Supera la bilancia! Premere 4 punti di agopuntura per favorire il metabolismo ed eliminare l'edema

Per le donne che hanno difficoltà con la bilancia, perdere peso può essere descritto come una "battaglia a lungo termine"! Per combattere efficacemente l'obesità sono state utilizzate diverse strategie, dalla dieta al digiuno fino all'uso di ingredienti specifici per perdere peso. I praticanti di medicina cinese affermano che se si desidera avere un corpo snello e in forma, non è necessario impegnarsi così tanto. Si possono anche premere quattro punti di agopuntura, tra cui il punto Shuifen e il punto Kongzui, per promuovere il tasso metabolico, eliminare l'acqua in eccesso nel corpo e ridurre l'edema, in modo da ottenere l'effetto di aiutare a bruciare i grassi e perdere peso.

Per le donne che hanno difficoltà con la bilancia, perdere peso può essere descritto come una "battaglia a lungo termine"! Per combattere efficacemente l'obesità sono state utilizzate diverse strategie, dalla dieta al digiuno, fino all'uso di ingredienti alimentari specifici per perdere peso.

Il medico cinese Chen Meifei ha affermato che lo stile di vita sedentario delle persone moderne e la mancanza di esercizio fisico hanno portato il corpo a uno stato di metabolismo lento e di cattiva circolazione sanguigna. Se non evitiamo determinati cibi e non controlliamo il nostro appetito, e consumiamo troppi prodotti lavorati e cibi ipercalorici, è facile che l'acqua e i grassi in eccesso non possano essere espulsi dal corpo, con conseguenti problemi come edema e obesità. Se si vuole perdere peso con successo, oltre al controllo della dieta, anche il miglioramento della capacità metabolica e la promozione della circolazione sanguigna sono fattori molto importanti.

Riduce l'appetito e aiuta a bruciare i grassi! Premere rapidamente 2 punti sull'addome

Infatti, attorno all'addome ci sono molti punti di agopuntura che hanno effetti specifici sulla soppressione dell'appetito e sull'eliminazione dell'edema. Si consiglia a chi vuole perdere peso di premere leggermente con la punta delle dita in senso orario, tenendo l'ombelico come punto centrale, prima dei pasti, per ottenere l'effetto sopra descritto.

Situato un pollice sopra l'ombelico. Una pressione moderata sui punti d'acqua può aiutare a eliminare l'edema e a favorire il metabolismo.

【Punto Acqua】：

Situato un pollice sopra l'ombelico. Una pressione moderata sui punti d'acqua può aiutare a eliminare l'edema, a favorire il metabolismo e a prevenire la cattiva circolazione sanguigna e l'obesità causate dall'assunzione di bevande fredde.

Due pollici a sinistra e a destra dell'ombelico, circa la larghezza di tre dita messe insieme. Premere regolarmente questo punto di agopuntura può aiutare a promuovere il metabolismo dei grassi.

【Punto Tianshu】：

5 cm a sinistra e a destra dell'ombelico, circa la larghezza di 3 dita messe insieme. Premere regolarmente questo punto di agopuntura aiuta a promuovere il metabolismo dei grassi, in particolare prevenendo l'accumulo di grasso addominale. Questo punto aumenta anche la motilità gastrointestinale ed evita la stitichezza.

Ecco come ridurre l'edema! I punti di agopuntura Sanyinjiao e Kongzui favoriscono la circolazione sanguigna

Oltre al massaggio dei punti di agopuntura addominali, anche la pressione frequente sui punti di agopuntura degli arti può aiutare a migliorare l'edema causato dalla cattiva circolazione sanguigna e a ottenere l'effetto di eliminare l'edema. Inoltre, massaggiando i punti di agopuntura sugli arti, la circolazione sanguigna può essere più fluida, riducendo la comparsa di mani e piedi freddi.

Strofinare il punto Sanyinjiao aiuta a promuovere la regolazione del sistema endocrino e del metabolismo, a rendere più fluida la circolazione sanguigna del corpo, ad eliminare la stanchezza, a migliorare la circolazione sanguigna nella parte inferiore del corpo e a raggiungere l'obiettivo di eliminare l'edema.

【Punto Sanyinjiao】：

Contare 4 dita verso l'alto dall'osso sporgente della caviglia e massaggiare il punto Sanyinjiao sul bordo posteriore della tibia. Questo può aiutare a promuovere la regolazione endocrina e metabolica, rendere più fluida la circolazione sanguigna del corpo, eliminare la stanchezza, migliorare la circolazione sanguigna nella parte inferiore del corpo e raggiungere lo scopo di eliminare l'edema.

Massaggiare più spesso il punto Kongzui può aiutare a liberare i polmoni dal calore, ridurre il fuoco intestinale, favorire il normale metabolismo, aiutare a eliminare l'acqua in eccesso dal corpo e rendere più fluidi i movimenti intestinali.

【Punto Kongzui】

Il punto Kongzui si trova sul lato interno del palmo dell'avambraccio, circa 18 cm sopra la piega trasversale del polso. Massaggiare più spesso il punto Kongzui può aiutare a liberare i polmoni dal calore, ridurre il fuoco intestinale, favorire il normale metabolismo, aiutare a eliminare l'acqua in eccesso dal corpo e rendere più fluidi i movimenti intestinali.

Per ottenere risultati migliori, si consiglia di applicare un asciugamano caldo a circa 40°C sulla zona da massaggiare per 10-15 minuti prima di eseguire il massaggio dei punti di agopuntura, per favorire la circolazione sanguigna.

Per farlo, premi i punti di agopuntura! Applicare calore in anticipo per aumentare l'effetto

Per ottenere risultati migliori, si consiglia di applicare un asciugamano caldo a circa 40°C sulla zona da massaggiare per 10-15 minuti prima di eseguire il massaggio dei punti di agopuntura, per favorire la circolazione sanguigna, rendendo così più significativo l'effetto del successivo massaggio dei punti di agopuntura.

【Suggerimento dei praticanti della medicina cinese】:

Tuttavia, il medico cinese Chen Meifei ricorda anche che quando si esegue un massaggio dei punti di agopuntura, bisogna prestare attenzione alla forza, per evitare una forza eccessiva che potrebbe causare danni fisici. In generale, il modo migliore per applicare forza per il massaggio dei punti di agopuntura è premere con la punta delle dita; la forza deve essere controllata finché non si avverte un leggero dolore.