Più la tua pelle è pulita, meglio è?

Non è così.

Sebbene la pulizia della pelle sia una misura di cura della pelle che tutti noi consigliamo, una pulizia eccessiva può avere un impatto negativo sulla salute della pelle: non è necessario lavarla a sufficienza.

È importante sapere che sulla superficie della pelle esiste una barriera protettiva naturale, composta da sebo, fattore idratante naturale, strato corneo e flora normale. Questa barriera aiuta a idratare, a prevenire l'invasione di microrganismi nocivi e a mantenere l'equilibrio idrico della pelle e la sua funzione immunitaria.

L'uso frequente di detergenti aggressivi o bagni eccessivi possono danneggiare facilmente questa barriera protettiva, rendendo la pelle secca e sensibile e persino causando problemi cutanei come l'eczema. D'altro canto, una pulizia eccessiva rimuove anche la normale flora cutanea, compromettendo così l'equilibrio microecologico della pelle e aumentando il rischio di infezioni o allergie.

Per questo motivo, consigliamo una pulizia moderata piuttosto che eccessiva. In particolare, per la maggior parte delle persone consigliamo di utilizzare prodotti per la pulizia delicati ed evitare detergenti fortemente alcalini e aggressivi. Lavatevi il viso una o due volte al giorno. Limitate la durata del bagno a 10-15 minuti e usate acqua tiepida invece che calda. Un'altra cosa da tenere a mente è che durante la pulizia bisogna massaggiare delicatamente ed evitare di strofinare troppo forte per non danneggiare la pelle. Inoltre, la frequenza della pulizia può essere regolata in modo flessibile in base al tipo di pelle e alle condizioni ambientali. Ad esempio, la frequenza della pulizia può essere aumentata in caso di pelle grassa, mentre dovrebbe essere ridotta in caso di pelle secca o sensibile.

In breve, più la pelle è pulita, meglio è. Una detersione moderata e le giuste misure di cura della pelle sono i modi migliori per mantenerla sana.

Autore: Tang Jiaoqing, MD, medico curante di dermatologia

Recensione | Feng Jun, vice primario del reparto di dermatologia dell'ospedale generale Sinopharm Tongmei