La bellissima moglie Sui Tang condivide 3 consigli per una pelle meravigliosa

Sui Tang ha partecipato oggi a una conferenza stampa per la sponsorizzazione di una palestra. Perché la sua figura è ancora snella dopo essere diventata madre? Sui Tang ha affermato che, oltre all'esercizio fisico regolare, la ragione principale era la stretta supervisione di suo marito Tony, che non consentiva l'ingresso in casa di cibo spazzatura, nemmeno di riso bianco. Inoltre, ha detto che la pancia è la parte più difficile da perdere peso, ma fortunatamente, grazie al suo fisico, non ha smagliature.

A causa del suo lavoro, Sui Tang presta molta attenzione alla sua forma fisica. Va in palestra ogni volta che è libera e non si ferma durante il capodanno cinese. Tiene Max in braccio e va in bicicletta nella palestra dell'hotel. Tuttavia, suo marito presta più attenzione all'esercizio fisico e alla salute di lei. Anche la sua abitudine di mangiare spuntini è stata abbandonata a causa del marito. Sui Tang ha perso peso rapidamente dopo il parto e il suo grasso corporeo è mantenuto a 21. Tony è il più grande contributore. Prima della conferenza stampa di oggi, ha mangiato di nascosto solo i cracker di riso di suo figlio Max. Ha detto che poteva mangiare solo riso integrale a casa e che non mangiava riso bianco da molto tempo, per non parlare del riso al maiale brasato. Ha detto che finché mangerà fuori per lavoro, coglierà l'occasione per mangiare bento e spuntini di nascosto. Oggi, subito dopo la conferenza stampa, ho mangiato un'insalata di pesce e una frittata alla californiana per alleviare lo stress del lavoro.

"Non bisogna essere pigri quando si fa esercizio". Sui Tang ha detto che si allena 3 volte a settimana e si prende cura di sé anche dopo l'esercizio. Ha condiviso generosamente il segreto per costruire muscoli tonici:

Suggerimento 1: gli esercizi di riscaldamento e defaticamento sono obbligatori

Il riscaldamento deve essere eseguito accuratamente per ridurre gli infortuni sportivi; il defaticamento può evitare i dolori muscolari.

Suggerimento 2: alternare allenamento aerobico e allenamento con i pesi

Sui Tang sceglie di fare esercizi aerobici un giorno e pesi a giorni alterni. Dice che questo può allenare i muscoli di tutto il corpo ed evita di fare solo un singolo esercizio.

Suggerimento 3: fai attenzione alla tua dieta

Prima dell'attività fisica, mangia un po' di cibo per riempire lo stomaco, dopo l'attività fisica mangia cibi ricchi di proteine ​​e una piccola quantità di amido e non mangiare spuntini.

Sebbene i lavori di attrice di Sui Tang siano diminuiti dopo che si è sposata e ha avuto figli, i suoi endorsement sono aumentati in modo significativo. I prodotti che attualmente sponsorizza (e per i quali ha rinnovato i contratti) includono palestre, nidi d'uccello, shampoo, cosmetici, scarpe, prodotti per bambini, bevande, piccoli elettrodomestici di bellezza, thermos e altri prodotti.

Quando le è stato chiesto se Max avrebbe portato fortuna a sua madre, Sui Tang ha sorriso dolcemente e ha detto: "Grazie, Max!" Per quanto riguarda se prendersi cura dei bambini avrebbe influenzato le sue performance teatrali, Sui Tang ha detto che finché fosse riuscita a coordinarsi con Tony, sarebbe stata in grado di accettare il ruolo.

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