Lussazione rotulea: un ospite indesiderato sul campo sportivo

Autore: Lu Jingwei, Shanghai Tongji Medical College (ospedale Tongji affiliato all'Università di Tongji)

Revisore: Cheng Biao, primario, Shanghai Tongji Medical College (ospedale Tongji affiliato alla Tongji University)

Nel campo sportivo, la lussazione della rotula è come un "ospite indesiderato" che può causare inavvertitamente problemi agli amanti dello sport. Ora impareremo a conoscere la lussazione della rotula attraverso una storia.

Xiao Ming è uno studente universitario a cui piace giocare a basket. Sogna di entrare un giorno nella squadra della scuola e di rappresentarla nelle competizioni. Tuttavia, durante un'intensa partita di basket, Xiao Ming si infortunò accidentalmente al ginocchio mentre saltava per afferrare un rimbalzo. Poi sentì un dolore acuto, l'articolazione del ginocchio si gonfiò e non fu più in grado di muoversi normalmente.

I compagni di squadra più esperti hanno ritenuto che Xiao Ming potesse aver sofferto di una "lussazione della rotula".

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1. Il “colpevole” della lussazione rotulea di Xiao Ming

- Traumi: durante le partite di basket, lo scontro fisico intenso e i salti possono avere ripercussioni sulla rotula.

——Struttura anatomica anomala: Xiao Ming si è sottoposto in precedenza a una radiografia delle ossa degli arti inferiori e il medico ha affermato che la sua rotula potrebbe essere naturalmente più piccola, il che lo rende più soggetto a lesioni durante esercizi intensi.

——Sviluppo muscolare sbilanciato: Xiao Ming trascurava lo sviluppo equilibrato dei muscoli della coscia durante il suo allenamento abituale, il che si traduceva in una forza non uniforme tra il quadricipite e il bicipite femorale.

——Esercizio eccessivo: per migliorare le sue abilità cestistiche, Xiao Ming spesso esegue allenamenti ad alta intensità senza dare al suo corpo abbastanza tempo per recuperare.

2. Il “segnale di avvertimento” di Xiao Ming sulla lussazione della rotula

Xiao Ming presenta i seguenti sintomi nell'articolazione del ginocchio, che sono tipiche manifestazioni di lussazione rotulea:

- Dolore intenso: il dolore all'articolazione del ginocchio era insopportabile per lui.

- Gonfiore: un rapido gonfiore e l'oscuramento dell'articolazione del ginocchio possono indicare un ematoma.

——Movimento limitato: l'articolazione del ginocchio non riesce a piegarsi o raddrizzarsi normalmente e camminare diventa molto difficile.

——Lussazione della rotula: la rotula di Xiao Ming non sembra essere dove dovrebbe essere.

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3. Il trattamento tempestivo è fondamentale

I compagni di squadra di Xiao Ming hanno subito adottato le misure di primo soccorso e lo hanno trasportato immediatamente in ospedale. Dopo averlo visitato, il medico gli ha somministrato il seguente trattamento:

——Trattamento di primo soccorso: per prima cosa, è stato applicato del ghiaccio e la gamba ferita è stata sollevata per ridurre il gonfiore e il dolore.

——Riduzione: il medico ha utilizzato la manipolazione per ridurre la rotula di Xiao Ming nella sua posizione normale.

——Fisioterapia: Xiao Ming ha ricevuto terapia fisica (impacchi di ghiaccio, terapia ad ultrasuoni, ecc.) e ha rafforzato i muscoli attorno all'articolazione del ginocchio per migliorare la stabilità articolare.

——Trattamento chirurgico: poiché la lussazione rotulea di Xiao Ming è piuttosto grave, il medico raccomanda un trattamento chirurgico (rilascio del retinacolo rotuleo laterale + ricostruzione del legamento rotuleo mediale) per riparare il legamento danneggiato e ripristinare la stabilità della rotula.

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4. Rafforzare la prevenzione e prevenire i problemi prima che si verifichino

Per evitare un'ulteriore lussazione della rotula, Xiao Ming ha adottato le seguenti misure preventive:

——Riscaldamento adeguato: prima di ogni sessione di allenamento, Xiao Ming eseguirà sufficienti esercizi di riscaldamento per ridurre il rischio di infortuni.

- Rafforzare la forza muscolare e mantenere uno sviluppo muscolare coordinato: ha iniziato a prestare attenzione allo sviluppo equilibrato dei muscoli della coscia, rafforzando in particolare l'allenamento dei quadricipiti.

——Evitare l'esercizio eccessivo: Xiao Ming ha imparato a organizzare il suo programma di allenamento in modo ragionevole, a evitare allenamenti eccessivi e a dare al suo corpo abbastanza tempo per recuperare.

- Indossare dispositivi di protezione: quando gioca a basket, indossa sempre delle ginocchiere per garantire maggiore supporto e protezione.

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5. Riepilogo

La storia di Xiao Ming ci insegna che, nonostante i sintomi della lussazione della rotula siano gravi, comprendendone le cause, i trattamenti e adottando misure preventive adeguate, possiamo ridurre efficacemente il rischio di lesioni. Un corpo sano è la chiave per realizzare i tuoi sogni. Mentre si perseguono risultati sportivi, è necessario rafforzare la protezione e proteggere il proprio corpo.