Pancreas, cosa ti succede?

Con l'arrivo del freddo, la pentola calda fumante è diventata il piatto preferito di molte persone. Sedersi attorno ai fornelli e godersi il calore e la soddisfazione che regala una pentola calda è senza dubbio un grande piacere in inverno. Dietro questo caldo piacere si nasconde però un rischio per la salute poco conosciuto: la pancreatite acuta.

Cos'è la pancreatite acuta?

La pancreatite acuta è una lesione infiammatoria causata dall'attivazione degli enzimi pancreatici nel pancreas per varie cause, che porta all'autodigestione del tessuto pancreatico, con conseguenti edema, sanguinamento e persino necrosi.

Quali sintomi si manifestano durante un attacco di pancreatite acuta?

I sintomi principali sono dolore acuto e persistente nella parte superiore dell'addome che può irradiarsi alla vita e alla schiena, nausea, vomito, febbre, aumento dell'amilasi o della lipasi nel sangue e nelle urine e, nei casi gravi, complicazioni multiple come complicazioni pancreatiche locali e insufficienza multiorgano. Se si manifestano tali sintomi, è opportuno recarsi immediatamente in ospedale per evitare di ritardare il trattamento e causare un peggioramento della malattia.

Quindi, come possiamo prevenire la pancreatite acuta?

1. Controlla la tua dieta: evita di mangiare troppo, soprattutto cibi grassi o molto grassi, che possono causare pancreatite acuta. Come tutti sappiamo, il pancreas è un organo digestivo. Non appena il corpo umano assume cibo, il pancreas inizia a lavorare per aiutarlo a digerirlo. Tuttavia, se la quantità di cibo ingerita supera improvvisamente le necessità dell'organismo, il pancreas deve lavorare senza sosta per elaborare il cibo in eccesso. In caso di lavoro continuo e ad alto carico, il pancreas secerne troppi enzimi digestivi, che possono irritare il pancreas stesso e causare infiammazione. Pertanto, dovremmo seguire una dieta equilibrata, evitare di mangiare troppo, mangiare più verdura e frutta e consumare meno carne grassa, frattaglie animali e cibi ricchi di grassi come noci e arachidi.

2. Bere moderatamente: studi hanno dimostrato che l'insorgenza di pancreatite acuta è significativamente correlata alla quantità di alcol consumata. Se l'assunzione settimanale di alcol supera i 420 g, il rischio di pancreatite acuta aumenta notevolmente. Bere grandi quantità di alcol può aumentare la secrezione di succo pancreatico, stimolare lo spasmo dello sfintere duodenale, causare edema della papilla duodenale, ostruire la secrezione di succo pancreatico, aumentare la pressione nel dotto pancreatico e causare pancreatite acuta. Con lo sviluppo dell'economia del mio Paese e la diffusione della "cultura del vino", anche l'incidenza della pancreatite acuta è in aumento. Pertanto, dovremmo bere con moderazione ed evitare di bere eccessivamente quando mangiamo insieme.

3. Fare esercizio fisico moderato e mantenere un peso sano: un esercizio fisico adeguato può aiutare la digestione, ridurre il carico sul corpo e prevenire la pancreatite. Dopo un pasto completo, evitare di addormentarsi subito. Puoi scegliere di fare esercizio fisico facendo una passeggiata o con altri mezzi.

4. Programma di lavoro e di riposo ragionevole: mantenere un sonno adeguato e un programma di lavoro e di riposo regolare può aiutare a preservare una buona salute e prevenire la pancreatite.

5. Controlli regolari: le persone con una storia familiare di malattie delle vie biliari o pancreatite dovrebbero sottoporsi a controlli regolari per una diagnosi e un trattamento precoci.

Sebbene il pancreas sia piccolo, la sua salute è importante. Lavoriamo insieme per proteggere la salute del nostro pancreas!