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Vuoi perdere peso, essere sano e avere più energia. I seguenti sette supercibi detox salutari possono aiutarti a eliminare l'edema, ritrovare vitalità e perdere 1 kg in una settimana! Poi sta a te decidere quanto a lungo vuoi che duri. 1. Burro di mandorle Le fibre contenute in questa crema spalmabile riducono la quantità di calorie assorbite e le espellono dal corpo. 2. Cavolo riccio Gli esperimenti dimostrano che la vitamina C contenuta in questa verdura può accelerare la combustione dei grassi. Inoltre, può attivare gli enzimi di disintossicazione naturali del corpo e aiutare a prevenire il cancro ai polmoni e allo stomaco. 3. Cioccolato fondente Gli antiossidanti presenti nel cioccolato aiutano ad abbassare i livelli dell'ormone dello stress, il cortisolo, nel corpo (collegato al grasso addominale) e a migliorare la circolazione, donando alla pelle un aspetto radioso. 4. Olio d'oliva Sostituire i grassi saturi del burro con gli acidi grassi insaturi dell'olio d'oliva può darti più energia e attivare i geni che bruciano i grassi. 5. Ciliegia Questo frutto è una vera e propria bomba energetica naturale: le ciliegie contengono antocianine, che aiutano la pelle a convertire lo zucchero in energia, e melatonina, un ormone che favorisce un sonno regolare. 6. Yogurt I probiotici presenti nello yogurt normale e in quello greco possono favorire la digestione. Il calcio presente nello yogurt può accelerare la digestione dei grassi e prevenirne l'accumulo. 7. Mirtilli I mirtilli sono una pillola magica, ricchi di fibre che aiutano a eliminare i grassi dal tratto digerente. Inoltre, i mirtilli contengono antiossidanti che possono accelerare la combustione dei grassi. Leggi l'articolo completo su VOGUE.com 5 consigli intelligenti per dimagrire: il pepe nero aiuta a perdere peso e dormire aiuta a sviluppare geni snelli... È vero? ! Il promotore della luminosità della pelle "anti-droga" ogni giorno Gli esperimenti hanno scoperto gli 8 migliori alimenti per perdere peso Per altri interessanti resoconti, visita il sito web di VOGUE ※Questo articolo è autorizzato dalla rivista VOGUE e la sua riproduzione senza autorizzazione è vietata. |
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