[Domande e risposte mediche] Come dovremmo combattere gli acari della polvere nella nostra vita quotidiana?

Autore: Wang Ling Children's Hospital affiliato all'Università medica di Chongqing

Revisore: Niu Chao, vice primario, Ospedale pediatrico affiliato all'Università medica di Chongqing

È difficile eliminare completamente gli acari della polvere. Ovunque vivano le persone ci saranno acari della polvere. Non cercare di eliminarli del tutto, ma puoi prevenire le allergie riducendo l'esposizione agli acari della polvere e ai loro allergeni.

Come possiamo combattere gli acari della polvere nella nostra vita quotidiana?

1. Bloccare la "fonte di cibo" degli acari della polvere dalla fonte e non lasciarli saziare.

(1) Igiene personale: fare il bagno e cambiare frequentemente i vestiti per ridurre la possibilità che la forfora rimanga sul letto. Sostituire e lavare la biancheria da letto ogni 2 settimane e rimuovere per tempo i peli caduti.

(2) Tessuti per la casa: è meglio non usare tappeti, né spruzzare regolarmente contro gli acari della polvere o passare l'aspirapolvere una volta alla settimana. Cercate di non usare tende pesanti, usate veneziane facili da pulire e pulitele frequentemente. Si consiglia di pulire la polvere accumulata sulle tapparelle con un panno umido ogni quindici giorni. Cercate di non usare divani in tessuto e scegliete divani e mobili in pelle, facili da pulire.

2. Distruggere l’ambiente in cui vivono gli acari della polvere e non dare loro un posto dove vivere

(1) Mantenere pulito l'ambiente interno: è meglio pulire ogni giorno la camera da letto e il soggiorno con un aspirapolvere con una forte aspirazione e un filtro HEPA, prestando particolare attenzione alla pulizia degli angoli sotto il letto e dei banconi. Non accumulare detriti sotto il letto.

(2) Pulizia di indumenti e biancheria da letto: asciugare frequentemente le trapunte al sole, lavare la biancheria da letto, gli indumenti e altri tessuti in acqua calda (≥55°C) oppure lavare la biancheria da letto in acqua calda (＞50°C) con detersivo, asciugare in asciugatrice (oltre i 55°C, per più di 10 minuti) e lavare a secco, tutte tecniche che possono ridurre efficacemente il numero di acari della polvere.

(3) Animali domestici e giocattoli: gli animali domestici devono essere tenuti puliti. Alcuni giocattoli di peluche difficili da pulire possono essere avvolti nella pellicola trasparente e riposti in frigorifero per 24 ore; oppure messi in un sacchetto di plastica nero, legati strettamente ed esposti al sole; in inverno o nelle zone fredde, la lettiera può essere posizionata all'aperto per 24 ore per eliminare efficacemente gli acari.

(4) Copripiumini: coprire la biancheria da letto e gli indumenti con copripiumini antiacaro può ridurre efficacemente l'esposizione agli acari della polvere e ai loro allergeni.

(5) Pulizia dei filtri del condizionatore: è meglio utilizzare filtri antiacaro per il condizionatore e pulirli regolarmente, una volta ogni 2 mesi. Il coperchio antipolvere dell'uscita dell'aria condizionata deve essere pulito almeno una volta al trimestre.

(6) Controllare la temperatura e l'umidità interna: aprire le finestre per ventilare ogni giorno, mantenere la stanza asciutta e controllare l'umidità ambientale al di sotto del 50%. Nelle estati umide, l'umidità relativa può essere ridotta utilizzando un deumidificatore o un condizionatore con funzione di deumidificazione all'interno.

3. Acaricidi chimici: l'uso di acaricidi chimici in ambienti chiusi dovrebbe essere ridotto il più possibile.