Bere il tè pomeridiano fa ingrassare? Una specialista in medicina cinese ti insegna come bere il tè giusto per perdere peso in modo più efficace!

Molti impiegati hanno l'abitudine di bere il tè pomeridiano per rinfrescarsi o alleviare lo stress, ma se bevono tè al latte, caffellatte e bevande zuccherate ogni giorno, è difficile non ingrassare dopo un po' di tempo; se non bevono il tè pomeridiano, troveranno l'acqua naturale insapore e perderanno la motivazione a lavorare... Soffri spesso di questo tipo di disturbo della scelta? Non preoccuparti! Lascia che il medico cinese Huang Huijuan ti insegni come sostituire la bevanda che hai in mano con un tè dimagrante. Non solo può cambiare il sapore della tua bocca, ma anche regolare la tua condizione fisica e liberarti più velocemente dall'obesità!

[Edema da deficit di milza tipo]

Prestazioni giornaliere:

Le persone con deficit di milza potrebbero non mangiare molto durante i pasti, ma amano particolarmente mangiare dolci e frutta. Tendono ad avere fame nel pomeriggio a causa della secrezione di acido gastrico, il che è particolarmente evidente quando il clima è freddo. Inoltre, le persone con questo tipo di fisico raramente soffrono di secchezza delle fauci e stitichezza. In ambulatorio, molte persone si lamentano addirittura: "Devo andare in bagno due volte al giorno, ma non riesco comunque a perdere peso?" In realtà, questo tipo di obesità appartiene all'"obesità di tipo edematoso", e la soluzione deve iniziare con il rafforzamento della milza e l'eliminazione dell'umidità.

Consigli per il tè pomeridiano:

Sia la poria cocos che i semi di coix hanno l'effetto di rafforzare la milza ed eliminare l'umidità, eliminare l'edema e inibire la secrezione di acido gastrico, mentre l'igname può favorire il metabolismo. Le persone con deficit della milza e soggette a edemi possono assumere ogni giorno 1 grammo di ciascuna di queste tre erbe cinesi, scaldarle in 500 cc di tè e berlo per ottenere i migliori effetti.

Se per gli impiegati è scomodo preparare il tè in azienda, possono anche andare in un negozio di medicina cinese e chiedere al farmacista di mescolarlo in un rapporto 1:1:1, macinarlo in polvere fine e metterlo in una lattina. Quindi prendine 3 grammi ogni pomeriggio per preparare acqua calda, o aggiungilo al latte caldo o al latte di soia da bere insieme. Aiuterà ad accelerare il metabolismo dell'acqua ed eliminare l'edema più velocemente.

【Calore allo stomaco e tipo di obesità】

Prestazioni giornaliere:

Questo tipo di persone ha un appetito particolarmente forte. Non solo mangiano molto velocemente, ma amano anche la carne. Hanno un gusto forte per i cibi salati e piccanti e mangiano qualsiasi cosa fritta o grigliata, il che si traduce in una costituzione con lo stomaco caldo. Questo tipo di obesità è diverso dall'obesità fantasma causata dall'edema. È una "obesità reale" causata dal mangiare troppo. Il processo di perdita di peso è relativamente difficile. Il trattamento della medicina cinese inizia dai principi di liberazione del calore dello stomaco, digestione del cibo e sollievo dell'untuosità.

Consigli per il tè pomeridiano:

Il medico cinese Huang Huijuan consiglia il tè alla menta e al pesce. Si possono assumere 2 qian di Houttuynia cordata, 2 qian di liquirizia e 1 qian di menta ogni volta, aggiungere 500-600 cc di acqua fredda, far bollire a fuoco alto e poi bere quando è caldo. Questo tè bruciagrassi ha un sapore molto simile alla tisana ed è fresco da bere, il che lo rende adatto come tisana pomeridiana. Se non è comodo cucinarlo, puoi anche chiedere a un negozio di medicina cinese di mescolarlo nelle stesse proporzioni, macinarlo fino a ottenere una polvere fine, prenderne da 3 a 5 grammi ogni volta e metterli in una bustina di tè, quindi preparare il tutto con acqua calda e berlo.

Houttuynia cordata entra nel meridiano del polmone e nel meridiano dello stomaco e ha l'effetto di eliminare il calore e ridurre il calore interno. Oltre a eliminare il calore dello stomaco, è anche comunemente usata clinicamente per curare raffreddori lievi e secchezza delle fauci. La menta penetra nei meridiani del polmone e del fegato, aiutando a rilassare la mente e a prevenire l'obesità causata dall'eccesso di cibo causato dallo stress. È opportuno sottolineare che il tè alla menta e al pesce è dolce e fresco e non è adatto a persone con una costituzione particolarmente debole e con diarrea frequente.

【Tipo di pressione】

Prestazioni giornaliere:

"Si innervosiscono facilmente e hanno voglia di mangiare quando sono sotto pressione" è la descrizione migliore per questo gruppo di persone. Il medico cinese Huang Huijuan ha affermato che le persone sottoposte a stress prolungato sono inclini a sviluppare una costituzione di "stagnazione del qi del fegato". Questo gruppo di persone non è come coloro che hanno il calore allo stomaco e hanno sempre un forte appetito, e i cibi antistress non devono necessariamente essere porzioni abbondanti, spesso bastano anche solo piccoli spuntini. Ma anche così, anche un po' di calorie extra accumulate ogni giorno saranno comunque convertite in grasso e immagazzinate nel corpo.

Consigli per il tè pomeridiano:

Per combattere l'obesità da stress, bisogna "calmare il fegato e regolare il qi" e "rimuovere olio e untuosità" allo stesso tempo. Si consiglia di assumere 2 grammi di biancospino e 1 grammo di rosa, aggiungere 500-600 cc di acqua fredda, riscaldare e cuocere fino a ottenere una tisana circa mezz'ora/un'ora dopo pranzo. Questo tè ha un sapore aspro e dolce. Può aiutare la digestione e rimuovere l'untuosità, oltre a rilassare la mente e alleviare lo stress.

Se soffri di qi del fegato stagnante e vuoi spesso alleviare lo stress mangiando degli spuntini, ma ti senti facilmente gonfio dopo aver mangiato, ti consigliamo di aggiungere 2 grammi di malto tostato al tè alla rosa e biancospino sopra menzionato e di cuocerli insieme per migliorare l'effetto digestivo del cibo e rimuovere gli accumuli. È opportuno sottolineare che non è consigliabile macinare questo tè in polvere e poi prepararlo in infusione, né assumerlo a stomaco vuoto.

【Consigli per perdere peso】:

Gli esseri umani sono individui complessi e ci sono molte ragioni per l'obesità. Il medico di medicina cinese Huang Huijuan ricorda che se segui le raccomandazioni del tè dimagrante menzionate sopra e non vedi alcun miglioramento dopo averlo assunto per un periodo di tempo, puoi consultare un medico professionista di medicina cinese per sviluppare un piano di condizionamento appropriato basato sulla tua costituzione personale per rendere la tua perdita di peso più evidente!