Dopo la Festa di Primavera, come possono i pazienti affetti da insufficienza cardiaca riprendersi adeguatamente? Per favore, conservate questi "ciondoli a forma di cuore"

L'entusiasmo per la Festa di Primavera si è gradualmente attenuato, ma per i pazienti affetti da insufficienza cardiaca, il riadattamento fisico dopo la festa è fondamentale.

Alcuni cambiamenti nella vita durante la Festa di Primavera hanno comportato notevoli sfide per la salute dei pazienti affetti da insufficienza cardiaca. Un tempestivo adattamento dello stile di vita dopo il festival può aiutarli a recuperare meglio la loro condizione fisica e a ridurre il rischio di malattie.

Quali sono dunque i fattori che durante la Festa di Primavera hanno un impatto maggiore sui pazienti affetti da insufficienza cardiaca? Come possiamo riprenderci dopo le vacanze? Di seguito, l'ospedale Xiangdong affiliato all'Università Normale di Hunan risponderà alle nostre domande.

1. Fattori che influenzano l'insufficienza cardiaca durante la Festa di Primavera

1. Fattori di temperatura

La Festa di Primavera cade in inverno. Il freddo provoca la costrizione dei vasi sanguigni del corpo umano, l'aumento della pressione sanguigna e un notevole aumento del carico cardiaco. Allo stesso tempo, le arterie coronarie che irrorano il cuore sono soggette a spasmi, il che peggiora la condizione di un cuore già debole. La mancanza di una fonte di energia provoca un aumento dei danni alla funzionalità cardiaca. Nonostante la Festa di Primavera sia ormai passata, la temperatura è ancora instabile e l'impatto cardiovascolare non può essere ignorato.

2. Fattori dietetici

Durante la Festa di Primavera, il cibo è abbondante e delizioso, con cibi ricchi di olio, grassi, sale e zucchero che riempiono le tavole. Spesso le persone consumano troppo questo tipo di cibo senza rendersene conto, il che aumenta la richiesta metabolica di ossigeno da parte dell'organismo e aumenta il carico sul cuore. Inoltre, una grande quantità di sangue affluisce al tratto gastrointestinale per aiutare la digestione, mentre l'afflusso di sangue al cuore è relativamente ridotto. Anche se la tua dieta torna alla normalità dopo le vacanze, gli effetti della dieta precedente sono ancora presenti e il tuo corpo ha bisogno di tempo per adattarsi.

3. Fattori legati allo stile di vita

Le visite a parenti e amici e i ritrovi per divertirsi sono attività importanti durante la Festa di Primavera. Ciò fa sì che i pazienti affetti da insufficienza cardiaca abbiano frequenti attività sociali, grandi sbalzi d'umore e orari di lavoro e di riposo irregolari. Nella vita frenetica, aspetti fondamentali della gestione della salute, come il monitoraggio della pressione sanguigna, l'esercizio fisico quotidiano e l'assunzione puntuale dei farmaci, vengono facilmente dimenticati. Anche se dopo le vacanze siamo tornati alla normalità, il nostro corpo è ancora relativamente stanco, per cui è urgente riprendere le normali attività e prendersi cura della propria salute.

2. Guida alla manutenzione

1. Riposare a sufficienza

I pazienti affetti da insufficienza cardiaca non hanno la stessa energia delle persone normali e la stanchezza durante la Festa di Primavera può rendere il corpo ancora più stanco. Dopo il festival, è necessario garantire un sonno adeguato per consentire al corpo di riposare a sufficienza e ridurre il carico sul cuore. I pazienti in fase acuta e con grave insufficienza cardiaca dovrebbero riposare principalmente a letto. Una volta migliorata la funzionalità cardiaca, è possibile alzarsi dal letto e muoversi, ma la quantità di attività deve essere rigorosamente controllata e la norma è di non sentirsi stanchi dopo l'attività.

2. Modifica le tue abitudini alimentari

Dopo le feste, la vostra alimentazione dovrebbe tornare il prima possibile a uno stato leggero e sano. Mangia fino a sentirti sazio al 70% a ogni pasto, mangia più frutta e verdura verde e integra l'assunzione di vitamine e fibre alimentari. Ridurre l'assunzione di cibi ricchi di grassi, grassi, zuccheri e sale per evitare di sovraccaricare il cuore. Allo stesso tempo, controlla la quantità di acqua che bevi e consuma una quantità adeguata di nutrienti come carboidrati, proteine ​​di alta qualità e sali inorganici. Va inoltre sottolineato che bere e fumare sono estremamente dannosi per il sistema cardiovascolare e devono essere evitati. Dovresti anche stare lontano dagli ambienti in cui è presente il "fumo passivo".

3. Assumere i farmaci seguendo scrupolosamente le istruzioni del medico

Il trattamento dell'insufficienza cardiaca è un processo lungo e la terapia farmacologica è essenziale. Dopo le vacanze, è necessario continuare ad assumere i farmaci nei tempi previsti, attenendosi rigorosamente alle istruzioni del medico e non è consentito interrompere o modificare la terapia senza autorizzazione. I farmaci comunemente usati per il trattamento dell'insufficienza cardiaca, come i beta-bloccanti, gli inibitori dell'encefalinasi, gli inibitori del recettore dell'aldosterone, gli inibitori del trasportatore sodio-glucosio di tipo 2, ecc., devono essere assunti regolarmente e per un lungo periodo di tempo per controllare efficacemente la malattia.

Autore speciale di Hunan Medical Chat: Liu Hua, Dipartimento di medicina cardiovascolare 1, Ospedale Xiangdong affiliato all'Università Normale di Hunan

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(Modificato da Wx)