Oggi è un freddo minore丨Si avvicina il periodo più freddo dell'anno, ricordatevi di indossare più vestiti per stare al caldo!

Oggi (6 gennaio) il mio Paese entra nel periodo solare di Minore Freddo.

Il freddo minore è il ventitreesimo termine solare nei ventiquattro termini solari, il quinto termine solare in inverno e il primo termine solare nel nuovo anno del calendario gregoriano. Come dice il proverbio, "Il giorno più freddo è il trentanovesimo giorno d'inverno". Il piccolo freddo si verifica intorno al 39° giorno d'inverno. In questo periodo i fiumi e il terreno sono ghiacciati, segnando l'inizio del periodo più freddo dell'anno.

Ci sono tre segnali in Minor Cold

Il primo segnale è che le oche selvatiche volano verso nord: "乡" significa direzione. Le oche selvatiche avvertono l'agitazione dell'energia yang e cominciano a migrare verso nord, fungendo da antesignane.

La seconda fase è quella in cui le gazze iniziano a costruire i nidi: in questo periodo, le gazze possono essere viste ovunque al nord. Sentono l'energia yang e hanno iniziato a costruire nidi in preparazione alla riproduzione.

Il terzo segno è che i fagiani cominciano a cantare: il fagiano è un pollo selvatico, un uccello yang; il corvo (gòu) significa richiamo del corteggiamento, mentre il fagiano è un pollo selvatico. Fagiani e colombe cominciano a cantare, in cerca della primavera dell'amore. Esistono anche delle usanze popolari, come la celebrazione dei fiori di prugno, la celebrazione del La Festival, la preparazione dei regali di Capodanno e il pattinaggio sul ghiaccio.

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Cos'è più freddo, il freddo minore o il freddo maggiore?

Tutti dicono "Meno freddo e più freddo, tutto si trasforma in palle di ghiaccio". Più di duemila anni fa i nostri antenati determinarono il Freddo Minore e il Freddo Maggiore nei ventiquattro termini solari. Entrambi i termini solari sono molto freddi, ma vengono divisi in più grandi e più piccoli per indicare i diversi gradi di freddezza. Quindi, qual è più freddo, il Freddo Minore o il Freddo Maggiore?

Secondo i dati meteorologici registrati nel corso degli anni, la probabilità di una stagione di freddo minore è leggermente inferiore a quella di una stagione di freddo maggiore. Si può anche dire che il Minor Cold è fondamentalmente la stagione con le temperature più basse dell'anno.

Durante il primo periodo solare dell'inverno, l'inizio dell'inverno, la temperatura più bassa, pari a 0 °C, si registra generalmente nello Shaanxi centrale, nello Shanxi meridionale e fino a Pechino settentrionale; in caso di forti nevicate, la soglia di congelamento raggiungerà lo Shaanxi meridionale, l'Henan meridionale e il Jiangsu settentrionale; al solstizio d'inverno, la linea di congelamento attraversa il fiume Huaihe e si sposta verso sud, verso il centro dello Jiangsu e dell'Anhui, verso il nord dell'Hubei e verso il sud dello Shaanxi; durante il Minor Cold, la linea di congelamento spesso raggiunge il Jiangsu e l'Anhui centrali e meridionali fino all'Hubei centrale e settentrionale e talvolta attraversa persino il fiume Yangtze.

Durante il precedente periodo solare, il solstizio d'inverno, sebbene il terreno ricevesse pochissimo calore solare, c'era ancora un po' di calore in profondità nel suolo che poteva dissiparsi verso l'alto; ma durante il Freddo Minore, il calore presente in profondità nel terreno si era dissipato nel punto più basso, ed era anche il periodo in cui il calore era più "inadeguato".

A giudicare dalla temperatura media del termine solare freddo minore, la temperatura a nord del fiume Huaihe è praticamente sotto lo zero, soprattutto nella Mongolia Interna centrale e orientale, nell'Heilongjiang, nello Jilin e nello Xinjiang settentrionale, dove la temperatura media è praticamente sotto i -15 gradi e il clima è gelido.

Fonte dell'immagine: Amministrazione meteorologica nazionale cinese

Come dice il proverbio, "Rigenera il tuo corpo nei giorni più freddi dell'inverno per mantenerti in salute nell'anno a venire". Quando il clima è gelido, la gente ama mangiare un pasto caldo e fumante, con sapori diversi. Che si tratti del riso cotto di Nanchino o del riso glutinoso del Guangdong, la famiglia siede attorno alla stufa, sotto le luci calde, sentendosi a suo agio e a proprio agio.

Combinando le tradizioni popolari e i consigli degli esperti di salute, il freddo è un male yin e il periodo solare più freddo è anche il momento in cui il male yin è al suo apice. Per questo motivo, è consigliabile mangiare più cibi caldi per resistere all'invasione del freddo nel corpo umano. Ma bisogna fare attenzione a non prendere decisioni mirate e non assumere mai integratori alla cieca. Per integrare l'apporto nutrizionale del corpo, le persone possono scegliere alcuni cibi caldi in base alla propria situazione, come agnello, manzo, datteri rossi, ravanelli, ecc.

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Durante la fredda stagione invernale, ricordatevi di prendervi cura del vostro stomaco e del vostro intestino, mangiate meno cibi piccanti e grassi e mangiate cereali integrali per migliorare la capacità del vostro corpo di resistere al freddo.

Naturalmente, tutti devono ricordarsi di adottare misure per mantenersi caldi e prestare attenzione a tenere al caldo la testa, l'addome e i piedi. Se le tue condizioni fisiche lo consentono, puoi fare un po' di esercizio fisico all'aperto in questo periodo, ma devi anche tenerti al caldo e preriscaldarti.

L'inverno è arrivato, ma la primavera non è lontana!

Fonti complete: Xinhuanet, Guangming.com, China Meteorological Center, China Weather Network, ecc.