Come possono i bambini prevenire il nuovo coronavirus? Cosa dovrebbero mangiare i bambini per prevenire il nuovo coronavirus?

Sappiamo tutti che il nuovo coronavirus è una malattia infettiva piuttosto diffusa negli ultimi tempi. È altamente contagioso e molte persone sono state contagiate e si sono ammalate, soprattutto quelle con un sistema immunitario debole. Come possono i bambini prevenire il nuovo coronavirus? Diamo un'occhiata più da vicino qui sotto!

Come possono i bambini prevenire il nuovo coronavirus?

1. Isolamento tempestivo e corretto

I genitori che hanno casi sospetti in casa e sono in quarantena a casa, se non ci sono le condizioni per separarli dai figli, dovrebbero cercare di garantire che le stanze siano separate. I genitori sospettati devono evitare il contatto con i bambini e indossare mascherine idonee in casa (i genitori sospettati non devono indossare mascherine protettive con valvole respiratorie in casa). Anche i bambini devono indossare correttamente le mascherine appropriate. A causa della carenza di scorte per l'epidemia, se possibile, dovresti scegliere prima le mascherine antibatteriche N95 per bambini, seguite dalle mascherine chirurgiche per bambini → mascherine mediche per bambini → mascherine monouso → mascherine di cotone per bambini e spiegare ai bambini come utilizzare correttamente le mascherine.

2. Protezione quotidiana a casa

Nel caso di neonati o bambini che non riescono ad adattarsi all'uso delle mascherine, i genitori devono adottare particolari precauzioni per proteggere i propri figli, perché anche i genitori asintomatici potrebbero essere portatori. I genitori dovrebbero prendere l'iniziativa di indossare la mascherina e di coprirsi completamente la bocca e il naso con un fazzoletto quando tossiscono o starnutiscono (se non hanno tempo di usare un fazzoletto, dovrebbero coprirsi la bocca e il naso con le braccia e poi lavarsi accuratamente le braccia), gettare immediatamente i fazzoletti usati in un cestino chiuso e lavarsi le mani con acqua corrente. Non baciare il tuo bambino, non respirare su di lui, non mangiare lo stesso cibo del tuo bambino, non condividere con lui stoviglie o utensili per bere e non soffiare aria sul cibo per raffreddarlo prima di darglielo.

I genitori dovrebbero cercare di evitare di recarsi in luoghi pubblici affollati, indossare la mascherina quando escono, cambiare vestiti e scarpe subito dopo essere entrati dall'esterno, smaltire correttamente la mascherina e lavarsi accuratamente il corpo prima di entrare in contatto con i bambini. I genitori possono consigliare ai propri figli di fare gargarismi con acqua salata prima e dopo essere usciti, al mattino e alla sera, per sensibilizzarli alla prevenzione.

3. Regolamentare rigorosamente il lavaggio delle mani

Incoraggiate i bambini a lavarsi spesso le mani e il viso e a non toccare nient'altro. Le malattie entrano nel corpo attraverso la bocca. Evitate che i bambini piccoli si succhino le dita, si metta le mani nel naso o si strofinino gli occhi. Dite ai bambini di non toccare con le mani le superfici degli oggetti nei luoghi pubblici (in particolare le superfici toccate frequentemente, come i pulsanti dell'ascensore) e di non toccare le cose a caso in casa. Questa è la massima priorità della tutela dei minori. Lavatevi le mani prima di mangiare, dopo aver defecato e dopo aver toccato oggetti sporchi e insegnate ai vostri figli il metodo di lavaggio delle mani in sette fasi.

4. Migliorare la ventilazione della stanza

Le famiglie colpite da queste patologie dovrebbero accendere regolarmente ogni giorno i purificatori d'aria e la disinfezione tramite raggi ultravioletti. Le famiglie con condizioni limitate dovrebbero arieggiare ogni stanza a turno 2 o 3 volte al giorno, aprendo le finestre per 30 minuti/1 ora ogni volta. Quando la stanza è ventilata, spostare i bambini in altre stanze e adottare misure di riscaldamento per evitare che prendano freddo durante la ventilazione.

5. Pulizia e disinfezione della casa

Mantenere l'ambiente domestico pulito e ordinato. Le famiglie affette da questa patologia possono pulire la superficie degli oggetti con un disinfettante alcolico una volta al giorno. Se si sospetta che un genitore non abbia adottato misure di protezione e starnutisce o tossisce in casa, la zona deve essere immediatamente disinfettata nuovamente. I genitori non dovrebbero permettere ai propri figli di giocare o guardare i cellulari che usano frequentemente. I telefoni cellulari, gli iPad e gli altri prodotti elettronici devono essere puliti e disinfettati quotidianamente. I giocattoli per bambini, gli oggetti didattici e quelli di uso quotidiano che possono resistere alle alte temperature possono essere sterilizzati in uno sterilizzatore o bollendoli in acqua per 30 minuti. Quelli che non sopportano le alte temperature possono essere spruzzati con alcol o esposti al sole. Mantenere il pavimento pulito e asciutto, evitare angoli umidi e prevenire la proliferazione di virus e batteri. Se la tua famiglia ha a disposizione 84 disinfettanti contenenti cloro, puoi prepararli nel modo corretto (10 ml di 84 disinfettanti + 990 ml di acqua) e lavare il pavimento 1 o 2 volte al giorno. Se in famiglia c'è un genitore sospettato o confermato come infetto, la concentrazione di disinfettante 84 deve essere aumentata da 4 a 10 volte quando si disinfettano oggetti utilizzati o stanze in cui si vive, ovvero la soluzione originale di disinfettante 84 deve essere aumentata da 10 ml a 40-100 ml e aggiunta a 960-900 ml. Le famiglie che ne hanno la possibilità possono disinfettare due volte con un disinfettante gli articoli acquistati all'esterno prima di utilizzarli.

6. Attività e riposo adeguati

I bambini non dovrebbero guardare la TV o giocare con dispositivi elettronici per troppo tempo mentre riposano a casa. Dovrebbero organizzare gli esercizi e le attività in modo appropriato. I bambini in età scolare non dovrebbero subire ripercussioni nei loro studi. Possono partecipare alle pulizie domestiche insieme ai genitori mentre svolgono i compiti scolastici. I genitori di neonati e bambini piccoli possono eseguire esercizi passivi per gli arti. Tutti i bambini che riposano a casa dovrebbero riposare regolarmente e assicurarsi un sonno adeguato.

La dieta dei bambini per prevenire il nuovo coronavirus

1. Alimentazione quotidiana equilibrata: garantire un'alimentazione adeguata, mangiare quantità appropriate di cibi ad alto contenuto proteico, frutta e verdura fresca e pulita, aggiungere noci dal sapore intenso alla dieta per i bambini più grandi (i bambini piccoli non dovrebbero mangiarle) e gli adolescenti non dovrebbero mettersi a dieta. Integrare vitamine, minerali, olio di fegato di merluzzo, ecc. nelle quantità appropriate in base alle condizioni effettive.

2. Tutti gli alimenti devono essere completamente cotti prima del consumo. Non essere schizzinoso in fatto di cibo. La giusta combinazione di carne e verdure. Non mangiare animali selvatici. L'obiettivo principale dovrebbe essere una dieta leggera e facilmente digeribile. Evitate pesce e carne grassi, per prevenire la diarrea causata da una dieta poco sana e da panico inutile.

3. Bere più acqua, urinare più spesso, cercare di non bere acqua fredda, bere invece acqua calda per accelerare il metabolismo del corpo e aumentare contemporaneamente l'assunzione di latticini (latte, yogurt).

Punti chiave per i bambini per prevenire il nuovo coronavirus

1. Uscire meno spesso o addirittura non uscire affatto. Cercare di ridurre o evitare di recarsi in luoghi affollati per ridurre il contatto con pazienti sospetti.

2. Lavatevi le mani più spesso. Lavatevi le mani più spesso, sia quando uscite che quando giocate, prima e dopo. È molto importante lavarsi spesso le mani prima di mangiare e dopo aver urinato o defecato.

3. Indossare una mascherina. Molti bambini, perfino i neonati, non hanno mascherine speciali. Ma non fa paura. Se segui i primi due punti, resti a casa e i genitori si lavano le mani più spesso, puoi garantire una protezione di base ai tuoi bambini. Non è un problema per i bambini piccoli non avere maschere speciali. Nelle proprie case o in luoghi con aria circolante all'esterno, l'importanza delle mascherine non è così rilevante come abbiamo sottolineato in precedenza.

4. Galateo quando si tossisce e si starnutisce. Gli adulti dovrebbero anche insegnare ai bambini a coprirsi il viso con i gomiti o con un fazzoletto.

Se si rispettano questi quattro punti, i bambini saranno ben protetti e non ci sarà motivo di farsi prendere dal panico.

Cosa devo fare se mio figlio è entrato in contatto con un paziente sospetto?

I genitori non dovrebbero nascondere nulla e non dovrebbero scegliere di scappare per paura. Non danneggiare te stesso e i tuoi figli a causa della tua negligenza. Isolatevi attivamente a casa per 14 giorni. Se sei asintomatico, puoi uscire dall'isolamento, ma cerca di non uscire. Le condizioni dei bambini cambiano rapidamente, quindi se presentano sintomi, devono recarsi immediatamente al centro pediatrico per le cure della febbre dell'ospedale più vicino.

Infine, si ricorda ai genitori che, oltre ad adottare misure di protezione quotidiane, dovrebbero anche proteggersi da alcune malattie comuni nei bambini, come rinite, faringite, tonsillite, raffreddore, stitichezza, dolori addominali, diarrea, ecc., per ridurre le possibilità di andare in ospedale per cure e ridurre il rischio di infezioni crociate con il virus! Nelle circostanze attuali, i genitori dovrebbero innanzitutto modificare il loro atteggiamento. Con l'attuale livello della medicina, abbiamo la sicurezza di poter sconfiggere la malattia. Non c'è bisogno di preoccuparsi troppo ed evitare di trasmettere la tensione ai figli e di causare loro un carico psicologico. Adulti e bambini dovrebbero organizzare la loro routine quotidiana normalmente, affrontarla a cuor leggero e superare insieme le difficoltà.