Crea un punto vita da star! 8 punti di agopuntura per ridurre la circonferenza della vita

Ogni donna sogna di avere una "vita da serpente". L'attrice Lin Shuyu ha un impressionante girovita a "U" di 23 pollici, e si è quindi guadagnata il titolo di principessa sexy del "girovita"! I terapeuti della medicina cinese affermano che se si desidera ottenere una "vita da serpente" aggraziata e sexy, oltre a mangiare meno e fare più esercizio fisico, anche una pressione moderata sugli 8 punti di agopuntura "che restringono la vita", come il punto Daimai e il punto Qihai, che aiutano a scolpire la linea della vita, può avere un certo effetto aggiuntivo.

In realtà non è così difficile come si pensa avere la "vita da serpente" che tutti invidiano. Oltre a mangiare meno e fare più esercizio fisico, la pressione moderata su 8 punti di agopuntura, come il punto Daimai e il punto Qihai, può aiutare a rassodare il girovita e il grasso addominale, con un certo effetto bonus.

Il medico di medicina cinese Chen Meifei ha affermato che la maggior parte degli impiegati resta seduta davanti al computer per ore, il che provoca nel corpo un metabolismo lento e una cattiva circolazione sanguigna. Se a tutto questo si aggiungono fattori quali pasti irregolari e scarsa attività fisica, è facile che si accumuli grasso nella zona della vita e dell'addome, creando fastidiosi "anelli da nuoto" che non si riescono a togliere.

Un ottimo modo per snellire la vita per chi lavora in ufficio! Premere rapidamente 8 punti di agopuntura "restringimento vita"

Non è così difficile come pensi ritrovare il tuo girovita grazioso e affascinante e liberarti dell'imbarazzante "salvagente". Oltre a stare seduti meno, muoversi di più e controllare le calorie assunte con la dieta, i fattori più importanti che incidono sui risultati della perdita di peso sono il miglioramento della capacità metabolica, la promozione della circolazione sanguigna e la forza di defecazione. Il medico cinese Chen Meifei propone i seguenti 8 punti di agopuntura per "rafforzare la vita". Chi lavora in ufficio e trascorre molto tempo seduto potrebbe volersi massaggiare da solo:

Strofinando e premendo il punto di agopuntura Daimai non solo si può favorire il metabolismo, favorire la circolazione dell'acqua nell'addome e nella parte inferiore del corpo, eliminare il fastidioso problema dell'edema, ma anche migliorare l'effetto di eliminazione del grasso sui lati della vita.

8 principali punti di agopuntura per "ridurre la circonferenza vita"

【Punto Dai Mai】：

Il punto Daimai, con le sporgenze su entrambi i lati del bacino come asse verticale e l'ombelico come asse orizzontale, è noto in ginecologia come "punto universale". Aiuta ad alleviare disturbi ginecologici come mestruazioni irregolari, leucorrea eccessiva ed endometrite. Strofinando e premendo il punto di agopuntura Daimai non solo si può favorire il metabolismo, favorire la circolazione dell'acqua nell'addome e nella parte inferiore del corpo, eliminare il fastidioso problema dell'edema, ma anche migliorare l'effetto di eliminazione del grasso sui lati della vita.

Una moderata stimolazione del punto dell'acqua, situato a un pollice di distanza dall'ombelico, può aiutare a eliminare l'acqua stagnante nel corpo, a favorire la peristalsi intestinale e a prevenire l'edema.

【Punto Acqua】：

Una moderata stimolazione del punto dell'acqua, situato a un pollice di distanza dall'ombelico, può aiutare a eliminare l'acqua stagnante nel corpo, a favorire la peristalsi intestinale e a prevenire l'edema.

Strofinando il punto Shenshu si possono non solo nutrire i reni e lo yin e aumentare l'immunità, ma anche ridurre l'appetito, migliorare il metabolismo, accelerare l'eliminazione dell'umidità, eliminare l'acqua e ridurre il grasso.

【Punto Shenshu】：

Strofinando e premendo i punti renali situati appena dietro l'ombelico, larghi 2 dita su ciascun lato della colonna vertebrale posteriore, è possibile non solo nutrire i reni e lo yin e aumentare l'immunità, ma anche ridurre l'appetito, migliorare il metabolismo, accelerare l'eliminazione dell'umidità, eliminare l'acqua e ridurre il grasso.

Oltre a stimolare la motilità gastrointestinale, facilitare la defecazione e alleviare la stitichezza, la pressione sul punto Daheng ha anche un buon effetto nell'eliminare l'obesità addominale e rassodare i muscoli addominali.

【Punto di agopuntura Da Heng】：

Il punto Daheng si trova a circa 5 dita di distanza dall'ombelico, uno su ciascun lato. Premendo il punto Daheng non solo si può stimolare la motilità gastrointestinale, facilitare la defecazione e alleviare la stitichezza, ma si ha anche un buon effetto sull'eliminazione dell'obesità addominale e sul rassodamento dei muscoli addominali.

Premendo il punto Qi Hai si può non solo accelerare la circolazione sanguigna e farla scorrere più agevolmente, ma anche promuovere il metabolismo, aiutare la motilità gastrointestinale ed eliminare le feci.

Punto Qihai:

Il punto Qihai, noto anche come "Mare della Vitalità", è uno dei punti di agopuntura più importanti in cui si concentra l'energia vitale del corpo umano. Una pressione moderata sul punto Qihai può non solo accelerare la circolazione sanguigna e farla scorrere più agevolmente, ma anche promuovere il metabolismo, aiutare la motilità gastrointestinale ed eliminare le feci.

Premendo il punto Guanyuan, che si trova circa 4 dita sotto l'ombelico, è possibile stimolare il metabolismo, eliminare il grasso addominale e rassodare il girovita.

【Punto Guanyuan】：

Premendo il punto Guanyuan, che si trova circa 4 dita sotto l'ombelico, si può non solo aiutare a regolare la costituzione corporea e migliorare i dolori mestruali causati dalla carenza femminile, ma anche a promuovere il metabolismo, eliminare il grasso addominale e rassodare il girovita.

Strofinare il punto Sanyinjiao aiuta a regolare il sistema endocrino e il metabolismo, a rendere più fluida la circolazione sanguigna e ad eliminare la stanchezza.

【Punto Sanyinjiao】：

Il punto Sanyinjiao si trova 4 dita sopra l'osso sporgente della caviglia, sul bordo posteriore della tibia. Strofinare il punto Sanyinjiao aiuta a promuovere la regolazione del sistema endocrino e del metabolismo, a rendere più fluida la circolazione sanguigna del corpo, ad eliminare la stanchezza, a migliorare la circolazione sanguigna nella parte inferiore del corpo e a raggiungere l'obiettivo di eliminare l'edema.

La stimolazione del punto Zusanli è molto efficace per eliminare il grasso ostinato e la carne in eccesso nella vita e nell'addome.

Punto di agopuntura Zusanli:

Una stimolazione moderata del punto Zusanli, situato circa 4 dita sotto la depressione sulla parte esterna del ginocchio, può non solo rafforzare la milza e lo stomaco, aumentare le funzioni corporee, migliorare il metabolismo, regolare l'immunità e favorire la circolazione sanguigna; Ha anche un buon effetto nell'eliminazione del grasso fastidioso sulla vita e sull'addome e del grasso in eccesso.

【Suggerimento dei praticanti della medicina cinese】:

Il medico cinese Chen Meifei ci ricorda che se si vuole ridurre la vita e snellire l'addome tramite l'agopressione, è molto importante utilizzare la tecnica di pressione corretta e la giusta intensità. Si consiglia agli amici che desiderano perdere peso in vita di tenere a mente i principi di individuare le aree infossate e di impastare fino a quando non si verificano intorpidimento, dolore e gonfiore durante l'operazione e la selezione dei punti di agopuntura; e ogni volta il massaggio deve essere mantenuto per almeno 10-20 secondi. È più indicato eseguirlo 2-3 volte al giorno, in quanto può stimolare meglio i punti di agopuntura.