Mangiare peperoncini può accelerare la guarigione delle ulcere orali? Per prevenire le ulcere orali puoi partire da 4 aspetti

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Non molto tempo fa, l'autore ha visto un commento sotto un breve video di un netizen che diceva: "Il nostro insegnante ha detto che se vuoi che le ulcere orali guariscano più velocemente, puoi mangiare qualcosa di piccante o stimolante. Ciò consentirà al sistema immunitario di prestare maggiore attenzione a questa zona e guarire più velocemente". Questo commento è stato riconosciuto da molti internauti. Al momento in cui l'autore ha scattato lo screenshot, questo aveva 5.230 Mi piace. Quindi, è vero o falso che " mangiare cibi piccanti o stimolanti può aiutare la guarigione quando si hanno ulcere orali "?

Analizziamoli uno per uno oggi.

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Cosa sono le afte?

L'ulcera orale è una delle malattie più comuni della mucosa orale e si manifesta solitamente come un'ulcera superficiale rotonda o ovale con un alone rosso attorno e una pseudomembrana bianco-grigiastra o gialla al centro. A causa del suo dolore evidente e delle sue caratteristiche ricorrenti, è anche chiamata ulcera aftosa ricorrente, ulcera orale ricorrente, ecc. Tra queste, Aphthah è la traslitterazione della parola greca "dolore bruciante".

Quali sono i tipi di afte in bocca?

Circa il 10-25% della popolazione soffre di ulcere orali, una malattia che presenta tre caratteristiche distinte: ciclica, ricorrente e autolimitante .

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Le ulcere orali sono generalmente divise in tre tipi in base alle loro dimensioni, numero, distribuzione e durata:

Tipo lieve: è il tipo di malattia che colpisce la maggior parte dei pazienti quando la sviluppano per la prima volta, rappresentando circa l'80%. Le ulcere sono di forma rotonda o ovale, con un diametro di 2-4 mm, e sono presenti in numero di circa 1-5, sparse sulle labbra, sulla lingua, sulle guance, sul palato molle, ecc. In genere non si manifestano sintomi e segni sistemici evidenti.

Grave: questo tipo di ulcera è grande e profonda, a forma di cratere, con un diametro fino a 10-30 mm, in profondità nello strato sottomucoso e perfino nello strato muscolare. Presenta bordi rialzati e una base dura, ma i bordi sono netti e definiti, e la superficie può essere ricoperta da una pseudomembrana giallo-grigiastra. Inizialmente si manifesta agli angoli della bocca e può poi spostarsi nella parte posteriore, spesso accompagnato da febbre bassa, affaticamento e altri sintomi sistemici di disagio, nonché linfonodi ingrossati e doloranti nella zona interessata.

Tipo herpes: noto anche come ulcere della bocca di tipo stomatite. Le ulcere sono piccole e numerose, con un diametro solitamente inferiore ai 2 mm. Possono essere numerose, anche decine, sparse come "stelle nel cielo", oppure possono essere unite in più pezzi. I siti di predilezione sono gli stessi della forma lieve. Può essere accompagnato da sintomi di malessere generale, come mal di testa, febbre bassa e linfonodi ingrossati e doloranti nella zona interessata.

Quali sono le cause delle ulcere orali?

La causa delle ulcere orali non è ancora del tutto chiara. Attualmente si ritiene che sia il risultato dell'azione combinata di molteplici fattori, come un'anomala funzionalità immunitaria, fattori genetici, carenze nutrizionali, traumi locali, stress mentale, disturbi endocrini, infezioni, ecc.

Mangiare cibo piccante aiuta a guarire le ulcere orali?

La risposta è no.

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Mangiare cibi piccanti quando si hanno ulcere orali non solo non aiuta, ma ne aggrava i sintomi.

▶ Innanzitutto, i peperoncini contengono capsaicina, una sostanza irritante che può stimolare le terminazioni nervose della mucosa orale, provocando bruciore e dolore e aggravando il disagio delle ulcere orali;

▶ In secondo luogo, la capsaicina può anche influenzare la circolazione sanguigna della mucosa orale, portando a una diminuzione della funzione immunitaria locale, espandendo ulteriormente l'area, rendendola più suscettibile alle infezioni batteriche o fungine e ritardando il processo di guarigione;

▶ In terzo luogo, la capsaicina può anche influenzare la funzionalità del tratto gastrointestinale, portando ad un aumento della secrezione di acido gastrico, ad un'accelerazione della motilità gastrointestinale, causando sintomi quali indigestione, mal di stomaco, diarrea, ecc., influenzando l'assorbimento dei nutrienti e l'immunità dell'organismo, che non favoriscono la guarigione delle ulcere orali.

Da ciò si evince che mangiare cibi piccanti non favorisce la guarigione delle ulcere orali.

Come curare le afte in bocca?

In genere, le ulcere orali sono autolimitanti e possono guarire da sole entro 1-2 settimane, ma se compromettono seriamente la qualità della vita, è possibile adottare alcune misure terapeutiche.

Esistono molti trattamenti per le ulcere orali e si possono scegliere metodi diversi a seconda delle dimensioni, della posizione, del livello di dolore e della causa dell'ulcera.

1. Trattamento locale: le ulcere orali occasionali o le ulcere aftose lievi accompagnate da dolore evidente, oppure le ulcere aftose gravi che influiscono sulla capacità di mangiare o parlare possono essere trattate con un trattamento locale. Gli obiettivi principali sono ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore, favorire la guarigione dell'ulcera ed evitare infezioni secondarie.

▶ 1. Utilizzare farmaci antinfiammatori: sul mercato sono disponibili molti farmaci antinfiammatori topici per le ulcere orali, come pellicole, unguenti, gargarismi, pastiglie, polveri, spray, ecc. Assicurarsi di utilizzarli secondo le istruzioni.

▶ 2. Utilizzare analgesici: come la lidocaina, ma fare attenzione a utilizzarli solo quando il dolore è intenso e compromette la capacità di parlare e mangiare quotidianamente, per evitare dipendenza.

▶ 3. Blocco locale: per il trattamento del blocco sottomucoso possono essere utilizzati farmaci idonei.

▶ 4. Fisioterapia: utilizzare laser, microonde e altre radiazioni per ridurre l'essudazione e favorire la guarigione.

2. Trattamento sistemico: le ulcere aftose gravi o erpetiche vengono trattate principalmente per la causa specifica delle ulcere orali. Il trattamento locale può essere associato a un trattamento sistemico per controllare i sintomi e ridurre le recidive.

▶ 1. Uso di glucocorticoidi e immunosoppressori: i primi hanno l'effetto di ridurre l'essudazione infiammatoria e inibire il rilascio di istamina, mentre i secondi hanno effetti anti-infettivi.

▶ 2. Utilizzare immunostimolanti: come levamisolo, fattore di trasferimento, timosina, ecc., che possono promuovere la funzione immunitaria cellulare dell'organismo.

▶ 3. Integratori alimentari: se le ulcere orali sono causate dalla mancanza di determinati nutrienti, come acido folico, vitamina B6, vitamina B12 o zinco, è possibile somministrare integratori appropriati.

Tuttavia, è opportuno sottolineare che le cause delle ulcere orali sono molteplici e complesse. Se le ulcere orali persistono o i farmaci antinfiammatori in commercio sono inefficaci, è opportuno rivolgersi tempestivamente a un medico per scoprire se vi sono altre complicazioni o se la malattia primaria che causa le ulcere orali è stata trascurata.

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Come prevenire le afte in bocca?

Le ulcere orali tendono a recidivare, per cui è più importante prevenirle che curarle. La prevenzione scientifica può partire dai seguenti aspetti:

1. Mantenere una buona igiene orale. Lavatevi i denti ogni mattina e sera, sciacquatevi la bocca dopo i pasti e pulite regolarmente i denti per evitare infezioni orali e proliferazione batterica.

2. Prestare attenzione a una dieta sana. Mangiare più frutta e verdura fresca, ridurre i cibi piccanti, grassi e dolci ed evitare cibi irritanti, troppo duri, troppo caldi o troppo freddi per prevenire danni alla mucosa orale e carenze nutrizionali.

3. Appropriata integrazione di vitamine e oligoelementi. Un'adeguata integrazione di acido folico, vitamina B6, vitamina B12, zinco, ecc. può migliorare la resistenza e la capacità di riparazione della mucosa orale.

4. Mantieni un umore allegro. Bisogna fare attenzione a non compromettere la funzionalità immunitaria e a evitare disturbi endocrini causati da fluttuazioni emotive e tensione nervosa.

Se il paziente soffre di altre comorbilità o di disturbi fisici, si raccomanda di sottoporsi tempestivamente a visita medica e trattamento per escludere ulcere orali causate da altre cause.

Insomma

Le ulcere orali sono la lesione più comune della mucosa orale, sono dolorose e fastidiose. Presenta tre caratteristiche principali: periodicità, ricorrenza e autolimitazione. Poiché la causa delle ulcere orali non è ancora chiara, il trattamento manca di specificità e ha un'efficacia limitata, pertanto la prevenzione efficace è fondamentale. Solo mantenendo una buona igiene orale, prestando attenzione a una dieta sana, integrando adeguatamente vitamine e oligoelementi, mantenendo un programma regolare e combinando lavoro e riposo possiamo evitare il più possibile la tortura delle ulcere orali.

Autore: Meng Yao, Ph.D., Dottore in Medicina, Ospedale Zhongshan, Università di Fudan

Revisore: Si Yan, primario, Dipartimento di Stomatologia, Ospedale di Stomatologia dell'Università di Pechino

Pianificazione丨Zhong Yanping

Redattore: Li Mengxin

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