Cosa fare in caso di obesità di tipo edematoso? Bevi tè di Poria cocos, scorza di mandarino e semi di coix per perdere peso

Con l'avvicinarsi dell'autunno, le persone si sentono pigre e non hanno voglia di muoversi, quindi perdere peso sembra un'impresa impossibile. I medici cinesi sottolineano che l'obesità è spesso causata da catarro e umidità, e l'obesità di tipo edema è spesso correlata alla posizione seduta prolungata. Si raccomanda di usare "Poria, scorza di mandarino e tè Coix" per rafforzare la milza e lo stomaco ed eliminare l'edema, e di massaggiare frequentemente il punto Tianshu per ridurre il rischio di obesità di tipo edema.

Lin Qiaomei, medico cinese presso l'Asia Eastern Hospital, ha sottolineato che l'obesità è una manifestazione di catarro e umidità, e l'edema è strettamente correlato a polmoni, milza e reni. Questo perché il metabolismo dell'acqua del corpo è completato attraverso il coordinamento della regolazione dei canali dell'acqua da parte dei polmoni, il trasporto e il trasferimento della milza e le funzioni di riscaldamento ed evaporazione dei reni.

Le persone obese hanno molto catarro e umidità, e può eliminare l'umidità, rafforzare la milza ed eliminare l'edema

La medicina tradizionale cinese ritiene che "le persone grasse abbiano più catarro e umidità". In generale, quando c'è umidità nel corpo, la milza è debole e non riesce a trasportarla e trasformarla, il che influirà sul metabolismo corporeo, facendo sì che l'umidità venga trattenuta nel corpo e poi si accumuli formando catarro, portando all'obesità. I sintomi includono obesità, arti pesanti, affaticamento e, nelle donne, possono presentarsi anche sintomi come perdite vaginali sottili e trasparenti.

Va notato che mangiare più frutta e verdura crude e fredde non può cambiare l'obesità di tipo edema, perché secondo la visione della dietetica e della nutrizione della medicina cinese, frutta e verdura non hanno proprietà toniche. La funzione principale delle verdure è quella di dragare e la funzione principale della frutta è quella di eliminare il calore. Mangiare frutta e verdura crude e fredde non può risolvere l'obesità di tipo edema. Rimuovere l'umidità e rafforzare la milza sono la chiave per eliminare l'edema.

Stare seduti a lungo e non muoversi molto può facilmente portare all'obesità di tipo edematoso

La praticante di medicina cinese Lin Qiaomei ha sottolineato che stare seduti per lunghi periodi di tempo è un killer invisibile che causa obesità. Se non controlli la tua dieta, ciò porterà facilmente a edemi e obesità. Ha suggerito di controllare l'assunzione di sale nella tua vita quotidiana per aiutare a prevenire l'edema. Puoi bere un tè facendo bollire foglie di loto, seta di mais o fagioli rossi in acqua per drenare l'acqua e prevenire l'edema.

[Consigliato: tè di Poria cocos, scorza di mandarino e semi di coix]

La medicina tradizionale cinese ritiene che i semi di coix abbiano l'effetto di eliminare il calore e l'umidità. La Poria cocos può eliminare l'umidità, rafforzare la milza e calmare la mente. La buccia di mandarino può asciugare l'umidità, sciogliere il catarro, eliminare gli accumuli e regolare il qi. Le erbe sopra menzionate possono aiutare a migliorare problemi come catarro eccessivo, edema e pesantezza.

Ingredienti: 6 g di Poria cocos, 6 g di semi di Coix, 3 g di scorza di mandarino

pratica:

1. Lavare i semi di coix e immergerli in una quantità d'acqua pari a 3 volte la quantità normale per più di 4 ore. Si prega di refrigerarli quando fa caldo per evitare che si rovinino.

2 Versare l'acqua usata per ammollare i semi di coix, quindi mettere i semi di coix, i poria cocos e la scorza di mandarino nella pentola, aggiungere 500 ml di acqua bollente e portare a ebollizione a fuoco basso, quindi spegnere il fuoco e far sobbollire per 10 minuti. Lasciare raffreddare e poi bere.

Ricorda: poiché i semi di coix sono un alimento freddo, non sono adatti alle donne incinte o durante il ciclo mestruale.

[Punti di agopuntura per la rimozione dell'edema] Punto di agopuntura Tianshu

Posizione: circa 3 dita di larghezza su ciascun lato dell'ombelico.

Efficacia: agisce sull'edema addominale e sulla parte inferiore del corpo.

Ricorda: non premere troppo forte, solo quel tanto che basta per avvertire un leggero dolore. Si consiglia di esercitare una pressione da 3 a 5 minuti ogni giorno.