Urinare sotto la doccia: effetti sulla salute e la scienza dietro a questo fenomeno

Autore: Wang Zhiting e Duan Yuechu

Nella vita quotidiana, urinare sotto la doccia è un'abitudine piuttosto comune, ma anche controversa. Di recente gli urologi hanno condotto ricerche approfondite su questo fenomeno. Sebbene i risultati rilevanti non siano stati pubblicati sulle riviste accademiche tradizionali, hanno innescato un dibattito e una riflessione diffusi nei campi della medicina e della salute. I risultati della ricerca sono di grande importanza affinché il pubblico comprenda la relazione tra comportamento quotidiano e salute.

Lo studio è stato condotto da diversi professionisti dell'urologia, tra cui la dott. ssa Karin Alber, professoressa di urologia presso la Sinai University di Los Angeles, e il dott. David Shusterman, primario presso la Modern Urology di New York City. Grazie alla loro vasta esperienza clinica e alle loro conoscenze professionali, hanno condotto un'analisi completa e dettagliata dei possibili problemi di salute associati alla minzione sotto la doccia.

Le ricerche dimostrano che per la maggior parte delle persone urinare sotto la doccia è generalmente sicuro. Da un punto di vista fisiologico, è improbabile che urinare sotto la doccia causi gravi problemi di salute o intasi lo scarico. Ad esempio, in circostanze normali, il processo di minzione dell'apparato urinario umano in un ambiente doccia non è diverso da quello in un normale bagno e l'urina scorrerà senza problemi nella fognatura insieme al flusso dell'acqua. Questo risultato smentisce il concetto insito in molte persone secondo cui urinare sotto la doccia non sia igienico e fornisce una base scientifica affinché le persone riconsiderino questo comportamento quotidiano.

Per quanto riguarda gli effetti sui muscoli del pavimento pelvico, la ricerca ha individuato alcuni fenomeni interessanti. Un luogo comune è che le donne che urinano in piedi non riescano a rilassare i muscoli del pavimento pelvico a causa di problemi di postura, con conseguente svuotamento incompleto della vescica. Tuttavia, la ricerca del dott. Shusterman dimostra che ciò è falso. Lo sfintere uretrale che controlla il flusso di urina dalla vescica è diviso in due parti, una situata nella parte inferiore della vescica e l'altra vicino al pavimento pelvico. Quando le persone si sforzano di urinare, i muscoli del pavimento pelvico subiscono una pressione aggiuntiva dovuta alla contrazione dello sfintere, rendendo difficile l'espulsione dell'urina. Ma in un ambiente caldo come la doccia, è più probabile che il corpo umano rilassi lo sfintere, consentendo all'urina di fuoriuscire naturalmente, il che aiuta a evitare gli effetti negativi della minzione forzata sui muscoli del pavimento pelvico. Questa scoperta ha un'importanza fondamentale per le donne che vogliono comprendere il meccanismo fisiologico del loro sistema urinario e il modo corretto di urinare, e aiuta a mantenere meglio la salute dei muscoli del pavimento pelvico.

La ricerca ha inoltre fornito nuove informazioni sulla relazione tra minzione e infezione. Quando il corpo è affetto da una malattia, come un'infezione del tratto urinario, l'urina conterrà batteri. Il dott. Alber ha sottolineato che, nonostante ciò, non c'è motivo di preoccuparsi troppo delle infezioni quando si urina in una doccia pubblica, perché l'acqua della doccia può eliminare l'urina nel tempo, riducendo il rischio di trasmissione batterica. Tuttavia, vi sono alcuni casi particolari che richiedono attenzione. Negli uomini con prepuzio, se il prepuzio non viene tirato indietro durante la minzione, l'urina potrebbe rimanere intrappolata sotto la pelle, creando le condizioni per la crescita di funghi e aumentando il rischio di infezioni fungine; le donne devono aprire le labbra per evitare che i batteri presenti nell'urina contaminata rimangano nella vagina. Ma nel complesso, se si presta attenzione a questi dettagli, urinare sotto la doccia non aumenta significativamente il rischio di infezione. I risultati di questa ricerca forniscono alle persone una base più scientifica per valutare la minzione sotto la doccia in particolari condizioni di salute, evitando inutili panico e incomprensioni.

Per quanto riguarda il rischio di infezione della pelle, sebbene la doccia elimini l'urina, sussiste comunque un certo rischio di infezione quando l'urina contaminata entra in contatto con ferite aperte. Il dott. Shusterman ha spiegato che l'urina contiene sostanze nutritive necessarie ai batteri e ai funghi. Una volta entrato in contatto con una ferita, crea un ambiente favorevole alla proliferazione dei batteri, ostacola la guarigione della ferita e aumenta il rischio di infezioni batteriche. Pertanto, alle persone con ferite si raccomanda di adottare misure protettive, come l'applicazione di medicazioni umide sulla ferita per mantenerla pulita e asciutta e ridurre il rischio di infezione. Questo studio ricorda alle persone di prestare particolare attenzione all'igiene personale quando hanno ferite sul corpo. Anche una minzione apparentemente normale sotto la doccia può influire sulla guarigione delle ferite.

Lo studio ha anche scoperto un possibile collegamento psicologico con la minzione sotto la doccia. Il dott. Shusterman sottolinea che se si urina spesso sotto la doccia, il cervello potrebbe sviluppare un'associazione tra il rumore dell'acqua corrente e lo stimolo di urinare. Per la maggior parte delle persone questo potrebbe rappresentare solo un problema minore, ma per chi soffre di vescica iperattiva, il rumore dell'acqua corrente può scatenare l'incontinenza urinaria involontaria. Il dott. Alber suggerisce che se si desidera eliminare questa associazione, è possibile sviluppare l'abitudine di svuotare la vescica prima di aprire la doccia; Per coloro che sentono il rumore dell'acqua ma hanno difficoltà a urinare, è opportuno consultare tempestivamente un medico per una valutazione dell'incontinenza, in modo che l'urologo possa fornire opzioni di trattamento mirate, come l'allenamento per rilassare la vescica e rafforzare i muscoli pelvici. I risultati di questa ricerca forniscono nuove idee e metodi per risolvere i problemi di minzione causati da particolari condizioni fisiologiche e psicologiche.

Gli esperti hanno parlato molto bene dei risultati di questa ricerca. Il dott. Alber ha affermato: "Questo studio ci consente di riesaminare il comportamento quotidiano di urinare sotto la doccia da una prospettiva scientifica e correggere molti equivoci tradizionali. Fornisce consigli pratici sulla salute al pubblico, aiutando le persone a comprendere meglio il funzionamento del loro sistema urinario e come mantenere la salute nella vita quotidiana". Il dott. Shusterman ha inoltre sottolineato: "Questo studio non si concentra solo sulla sicurezza dell'urinare sotto la doccia, ma esplora anche i rischi fisiologici, psicologici e di infezione che vi sono implicati. I suoi risultati sono di grande valore per aumentare la consapevolezza della salute pubblica, guidare la pratica clinica e condurre ulteriori ricerche sul sistema urinario".

Tuttavia, è importante sottolineare che la sicurezza di urinare sotto la doccia non è valida nelle vasche da bagno e nelle vasche idromassaggio. Il dott. Shusterman spiega che l'acqua calda e ferma della vasca da bagno è un ambiente ideale per la proliferazione di batteri e funghi; urinare nella vasca da bagno aumenta il rischio che i batteri entrino nell'uretra, aggravando ulteriormente la crescita batterica. Per questo motivo, si raccomanda di urinare dopo la doccia per ridurre il rischio di infezioni e di eliminare tempestivamente l'acqua batterica che potrebbe essere penetrata nella vescica.

Riassumendo, anche se fare pipì sotto la doccia è sicuro nella maggior parte dei casi, ci sono comunque alcuni dettagli e circostanze particolari a cui bisogna prestare attenzione. I risultati di questa ricerca forniscono al pubblico una guida sanitaria completa, consentendo alle persone di trattare questo comportamento in modo più scientifico e razionale nella vita quotidiana. Fornisce inoltre un utile esempio di riferimento per lo studio della relazione tra comportamento quotidiano e salute nel campo dell'urologia e aiuta a promuovere ricerche più approfondite sull'impatto delle abitudini di vita sulla salute, migliorando così il livello di salute generale e la consapevolezza sanitaria del pubblico.

Riferimento: I medici dicono che è normale fare pipì sotto la doccia/CNN