Bere troppo di questi tè può davvero danneggiare la salute? Non bere mai troppo!

Noi cinesi abbiamo un profondo amore per il tè e prepararlo e berlo è diventato parte della vita quotidiana di molte persone. Sappiamo tutti che i polifenoli presenti nel tè possono resistere all'ossidazione, riparare i danni al DNA cellulare e prevenire il cancro . È sicuramente un buon prodotto per la salute. Ma se bevuto nel modo sbagliato, questo tè salutare si trasformerà immediatamente in un "tè dannoso". Oggi parliamo di quei tè di cui non si può fare a meno. Non berli più nel modo sbagliato!

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Tè forte

Il tè forte ha un alto contenuto di fluoro e la maggior parte del fluoro presente nel nostro corpo deve essere espulso tramite i reni. Se bevi troppo tè forte e assumi troppo fluoro, i tuoi reni avranno la sensazione di essere sottoposti a un peso eccessivo. Una volta superata la capacità di escrezione dei reni, il fluoro si "accampa" nei reni e li danneggia lentamente.

Inoltre, il tè forte contiene molta caffeina. Se bevi troppo, è come se il tuo cervello fosse premuto sul pulsante dell'acceleratore e sei troppo eccitato per fermarti, il che rende difficile dormire bene la notte. Chi ha lo stomaco delicato dovrebbe fare attenzione, perché il tè troppo forte stimola la secrezione di grandi quantità di acido gastrico. Se lo bevono persone con problemi di stomaco, vecchi problemi come mal di stomaco e gonfiore non faranno che peggiorare.

Quindi, come si fa a valutare se una tazza di tè è forte oppure no? È molto semplice. Basta guardare il tè. Se è scuro e torbido, si tratta fondamentalmente di un tè forte. Poi assaggiatelo. Se l'amarezza copre la dolcezza del tè , bisogna berlo lentamente.

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Tè caldo

Nella zona di Chaoshan, l'incidenza del cancro all'esofago è relativamente alta, il che potrebbe essere dovuto all'abitudine della popolazione locale di bere tè caldo. Le bevande calde sopra i 65 °C sono come piccoli "coltelli bollenti" che bruciano le mucose della bocca e dell'esofago ogni volta che le bevi.

Se questa situazione continua a lungo, la mucosa danneggiata verrà ripetutamente riparata e le cellule anomale potrebbero cogliere l'occasione per proliferare in modo selvaggio, aumentando notevolmente il rischio di cancro. L'Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro ha classificato le bevande calde a temperatura superiore a 65 °C come cancerogene di classe 2A.

Quindi, non abbiate fretta di bere il tè appena fatto, lasciatelo raffreddare per un po'. Quando bevi, tocca prima leggermente l'acqua con le labbra e poi bevila quando non è più calda . Questo proteggerà il tuo esofago.

"Tè per la pulizia intestinale"

Ora, tutti devono stare attenti a quelle tisane in commercio che promettono di avere l'effetto di "pulire l'intestino" o di "alleviare la stitichezza". Molti "tè depurativi intestinali" e "tè lassativi" sembrano aiutare a perdere peso facilmente e ad alleviare il gonfiore di stomaco dopo averli bevuti, ma in realtà nascondono dei segreti. La maggior parte di essi contiene lassativi stimolanti come il rabarbaro e la senna, che hanno un effetto lassativo particolarmente forte.

Se lo bevi per molto tempo, i nervi intestinali smetteranno gradualmente di funzionare, la normale contrazione e peristalsi dell'intestino saranno soppresse e diventerai sempre più "pigro" e alla fine diventerai dipendente da questi lassativi. Una volta smesso di berlo, la stitichezza peggiorerà, e non ne vale la pena. Pertanto, non limitarti ad acquistare il “tè per la pulizia intestinale” e a berlo con noncuranza. Se si hanno davvero problemi di stitichezza, è meglio consultare un medico e assumere farmaci sotto la supervisione di uno specialista.

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Foglie di tè scadute

Il tè non è come il vino. Più invecchia, più diventa profumato e prezioso. Se lasciato a lungo o conservato in modo improprio, il tè può facilmente ammuffire e deteriorarsi, sviluppare muffe e produrre tossine. Potrebbe nascondere al suo interno una sostanza cancerogena di prima categoria, come l'aflatossina, che "attacca" specificamente il nostro fegato ed è estremamente dannosa.

Quando si acquista il tè, assicurarsi di controllare attentamente la data di produzione e la data di conservazione; Quando conservi il tè, trova un posto asciutto, ventilato e al riparo dalla luce dove "collocarlo" bene. Se ti accorgi che il tè ha un odore strano o il colore non è quello giusto, anche se è scaduto da poco, non esitare a buttarlo via subito . La tua salute è molto più importante di quel po' di tè.