Cosa devo fare se non riesco a distinguere tra raffreddore e rinite allergica?

Le foglie ingiallirono gradualmente e il clima divenne freddo e secco. Si susseguirono diverse malattie respiratorie e infezioni virali. Tra queste, le più importanti sono il raffreddore e la rinite allergica!

Quando si parla di rinite allergica e raffreddore, i sintomi sono molto simili e quindi è anche più facile confonderli. Tuttavia, se si confonde la rinite con un raffreddore, la condizione non farà che peggiorare e addirittura provocare diverse patologie!

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Qingbitang: Come distinguere la rinite dal raffreddore?

Frequenza degli starnuti: le persone affette da rinite allergica starnutiscono molto frequentemente, a volte anche una decina o decine di volte di seguito, mentre le persone raffreddate starnutiscono solo occasionalmente.

Naso che cola: il naso che cola della rinite allergica è prevalentemente acquoso e quando si starnutisce fuoriesce una grande quantità di muco. Il naso che cola dovuto al raffreddore è un muco limpido, acquoso o denso, di colore giallo.

Prurito al naso: la rinite allergica provoca un forte prurito nella cavità nasale e nella gola, mentre il raffreddore non provoca sintomi di prurito al naso.

Congestione nasale: la rinite allergica può causare congestione nasale a lungo termine, compromettendo in particolar modo il sonno. Il freddo migliora man mano che il freddo migliora.

Sintomi oculari: la rinite allergica può causare sintomi quali prurito agli occhi e congestione congiuntivale, mentre il raffreddore non causa sintomi oculari.

Sintomi sistemici: quando si manifesta la rinite allergica, spesso si manifestano sintomi oculari o malattie come l'asma, mentre il raffreddore è accompagnato da febbre e debolezza generale.

Contagiosità: la rinite allergica non è contagiosa, ma il raffreddore è chiaramente contagioso.

Decorso della malattia: la rinite allergica è generalmente cronica. I pazienti allergici al polline noteranno un miglioramento significativo una volta terminata la stagione dei pollini. Il raffreddore dura solitamente dai 3 ai 7 giorni.

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Qingbitang: Come prevenire la rinite autunnale?

La pulizia nasale deve essere effettuata in modo scientifico: prima soffiatevi delicatamente il naso, poi lavatelo con acqua fredda. Ciò non solo aumenta la resistenza della mucosa nasale alle malattie, ma aiuta anche a eliminare i batteri e i virus che si annidano nel naso. La pratica ha dimostrato che il lavaggio nasale quotidiano è molto efficace nella prevenzione della rinite.

Rafforzare l'immunità dell'organismo: intensificare l'esercizio fisico. Migliora la forma fisica, aumenta la resistenza dell'organismo ed evita i raffreddori che causano rinite. L'esercizio fisico all'aperto al mattino presto non dovrebbe essere né troppo presto né troppo lungo. È possibile lavarsi il viso con acqua fredda ogni mattina per migliorare la capacità della mucosa nasale di resistere al freddo e alle malattie. È opportuno ventilare frequentemente la stanza aprendo le finestre. Allo stesso tempo, dovresti anche prestare attenzione ad aumentare l'assunzione di nutrienti e mangiare più verdura, frutta, ecc.

Mantenetevi al caldo: prestate attenzione a come mantenervi al caldo, fate attenzione ai cambiamenti climatici e aggiungete in tempo vestiti caldi, pantaloni, sciarpe, guanti, scarpe e cappelli quando fa freddo. Quando si esce è obbligatorio indossare una mascherina, soprattutto se ci si trova esposti al vento. Oltre ad essere efficace nel mantenere l'umidità delle cavità nasali, può anche prevenire malattie come il raffreddore.

Le cattive abitudini vanno cambiate: cambiare abitudini come mettersi le dita nel naso e tagliarsi i peli del naso, mangiare cibi meno piccanti e irritanti, evitare di soffiarsi il naso troppo forte, ecc.

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Qingbi Hall ricorda gentilmente a tutti: in autunno le temperature scendono drasticamente e aumenta il numero di virus, che possono facilmente provocare raffreddori e riniti. Pertanto, non appena si manifestano i sintomi sopra menzionati, dovresti recarti tempestivamente a Qingbitang e cercare soluzioni scientifiche!