Rimedio casalingo per alleviare i sintomi del raffreddore: bere acqua calda seguita da caffè nero aiuta? I nutrizionisti affermano...

I sintomi del raffreddore includono naso che cola e prurito alla gola. Alcune persone non vogliono andare dal medico, ma usano invece rimedi casalinghi per alleviare i sintomi del raffreddore. C'è un detto popolare su Internet: "Bere acqua calda seguita da caffè nero può alleviare i sintomi del raffreddore". L'argomento a favore di questo rimedio popolare è che l'effetto diuretico del caffè può essere utilizzato per accelerare la minzione e che il virus del raffreddore che ha già invaso il corpo può essere espulso bevendo molta acqua, impedendo così al raffreddore di peggiorare. Il nutrizionista Hou Wenyi ritiene che sia più efficace sostituire il caffè con acqua e limone.

Voce di Internet: rimedio acqua calda + caffè

Secondo questo rimedio popolare ampiamente diffuso su Internet, quando si sta per prendere un raffreddore, bisogna prima bere due o tre tazze di acqua calda. Dopo qualche minuto, preparare una tazza di caffè, sia nero che tre in uno. Il caffè può rinfrescare e rinvigorire il corpo e può potenziare la funzione immunitaria lenta. Insieme all'acqua calda che hai bevuto in precedenza, ti farà venire voglia di urinare e i virus che hanno invaso il corpo umano saranno metabolizzati attraverso l'urina. Quando parte del virus viene espulsa attraverso l'urina, la funzione immunitaria si riprenderà gradualmente, il che può ridurre la possibilità che il raffreddore continui a peggiorare.

Nutrizionista: l'acqua al miele e al limone è efficace

Riguardo al rimedio popolare sopra menzionato, il nutrizionista Hou Wenyi ha sottolineato che il caffè è molto stimolante per l'organismo umano e che sarebbe più efficace sostituirlo con acqua e miele e limone. Poiché il sistema immunitario si indebolisce quando si ha il raffreddore, il disagio fa perdere l'appetito, quindi anche la nutrizione e la forza fisica sono insufficienti. Per garantire che il corpo abbia abbastanza nutrizione per combattere il virus del raffreddore, i nutrizionisti raccomandano di ripristinare la forza fisica bevendo acqua con miele e limone.

Per garantire che l'organismo abbia abbastanza nutrienti per combattere il virus del raffreddore, i nutrizionisti consigliano di reintegrare le energie bevendo acqua e limone e miele.

Il miele è un nutriente naturale che ha l'effetto di eliminare il calore, disintossicare e idratare. Il miele contiene anche nutrienti come glucosio, oligosaccaridi e flavonoidi. Il glucosio può ripristinare istantaneamente l'energia di un corpo debole; gli oligosaccaridi possono promuovere la riproduzione di batteri benefici e migliorare l'immunità; i flavonoidi sono flavonoli e flavanoli, che hanno effetti antiossidanti e sono uno dei nutrienti che proteggono la salute.

Oltre alla nota vitamina C, il limone ha anche l'effetto di promuovere la salivazione e dissetare, risolvere il catarro e alleviare la tosse. Nelle prime fasi di un raffreddore, bere questa bevanda può integrare una grande quantità di vitamina C, migliorare l'immunità e ridurre la replicazione dei virus nel corpo. Il sapore aspro e rinfrescante del limone può aumentare la secrezione di saliva e alleviare la secchezza e il prurito alla gola.

L'acqua al miele e limone può essere bevuta anche calda, ma fate attenzione a non alzare troppo la temperatura. La temperatura migliore è 35-37 gradi.

[Consigli del nutrizionista]:

L'acqua al miele e limone può essere bevuta anche calda, ma fate attenzione a non alzare troppo la temperatura. La temperatura migliore è 35-37 gradi. Può anche essere consumato come bevanda naturale su base giornaliera, il che aiuta a eliminare la stanchezza e ad aumentare la forza fisica. Tuttavia, chi ha lo stomaco debole dovrebbe evitare di berlo a stomaco vuoto. Inoltre, il sistema immunitario gastrointestinale dei bambini di età inferiore a un anno non è ancora completamente consolidato. Mangiare miele può facilmente causare la proliferazione delle spore di botulino nel tratto gastrointestinale, causando avvelenamento, gravi malattie e persino paralisi.