Sai cos'è la sindrome dell'apnea notturna?

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C'è qualcuno intorno a te che russa spesso mentre dorme? Nella vita quotidiana la maggior parte delle persone ha sentito questo suono. Può provenire dalla tua famiglia, dai tuoi coinquilini, dai tuoi amici e molti pensano addirittura che sia un suono di buon sonno. In realtà il russare è una malattia. Soprattutto se ti svegli russando durante il sonno, dovresti fare attenzione a non soffrire della "sindrome dell'apnea notturna"!

1. Che cos'è la sindrome dell'apnea notturna?

La sindrome dell'apnea notturna è un comune disturbo respiratorio durante il sonno, caratterizzato dall'interruzione del flusso d'aria nella bocca e nel naso per più di 10 secondi e più di 30 volte durante le 7 ore di sonno notturno, oppure dall'indice di apnea-ipopnea notturna ≥ 5 volte/ora. I principali siti in cui si manifesta la malattia sono la gola, la testa e il naso.

2. Quali sono i sintomi?

La sindrome dell'apnea notturna non influisce solo sul sonno notturno, ma influisce anche sulla vita quotidiana o sul lavoro durante il giorno.

Il sintomo più comune durante il giorno è la sonnolenza. Nei casi lievi, i pazienti possono sentirsi assonnati o intontiti mentre studiano o lavorano durante il giorno. Nei casi più gravi, i pazienti possono addormentarsi mentre mangiano o parlano con altri. Possono avere mal di testa al mattino, sentirsi stanchi durante il giorno e spesso hanno la sensazione che dormire non allevi la stanchezza. Potrebbero non sentirsi riposati dopo il risveglio e avere una minore efficienza lavorativa. Condizioni mentali e comportamentali anomale: diminuzione dell'attenzione, della memoria e del giudizio. Nei casi più gravi, i pazienti potrebbero non essere più in grado di svolgere il loro lavoro. Gli anziani possono soffrire di demenza.

I sintomi più comuni durante la notte sono il russare e l'apnea; inoltre, la maggior parte delle persone che dormono nella stessa stanza o nello stesso letto riscontra pause respiratorie intermittenti. Inoltre, il paziente può avvertire palpitazioni, costrizione toracica o fastidio nella zona precordiale; presentano iperattività e irrequietezza durante il sonno notturno, si girano e rigirano frequentemente nel letto, hanno movimenti involontari degli arti e perfino convulsioni, parlano in modo incoerente, vagano di notte, hanno allucinazioni uditive, ecc.

3. Cause della sindrome dell'apnea notturna

Le cause della sindrome dell'apnea notturna sono molteplici, principalmente causate dal restringimento o dall'occlusione della struttura anatomica delle vie respiratorie superiori e da patologie che colpiscono il centro respiratorio.

(1) Sindrome dell'apnea notturna ostruttiva

La sede principale della lesione è la faringe. Le dimensioni della faringe sono regolate principalmente dalla contrazione dei muscoli che la circondano. Quando una persona passa dallo stato di veglia al sonno, la tensione dei muscoli attorno alla faringe diminuisce. Inoltre, il fattore gravità quando si dorme in posizione supina fa sì che la radice della lingua e il palato molle si spostino all'indietro, rendendo la faringe relativamente stretta e causando così la sindrome dell'apnea notturna ostruttiva. L'ostruzione nasale causata da polipi nasali, conche nasali ingrossate, setto nasale deviato, tumori nasali, ecc. può causare difficoltà respiratorie e apnea notturna durante la notte.

(2) Sindrome dell'apnea notturna centrale

La sua comparsa è legata principalmente all'aumentata instabilità della funzione di regolazione respiratoria del centro respiratorio. Le cause primarie sono relativamente rare e le cause secondarie comuni includono varie malattie del sistema nervoso centrale, traumi cerebrali, insufficienza cardiaca congestizia, anestesia e avvelenamento da farmaci, ecc. Le principali lesioni del sistema nervoso includono lesioni del tronco encefalico e del midollo spinale causate da embolia vascolare o malattie degenerative, poliomielite, encefalite, malformazione del foro occipitale magno e disfunzione autonomica familiare.

4. Prevenzione e trattamento

I familiari devono prestare attenzione al ritmo respiratorio del paziente, alla sua profondità e al russare durante il sonno. Se il paziente trattiene il respiro per lungo tempo, bisogna svegliarlo con uno spintone. Se si avvertono difficoltà respiratorie, pelle viola, dolore precordiale, ecc., è necessario consultare immediatamente un medico. Non usare sedativi o sonniferi per aiutarti a dormire, poiché potrebbero aggravare la condizione.

La vita e il lavoro dei pazienti sono compromessi da una struttura anomala del sonno e spesso soffrono di ansia, irritabilità, depressione e altri sintomi. In questa fase, i pazienti dovrebbero chiedere attivamente ai medici informazioni rilevanti sulla malattia, acquisire sicurezza e credere che collaborare attivamente al trattamento avrà un effetto positivo sulla loro condizione. Di solito è possibile alleviare lo stress psicologico attraverso metodi di intrattenimento come i giochi e gli scacchi. Anche i familiari dovrebbero prestare maggiore attenzione ai pazienti e accompagnarli, e allo stesso tempo informarli attraverso la comunicazione, per eliminare le loro preoccupazioni e consentire loro di collaborare attivamente al trattamento. Allo stesso tempo, anche il monitoraggio della malattia e una dieta ragionevole hanno un effetto positivo su questa patologia. I pazienti dovrebbero recarsi regolarmente in ospedale per informare i medici dell'efficacia del trattamento, in modo che possano adattare tempestivamente il piano terapeutico.