Il tipo di film che scegli di guardare potrebbe riflettere i tuoi cambiamenti emotivi in ​​questo momento

Wang Mingyu

Quando guardiamo un film, che si tratti di un thriller ricco di azione, di una commedia spensierata o di un documentario avvincente, spesso ci concentriamo sulla storia sullo schermo, ma potremmo trascurare il fatto che il tipo di film che scegliamo di guardare riflette il modo in cui il nostro cervello elabora gli stimoli emotivi. Di recente, un nuovo studio della Martin Luther University di Halle-Wittenberg in Germania ha rivelato questo interessante fenomeno.

Il team di ricerca ha confrontato i dati sulle preferenze cinematografiche con le registrazioni dell'attività cerebrale di circa 260 persone e ha utilizzato la risonanza magnetica funzionale per analizzare la loro attività cerebrale. Quando i soggetti erano sdraiati sotto una macchina per la risonanza magnetica e osservavano volti spaventati o arrabbiati, i ricercatori erano in grado di rilevare il modo in cui il loro cervello elaborava questi stimoli emotivi.

I ricercatori si sono concentrati in particolare su due aree chiave del cervello: l'amigdala e il nucleo accumbens. L'amigdala è la parte del cervello responsabile dell'elaborazione delle emozioni importanti, in particolare paura e ansia, e può innescare la risposta di attacco o fuga in risposta alle minacce. Il nucleo accumbens è considerato il "centro della ricompensa" del cervello e svolge un ruolo importante in attività quali la ricompensa, la felicità, la dipendenza, l'aggressività, la paura e l'effetto placebo. È una delle aree principali del cervello che elabora il piacere e la soddisfazione.

Sorprendentemente, i ricercatori hanno scoperto che gli appassionati di film d'azione mostravano le risposte più intense sia nell'amigdala che nel nucleo accumbens, il che sembra essere diverso dalla cognizione convenzionale. Sebbene i film d'azione siano solitamente ricchi di emozioni, il cervello degli appassionati di tali pellicole era particolarmente sensibile agli stimoli emotivi e li trovava accattivanti. Modelli di attività simili sono stati riscontrati nel cervello degli appassionati di commedie. Al contrario, gli appassionati di documentari hanno avuto una risposta cerebrale molto inferiore agli stimoli emotivi in ​​entrambe le aree.

Questa ricerca ci fornisce indizi importanti su come il cervello elabora le emozioni. Le emozioni sono una componente fondamentale della nostra esperienza quotidiana e influenzano il nostro pensiero, il nostro processo decisionale e il nostro comportamento. L'amigdala e il nucleo accumbens nel cervello sono come centri di comando per l'elaborazione delle emozioni, che regolano le nostre reazioni al mondo esterno in ogni momento.

Studiando l'attività cerebrale dei fan che guardano film di generi diversi, i ricercatori possono esplorare più a fondo la complessa relazione tra emozione e cognizione. Ad esempio, perché alcune persone sono più sensibili alle emozioni negative? Perché alcune persone sono più sensibili agli stimoli piacevoli? La risposta a queste domande potrebbe risiedere nella scelta del genere cinematografico.

La salute del cervello è un argomento che ha ricevuto molta attenzione negli ultimi anni. Con il ritmo di vita sempre più veloce e la crescente pressione sociale, sempre più persone cominciano a prestare attenzione a come mantenere il cervello sano e attivo. Essendo una componente importante della salute del cervello, la regolazione delle emozioni svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute mentale.

Studi hanno dimostrato che un'eccessiva esposizione a stimoli emotivi negativi può avere effetti negativi sul cervello e aumentare il rischio di disturbi mentali come ansia e depressione.

Al contrario, le esperienze emotive positive aiutano a migliorare le funzioni cognitive del cervello e a migliorare la salute mentale. Per questo motivo, è importante comprendere come il cervello elabora i diversi tipi di stimoli emotivi, per preservare la salute del cervello e prevenire le malattie mentali. Forse scegliere una commedia leggera o un documentario avvincente è un modo semplice ed efficace per regolare le nostre emozioni e preservare la salute mentale.

Torniamo alla domanda iniziale: preferisci i film d'azione, le commedie o i documentari? Forse ora ti rendi conto che la tua scelta non riflette solo le tue preferenze in fatto di intrattenimento, ma anche il modo in cui il tuo cervello elabora gli stimoli emotivi. In quanto parte importante della cultura e della vita, i film non solo ci offrono una forma di intrattenimento, ma possono anche rappresentare una finestra unica sul nostro cervello e su quello degli altri.

Grazie al continuo sviluppo della neuroscienza, abbiamo motivo di credere che un giorno, in futuro, gli esseri umani saranno in grado di comprendere più a fondo il funzionamento del cervello, di mantenerlo meglio in salute e persino di stabilire un dialogo e una comunicazione diretti con il cervello attraverso la tecnologia dell'interfaccia cervello-computer.

(L'autore è il medico curante del Dipartimento di Neurochirurgia del Primo Ospedale dell'Università Medica dello Shanxi)