La febbre di Zeng Kaixuan si è abbassata rapidamente dopo il parto! Tecniche di dimagrimento rivelate

L'attrice Zeng Kaixuan, entrata nel mondo della famiglia come un turbine, sembra essere tornata all'attenzione di tutti alla velocità della luce. Sembra che nulla sia cambiato per Tseng Kai Hsuan. Sono passati quasi sei mesi da quando ha partorito. Si è concentrata sull'essere una brava madre per i primi quattro mesi. Dopo lo svezzamento della figlia, ha ripristinato attivamente la sua figura mangiando solo un pasto e mezzo al giorno e facendo yoga per due o tre giorni. Ha detto: "Il mio metodo è un po' drastico. Anche se il mio peso non è tornato al numero originale, posso indossare i pantaloni".

In effetti, prima e dopo il matrimonio, prima e dopo il parto, Zeng Kaixuan sembrava non essere cambiata affatto, al massimo aveva il titolo di "madre". Durante la gravidanza, ha preso la media di 11 kg. Dopo aver dedotto i 4 kg persi dopo il parto e il diabolico piano di dimagrimento iniziato quando sua figlia è stata svezzata a 4 mesi, indovinate qual è il numero sulla sua bilancia ora? Ha affermato: "Sebbene il mio peso non sia tornato ai livelli precedenti alla gravidanza, la mia forma fisica è tornata.

Kai Hsu ha ammesso che in realtà non le importava molto del numero sulla bilancia, perché il corpo umano ha acqua e diverse proporzioni di grasso. Finché il corpo è in buona forma e sano, il numero del peso non è davvero importante. "Da prima di rimanere incinta, Kaixuan ha mantenuto l'abitudine di fare yoga. Ha detto che il suo scopo era in realtà molto semplice, "Spero solo che le mie cosce e le mie braccia possano essere più sottili e che il mio sedere possa essere più sollevato. Non mi aspettavo che lo yoga avrebbe avuto un effetto così sorprendente. Ricordo che ho praticato solo per sei mesi. Quando ho scattato le foto, il fotografo ha detto che sembravo più magra". Poiché ha avuto un taglio cesareo, non ha ripreso a fare yoga subito dopo il parto. Invece, ha aspettato che il suo corpo si riprendesse quasi completamente e sua figlia ha iniziato a bere latte artificiale quando aveva 4 mesi. Poi Kaixuan è entrata in una fase di perdita di peso folle.

Ha detto: "Il mio metodo è un po' estremo, cioè esercizio e dieta. In termini di esercizio, faccio yoga 2-3 volte a settimana, un'ora e mezza ogni volta, che è yoga molto faticoso e di allenamento muscolare. Poiché la gravidanza fa accumulare grasso su cosce e addome, mi alleno duramente e poi faccio dieta. Ceno solo con mio marito ogni giorno. Durante il giorno, bevo un po' di tè senza zucchero o bevande con involtini leggeri o polpette di riso. Mi ci è voluto solo circa un mese per riprendermi."

Kaixuan consiglia alle madri che vogliono perdere peso dopo il parto che lo yoga è davvero un buon esercizio. Sembra delicato, ma può far sudare copiosamente. Ha condiviso un semplice esercizio yoga per le ragazze che hanno appena partorito o vogliono perdere peso su pancia e cosce. Preparate una piccola palla o un cuscino spesso, sdraiatevi con il corpo a forma di "U" rovesciata e bloccate la palla o il cuscino tra le cosce. Questo è un buon esercizio.

Il fulcro della sua vita ruota attorno alla sua bambina. Zeng Kaixuan ha detto: "Ora, tutto ciò che voglio fare deve basarsi sulla routine quotidiana di mia figlia. Prima facevo spesso trattamenti per il viso e manicure, ma ora devo pensarci a lungo prima di osare fissare un appuntamento, e anche la frequenza è stata notevolmente ridotta. Prima impiegavo molto tempo a prepararmi prima di uscire, ma ora dedico solo 10 minuti a un viso nudo, usando un primer colorato, ombretto marrone scuro e disegnando sopracciglia e fard. Tutto qui".

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