Stai attento! Sentirsi assonnati tutto il tempo può essere un segno di malattia del corpo

Esperto di questo articolo: Guo Xiangping, Vice Segretario Generale della Beijing Medical Education Association, Associate Chief Physician

Il clima si sta gradualmente riscaldando ultimamente

Molti amici

Sensazione di debolezza e sonnolenza

Sbadigliare

…

La medicina moderna spiega la "stanchezza primaverile e la sonnolenza primaverile" come segue:

Freddo clima invernale

Stimolazione fredda dei capillari della pelle umana

Provoca restringimento

Diminuzione del flusso sanguigno

Aumentare il flusso sanguigno al cervello

Adeguato apporto di sangue e ossigeno

Meno incline alla sonnolenza e alla stanchezza

In primavera il clima diventa più caldo

Dilatazione capillare della pelle umana

Aumento del flusso sanguigno

Rendere il tessuto cerebrale suscettibile all'ischemia e all'ipossia

Ridotta eccitabilità delle cellule nervose cerebrali

Perciò

Il corpo umano è soggetto a sonnolenza, affaticamento, ecc.

Va notato che

Mentre le stagioni cambiano

In primavera le persone sono inclini alla stanchezza primaverile e alla sonnolenza primaverile

Ma se ti senti stanco e assonnato ogni giorno

Dovremmo stare attenti a non scoprire se è patologico.

Per prima cosa, bisognerebbe escludere cause fisiologiche.

1. Ti capita spesso di restare sveglio fino a tardi?

Rimanere alzati fino a tardi può causare un declino delle funzioni di vari organi e un disturbo nella secrezione ormonale del corpo, che può causare sintomi quali affaticamento mentale, debolezza e sonnolenza.

2. Con l'arrivo del caldo, fai esercizio fisico all'aperto in modo frequente ed eccessivo?

Un corretto esercizio fisico fa bene alla salute, ma un esercizio eccessivo fa sì che il corpo consumi molta energia e provoca inibizione funzionale. Per evitare un ulteriore consumo di energia, le persone si sentiranno estremamente stanche, deboli e assonnate.

3. Ti senti eccessivamente stanco?

Un'eccessiva stanchezza può causare sintomi quali affaticamento, sonnolenza, sbadigli, palpitazioni e depressione mentale.

Un affaticamento eccessivo può essere causato da un'intensa attività fisica o da un prolungato lavoro mentale, che consumano molta energia e ossigeno e producono molti rifiuti metabolici. Quando il corpo non riceve abbastanza energia, si manifestano sintomi come stanchezza e palpitazioni; Quando il cervello è privo di ossigeno, si manifestano sintomi come vertigini e sonnolenza.

Per la sonnolenza e la stanchezza primaverili causate da uno stile di vita irregolare, tra cui restare alzati fino a tardi che porta a una scarsa qualità del sonno, esercizio fisico eccessivo e stanchezza eccessiva, e pasti irregolari che portano a un'alimentazione sbilanciata, dovremmo modificare per tempo le nostre abitudini di vita, regolare i nostri orari di lavoro e di riposo, fare esercizio fisico moderato, mangiare una dieta sana e mantenere la mente calma.

In secondo luogo, sii attento alla depressione

Le manifestazioni della depressione possono essere suddivise in tre aspetti: gruppi di sintomi fondamentali, gruppi di sintomi psicologici e gruppi di sintomi fisici.

Tra i sintomi fisici, i disturbi del sonno possono causare perdita di appetito e di peso, nonché apatia, affaticamento, pigrizia e sonnolenza.

Se ciò accade, è necessario rivolgersi attivamente a un medico e ricevere un trattamento formale.

Infine, considerare se esiste una malattia sistemica

1. Le persone affette da patologie preesistenti dovrebbero consultare un medico se la loro stanchezza peggiora. Inclusi pazienti con grave anemia, malattie cardiovascolari, danni al fegato, danni renali, diabete, malattie della tiroide, malattie muscolari, manifestazioni precoci di malattie maligne, ecc. Ad esempio, le persone con livelli di zucchero nel sangue instabili spesso sperimentano affaticamento e sonnolenza e hanno bisogno di adattare i loro farmaci in modo tempestivo in base ai risultati dei test.

2. Sentirsi sempre assonnati, deboli e desiderosi di dormire potrebbe anche essere un disturbo del sonno, causato dall'ipossia cerebrale. Tra le malattie più comuni che causano ipossia cerebrale c'è l'ipertensione grave.

I disturbi del sonno a lungo termine aggravano l'ischemia cerebrale cronica e causano un'encefalopatia ipossico-ischemica, che provoca sintomi di sonnolenza e voglia di dormire.

Se si manifesta uno qualsiasi dei sintomi sopra elencati, è necessario consultare immediatamente un medico per evitare di ritardare l'insorgenza della patologia.

In sintesi

Anche la sonnolenza e la stanchezza primaverili possono essere sintomi di malattia

Fare riferimento alla storia medica

Combinato con altri sintomi e segni per valutare in modo completo la causa

Manifestazioni atipiche precoci di malattie sistemiche

Per evitare diagnosi errate e mancate diagnosi

I sintomi della stanchezza sono gravi e non si riscontra alcun miglioramento con l'aggiustamento

Le ispezioni necessarie devono essere eseguite tempestivamente

Trattamento attivo dopo aver trovato la causa esatta

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