affermato che, con la popolarità dell'assistenza sanitaria sportiva negli ultimi anni, è aumentato in modo significativo anche il numero di pazienti che richiedono cure mediche a causa di infarto del miocardio causato da esercizio fisico improvviso e intenso. A questo proposito, si raccomanda di aumentare gradualmente l'intensità dell'esercizio durante l'attività fisica e di non impegnarsi immediatamente in esercizi faticosi o in competizioni senza prima riscaldarsi.

In particolare, dopo essere stati estremamente stanchi o essere rimasti svegli fino a tardi, ad esempio, dopo aver fatto straordinari o essere rimasti svegli tutta la notte a guardare serie TV o trasmissioni di partite, dovresti prestare particolare attenzione dopo che il corpo ha accumulato affaticamento. Dovresti evitare di impegnarti immediatamente in esercizi faticosi (corsa veloce, giocare a una partita di palla o fare esercizi di fitness fisico ad alta intensità) e altre attività; questo aumenterà la possibilità di rottura della parete dei vasi sanguigni a causa di esercizi faticosi istantanei, aumentando così il rischio di malattie cardiache acute.

Il dott. Huang Hongru ha sottolineato che il cuore umano ha tre arterie coronarie principali, responsabili del flusso sanguigno e del nutrimento del cuore. Le tre arterie coronarie principali sono: l'arteria coronaria discendente anteriore sinistra, l'arteria circonflessa sinistra e l'arteria coronaria destra. Nel caso del signor Lin, la coronarografia con catetere ha mostrato che l'estremità prossimale dell'arteria coronaria discendente anteriore sinistra, la più importante delle sue tre arterie cardiovascolari e responsabile di circa il 50% del flusso sanguigno, era completamente bloccata, e anche l'arteria coronaria destra era bloccata. Ciò causerà ischemia cardiaca, che porterà a fibrillazione ventricolare fatale e shock. Se non si sta attenti, c'è un alto rischio di morte.

Non perdere il momento d'oro salvavita per l'infarto miocardico acuto! Sbloccare i vasi sanguigni entro 6 ore e ridurre le sequele

Il dott. Huang Hongru ricorda che il momento d'oro per salvare la vita in caso di infarto miocardico acuto è quello di liberare i vasi sanguigni il prima possibile, entro 6 ore dall'insorgenza dell'infarto, e prima si fa, meglio è. Ha raccontato di aver incontrato pazienti nella pratica clinica che hanno ritardato il trattamento e durante il processo hanno sofferto di infarto miocardico acuto, blocco vascolare, ischemia miocardica e grave aritmia (tachicardia ventricolare, fibrillazione ventricolare). Di conseguenza, il cuore non è stato in grado di pompare efficacemente il sangue al cervello e ad altri organi importanti, causando danni alle funzioni corporee; in particolare, il cervello era ischemico e ipossico, con conseguenti danni neurologici permanenti e il paziente deve fare affidamento sulle cure della famiglia per vivere fino a oggi.

Fortunatamente, il signor Lin nel caso di cui sopra ha ricevuto un trattamento medico tempestivo e i due vasi sanguigni sono stati sbloccati con urgenza. È stato posizionato uno stent nell'arteria coronaria discendente anteriore sinistra, alleviando temporaneamente il problema. Il signor Lin non ha problemi neurologici dopo il trattamento.

【Consigli del medico】:

Infine, il dott. Huang Hongru ha anche ricordato che le persone che fumano, hanno alti livelli di glicemia, pressione alta, lipidi nel sangue elevati o hanno una storia familiare di questo problema sono tutte ad alto rischio di infarto miocardico acuto. Ciò di cui i gruppi sopra menzionati dovrebbero essere consapevoli è che, sebbene l'infarto del miocardio si verifichi generalmente più frequentemente in autunno e in inverno, dovrebbero comunque prestare la dovuta attenzione ai rischi che comporta in estate. Se si vuole prevenire attivamente l'infarto del miocardio, il modo più semplice e pratico è controllare adeguatamente i tre problemi principali, smettere attivamente di fumare e sviluppare abitudini di esercizio fisico regolari e moderate; è meglio evitare esercizi faticosi quando si è fisicamente e mentalmente deboli, come stare alzati fino a tardi, essere stanchi, ecc.; sottoporsi regolarmente a controlli della salute cardiovascolare è la chiave per prevenire efficacemente l'infarto del miocardio.