Le temperature estremamente elevate provocano frequenti colpi di calore. Come possiamo prevenire i colpi di calore in questa calda estate?

Con la conclusione degli esami di ammissione all'università del 2024, sta per arrivare il picco annuale dei viaggi estivi, ma oltre all'eccitazione, una serie di eventi inaspettati ha fatto suonare il campanello d'allarme per i turisti impazienti di provarci.

Il 10 giugno, il famoso cantante Eason Chan è svenuto a causa di un colpo di calore mentre giocava a tennis, che gli ha causato un infortunio sbattendo il mento a terra. In totale gli sono stati dati più di 30 punti.

Ciò che è ancora più allarmante è che il 9 giugno, sempre durante le festività della Festa delle Barche Drago, una ragazza è purtroppo morta per un colpo di calore a Jiulianjian, al confine tra Nanchino e Zhenjiang.

Jiulianjian si trova all'incrocio tra il distretto di Liuhe di Nanchino e il distretto di Dantu di Zhenjiang, vicino alla riva meridionale del fiume Yangtze. La caratteristica più importante è la particolare conformazione del terreno a nove gradini. La montagna qui non è alta, con il punto più alto a soli 142 metri sul livello del mare, ma da qui si può ammirare il fiume Yangtze e il paesaggio su entrambi i lati, tanto da essere diventata una meta escursionistica molto gettonata su Internet nei dintorni di Nanchino.

Quel giorno, però, faceva caldo e la bambina ebbe un colpo di calore alle due del pomeriggio, quando era il momento più caldo. Nonostante sia stata salvata dai turisti e da 120 membri del personale di emergenza, non è stato possibile salvarla. È davvero un peccato.

Con l'avvicinarsi dell'estate nel Paese si verificheranno ripetutamente temperature elevate. Oggi vi daremo alcuni consigli pratici su come prevenire il colpo di calore.

Il colpo di calore e il colpo di calore di cui sentiamo spesso parlare sono la stessa cosa, ma il colpo di calore è più grave e costituisce una condizione grave successiva al colpo di calore.

Il colpo di calore è la minaccia più grande per la salute in estate. A differenza delle persone normali che sudano copiosamente quando le temperature sono elevate, chi ha un colpo di calore ha la pelle secca e arrossata e non suda. Il calore presente nel corpo non può essere dissipato, per cui la temperatura corporea interna continua ad aumentare. La temperatura corporea delle persone colpite da colpo di calore solitamente supera i 40 °C e nei casi più gravi può raggiungere i 41-42 °C. In condizioni di temperatura così elevate, le persone possono iniziare ad avvertire mal di testa, vertigini, nausea e vomito e potrebbero poi entrare in stato confusionale e comatoso. Il meccanismo di regolazione della temperatura corporea è anomalo e provoca respirazione e polso accelerati, spasmi muscolari, affaticamento e perdita della capacità di movimento. In questo momento possono contare solo su altre persone affinché li salvino.

Di recente, la temperatura più alta nel nord del mio Paese e in altre zone ha continuato a sfiorare i 40 gradi Celsius. A luglio e agosto, dopo essere entrati nel periodo più caldo nel sud del mio Paese, la temperatura massima giornaliera in vaste aree si aggirerà intorno ai 40 gradi Celsius. Come ha affermato il Segretario generale delle Nazioni Unite Guterres, siamo entrati nell'“era dell'ebollizione globale” e dobbiamo prestare molta attenzione al rischio di colpi di calore in estate.

Quando fa molto caldo, se si desidera svolgere attività all'aperto, è opportuno prestare particolare attenzione a prevenire i colpi di calore. Ecco tre dei suggerimenti più importanti che ho riassunto:

(1) Scegli il momento giusto. Cercare di evitare l'attività fisica all'aperto durante le ore più calde, tra le 12:00 e le 15:00. È meglio scegliere il momento relativamente fresco della mattina o della sera. Anche se si svolgono attività all'aperto a mezzogiorno, cercare di ridurre il tempo a meno di 15 minuti o mezz'ora.

(2) Prestare attenzione alle misure di protezione solare, indossare abiti sportivi larghi, traspiranti e di colore chiaro e un cappello da sole a tesa larga o un cappello di paglia. Sotto la luce diretta del sole, la temperatura corporea percepita aumenta di almeno 5-10 gradi Celsius, quindi in un ambiente con 38 gradi Celsius, la temperatura percepita senza alcun riparo può raggiungere i 43-48 gradi Celsius;

(3) Aumentare opportunamente l'assunzione di acqua. Puoi scegliere bevande contenenti elettroliti. Finché il corpo riesce a sudare moderatamente, la sua capacità di regolare la temperatura corporea non è andata perduta.

Molte persone considerano le forti piogge, la grandine, i forti venti, i tornado, i tifoni, ecc. come eventi meteorologici disastrosi e non prendono sul serio le temperature elevate. Tuttavia, secondo varie normative, come le "Norme sulla prevenzione dei disastri meteorologici" dell'Amministrazione meteorologica cinese, le temperature elevate sono considerate condizioni meteorologiche disastrose. L'Ufficio meteorologico emetterà avvisi di allerta per temperature elevate di colore giallo, arancione e rosso, a seconda dell'entità delle temperature elevate. Quando viene emesso un segnale di allerta per alte temperature, se la tua zona rientra nella zona di allerta, devi prestare molta attenzione al rischio di colpo di calore.

In condizioni di temperature elevate, i bambini, gli anziani, le donne incinte, le persone di costituzione debole, le persone obese, i lavoratori all'aperto, gli atleti, ecc. sono più inclini a soffrire di colpi di calore, per cui è necessario essere vigili e adottare misure preventive adeguate.

Questo articolo è un lavoro sostenuto dal Science Popularization China Creation Cultivation Program

Autore: Wei Ke, ricercatore presso l'Istituto di fisica atmosferica, Accademia cinese delle scienze

Recensione | Zhang Hongliang, vice primario, Dipartimento di medicina d'urgenza, Secondo ospedale Xiangya, Università del Centro-Sud

Prodotto da | Dipartimento di divulgazione scientifica dell'Associazione cinese per la scienza e la tecnologia

Produttore | Cina Scienza e Tecnologia Press Co., Ltd., Pechino Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.